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Avant / Après

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Réponses

  • Jessikaella
    Jessikaella Messages: 79 Member
    AVANT = 987993pertes2.jpg

    APRÈS = 238550pertesdepoids.jpg

    J'ai perdu seulement 10 à 15 kg alors ça peux ne pas trop paraître ^^
  • Cosfy
    Cosfy Messages: 278 Member
    A mon tour

    Donc avant :

    Août 2010 (100 kg)
    m857.jpg[/url]

    Août 2012 (98 kg + coup de soleil)
    fe2g.jpg[/url]


    Maintenant :

    Février 2014 (90 kg)
    tow6.jpg[/url]

    tbxn.jpg[/url]

    Perso je ne voit pas de différence ou légère niveau miroir mais niveau vêtements je suis obliger de serrer la ceinture au max sinon ça tombe
    Et comme dirait la dame de SFR "Et c'est pas fini...".

    Par contre ma femme sait que je veux descendre à 78 kg (pour 1m85) mais me dit que je suis mazo et que le poid de 85 kg m'irai nickel au vu de mon gabarit et qu'il ne faut pas descendre en dessous.
    Qu'en pensez vous ?
  • melimelo92
    melimelo92 Messages: 17
    Bravo pour vos pertes respectives !

    Jessikaella, ça se voit vraiment bien !

    oOcosfy0o, je pense que tu peux descendre à moins de 80 kgs sans problème. C'est à toi de voir, à personne d'autre :wink: Quand tu en seras à 85, tu verras si tu veux descendre plus ou pas, mais moi je vois une sacrée marge encore.

    Bon courage en tous les cas !!!
  • kevkiwi
    kevkiwi Messages: 2
    A mon tour :

    Je mesure 1,75m et mon objectif est d'arriver à 67 kg. Au programme : sport sport sport et alimentation saine.

    834256juin2013fevrier2014.jpg

    On ne le voit pas sur l'image mais maintenant je fais 70 kg.
  • Cosfy
    Cosfy Messages: 278 Member
    Salut kevkiwi,

    Ton changement et pas mal du tout.

    Comment as tu fait pour perdre le ventre ?
  • kevkiwi
    kevkiwi Messages: 2
    Pour ça, pas de solution miracle : manger une alimentation saine et faire du sport à côté. Tu peux consulter mon profil pour voir mes journées types.

    Le week-end, je me lâche, je me fais réellement plaisir pour oublier ma semaine assez stricte (ne pas abuser non plus des bonnes choses ;) ).

    Côté sport, je fais 3 séances de cardio par semaine + 2 séances de musculation, donc 5 séances en tout.

    J'ai perdu mes 8 kg en à peu près 2 mois et demi (je me suis inscrit à MFP 1 mois après avoir débuté mon régime).

    De mon côté, le ventre est vraiment la partie la plus dur à perdre, j'ai bien perdu au niveau du torse et de la taille mais côté hanche, ça tient encore. Je ne lâche rien et j'espère arriver à mes fins d'ici peu !
  • Laly0N
    Laly0N Messages: 339 Member
    A mon tour,

    Avant : 85 kg en 2012
    http://www.servimg.com/image_preview.php?i=837&u=14095233

    Après : 70 kg en 2013
    http://www.servimg.com/image_preview.php?i=838&u=14095233

    Je n'arrive pas a afficher les images du coup je met les liens...
  • Cosfy
    Cosfy Messages: 278 Member
    Avant : 85 kg en 2012
    image11.jpg


    Après : 70 kg en 2013
    image12.jpg



    Si problème pour mettre image voir dernière réponse du post -> http://www.myfitnesspal.com/fr/topics/show/1089353-test-images
  • Laly0N
    Laly0N Messages: 339 Member
    Merci Loic, j'avais fait mais il s'affichait des petits carrés à la place des images.
    Peut être parce que je suis via mobile, mais ça paraît étrange, un code est un code...

    Enfin, merci de les avoir publiées pour moi :) - (Un peu gourde la blonde que je suis...) XD
  • mykaii
    mykaii Messages: 33 Member
    J'étais en train de me dire "Pourquoi Cosfy s'est mis en jupe pour la photo ?!" :indifferent:
    D'accord, d'accord, je branche mon cerveau.


