Avant / Après
Réponses
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Alors là moi je dis chapeau a tous ! vos transformations sont superbes ! ça dois demander beaucoup de volonté arriver à ce résultat !0
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Héhé, merci les filles
Ça demande de la motivation et de la discipline, mais comme quoi tout est possible.
Jessikaella, on attend tes photos .0 -
Exactement ! beaucoup de motivation, et quand les résultats arrivent on ne peut être que content0
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Ici de beaux témoignages avec des photos à l'appui et ce n'est pas une publicité pour un produit miracle . Non, c'est grâce à votre volonté, votre persévérance , votre obstination et tout , que vous êtes arrivés . Vous pouvez être fière et pour les autres qui n'y sont pas encore arrivés vous savez que c'est possible . Belle motivation ses photos .0
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Bravo à vous tous !!!
Wahou !
J'ai hâte de pouvoir aussi faire la photo avant/après !
Vais de ce pas prendre ma photo comme ça j'aurai la première déjà !0 -
Bravo Cindou84 pour tes photos ! La preuve par l'image c'est une très bonne idée0
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Merci à vous.
J'attends avec impatience de voir VOS photos.
Prenez des photos dès maintenant et essayez de prendre la même dans quelques mois.
Prenez vos mesures et reprenez les dans quelques mois.
La balance ne parle pas toujours, les cms ou les visuels peuvent être une bonne source de motivation.
Bon courage à tout le monde !0 -
Félicitations à vous tous c'est super de vpir que vos efforts ont payé
Encore bravo0 -
En 2007, quand j'étais au études je pesais env. 118 -122 lbs
En 2008,J'ai été malade, prise de poids plus ou moins 20-30 lbs
En 2010, poids avant grossesse 140 lbs,prise de poids pendant ma grossese 16 lbs Perdu en peu de temps.
Congé maternité en hiver 147 lbs
Moi en 2008
Moi en 2011
Moi hier a 126.6 lbs
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Premiere essai pour l'envoi des photos
Les photos sont petites0 -
Elles sont surement à leur taille original non ?! ....0
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la taille normal non... j'ai pris le lien pour forum0
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Mais quelle taille ont tes photos avant de les mettre sur le serveur ? La même que celles affichées ?0
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Essai 2
En 2011
Cette semaine
http://zupimages.net/viewer.php?id=3/1793807771.jpg
dsl j arrive pas a faire mieux
Ca reste un beau resultat.0 -
Taille parfaite !!! ;-)0
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WAOU ça te rajeunit en plus.... Merci de nous faire partager ce bel exemple moi ça permet de me dire que c'est possible "en vrai" et pas que dans les émissions à la télé :-). Tu dois être tellement heureuse !!0
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Tu n'as pas à avoir honte de celle de droite mais quelle métamorphose !!
Comment te sens-tu dans ce nouveau corps ?0 -
Merci
Je trouve aussi que sur les forum, on trouve de vrai résultat. C'est plus motivant.
Je me sens bien, plus en forme,plus énergique,mieux dans ma peau.
J'arrive pas encore a le réaliser, par contre.
J'ai plus de vêtements qui me font hihihi0 -
bravo mais comment tu as fais pour retrouver une ligne aussi fine? combien de temps a durée ton régime? pas trop contraignant avec tes enfants?
en tout cas encore bravo je pense que tu as atteins ton objectif.0 -
waouuh j'aimerai pouvoir mettre mes photos plus tard !
En tout cas bravo !0 -
Bravo à vous tous!!!!!!!!!!!!!!!! C'est le fun de voir les résultats. Ça encourage.0
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J'ai commencé a faire attention a mon alimentation a la fin mars. J'ai débuté avec un 15-30 min 3x semaine d'entrainement avec nike training club. A la fin juillet, je me suis mise au jogging et j'ai fondu
Je m’entraîne le matin tot lorsque mon fils dors. Ca me permet de penser a moi et de passer le reste de mon temps avec lui
Je n'ai pas fait de régime, j'ai couper un peu de glucide,couper mes portions et augmenter ma portions de légumes.
J'aimerais perdre encore 3-4 lbs pour essayer affiner mes cuisses.
Je suis fière de moi
Nous sommes capable0 -
En fait nike training ça ressemble beaucoup à runtastic ou endomondo n'est ce pas?
Ce qui est marrant c'est qu'on m'a dit qu'en faisant du jogging on ne perd pas du ventre.
Mais pour le coup ton exemple indique totalement l'inverse.
Surtout sans un gros regime. lol moi je suis a 1200 kcal et surtout pas de sucres AIE AIE AIE
bravo encore0 -
Qui a osé te dire une bêtise pareille ... quand on court on perd de partout ! et quand on court on fait beaucoup travailler toute la sangle abdominale, c'est contracté en permanence... d'ailleurs pour perdre du ventre le mieux reste bien la Course à pied avec des exercices d'abdos et de gainage juste à la fin de la séance, avec une alimentation saine bien évidemment ...0
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Wahou ! tu as la taille de Sissi !!! mais ne perd pas trop quand même !
En tout cas bravo !
En parlant de ceinture abdominale c'est ce qui me fait peur.... jamais eu un ventre plat moi... et là n'en parlons pas... j'ai super peur d'avoir le "tablier graisseux" qui me tombe sur les genoux en maigrissant.... je n'arrive pas à courir : trop lourde, mal aux pieds, genou... contre-indiqué de toute façon quand on est très gros.
oh j'ai hâte de mettre aussi ma photo !!!0
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