    Jolies avancées pour vous tous en tout cas :drinker:
  • Cosfy
    Cosfy Messages: 278 Member
    mykaii

    C'est bien connu je met des jupes et des robes rien que pour le sport, ça me permet de faire des mouvement plus libre ^^.
  • Aunoris
    Aunoris Messages: 15 Member
    mini_671565Before.png

    mini_6675301cn1nkhwgc2315xqw1xm2nnsi3936076282.jpg

    J'avais pas beaucoup de photos avant pour le coup, et je dois encore continuer, j'ai une vingtaine de kilo à perdre ...
  • Cosfy
    Cosfy Messages: 278 Member
    Before
    mini_671565Before.png


    After
    mini_6675301cn1nkhwgc2315xqw1xm2nnsi3936076282.jpg
  • Laly0N
    Laly0N Messages: 339 Member
    Impressionnante métamorphose Aunoris ! Il y a combien de différence !
    Félicitations ! Un grand bravo !!
  • Aunoris
    Aunoris Messages: 15 Member
    Il y a trente kilos, mais l'ancienne photo est mal coupée. J'admets ne pas en avoir beaucoup avant la perte...
    Mais bon, on est reparti pour une vingtaine de kilo à perdre.

    C'est beaucoup, mais c'est plus un graal, je suis juste en train de me faire une alimentation saine.
    Sinon félicitations à toi aussi, 15 kg, c'est très beau!

    Enfin maintenant tu as à gérer les nouveaux problèmes qui vont avec ;)
  • Laly0N
    Laly0N Messages: 339 Member
    Merci beaucoup. Actuellement j'approche plus des 20kg en fait, je n'ai pasis de photo récente.
    Pour ce qui est des soucis, j'ai de la chance, mon seul problème est de refaire ma garde robe.

    Bon courage à toi, tu as l'air très motive !

    Bon courage à tous pour la suite de votre à nature !
  • Suisse76
    Suisse76 Messages: 2
    Tu est magnifique ,la motivation doit être toujours au rende-vous ..
  • bencloutier
    bencloutier Messages: 4
    J'ai essayé mais il publiait es balises... merci
  • Jessikaella
    Jessikaella Messages: 79 Member
    Wow Aunoris, un grosse différence. Bravo, faire attention et bouger ça paie bien.
    C'est cool de tous vous voir motiver!
  • papillonbleu67
    papillonbleu67 Messages: 34 Member
    Bravo Cindou pour cette belle perte de poids. C'est vraiment un très beau résultat.
  • papillonbleu67
    papillonbleu67 Messages: 34 Member
    Synkeeks je ne veux pas être désagréable mais personnellement je trouve que tu parais mieux sur ta première photo. Sur la deuxième tu es vraiment trop maigre. À la base je ne crois pas que tu avais du poids à perdre.
  • Cindou_run
    Cindou_run Messages: 67
    Bravo pour toutes ces dernières photos, vous assurez grave!
    Félicitations et bon courage pour vos prochains objectifs.

    Merci papillonbleu6 !
  • Aunoris
    Aunoris Messages: 15 Member
    @Lalyon,

    Content que tu n'aies pas les problèmes classiques liés à la perte de poids. Que ce soit au niveau psy, ou le regard des autres changent et le tien pas forcément, au niveau physique avec les complications qui peuvent avoir lieu... Ca a été une période délicate me concernant.

    @ Jessikaella,
    Oui effectivement ca paie de bouger dans tous les sens, que ce soit de se mettre des objectifs, de faire des choses, ou de changer sa routine ...
    Sinon quels sont tes objectifs?

    @Cindou
    Merci mais félicitations à toi aussi c'est impressionnant , c'est le fruit de combien de temps?
  • Aunoris
    Aunoris Messages: 15 Member
    Ps: Merci pour les balises o0cosfy0o, tu as enlevé quoi exactement ?
  • Cosfy
    Cosfy Messages: 278 Member
    j'ai répondu a un sujet la dessus
    il faut mettre des balises

    Exemple
    Décomposition du lien avec balise = le lien de l'image uploader sur un site web du genre "imageshack" ou encore "HostingPics"

    Ce qui donne moshezusmanphotographys.jpg
    Attention pour l'exemple les balises sont mise en majuscule, vous devraient les mettre en minuscule Une fois tout mit en place

    http://www.myfitnesspal.com/fr/topics/show/1089353-test-images?page=1#posts-19016076

    En gros pas besoin des balises URL, il faut juste les balises mise en minuscule.

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