petite victoire - 6kg

voilà pour fêter mon moi-niversaire sur MFP j'ai décider de faire une petit bilan j'en suis actuelement à -8kg, j'ai trouver comme idée de refaire une photo avant après avec la même tenue que pour une de mes photos de départ (bon il a fallut adapter la robe qui du coup été un peu trop grande ...

merci @FlaviePoi

merci beaucoup @auri2222 et @‌degrimo
effectivement au début de mon inscription je n'était pas si sûre de moi, j'avais déjà perdu les premiers kilos mais je vivait mal mon rééquilibrage, au début tenir un journal alimentaire ma permis d'avoir une sorte de contrôle sur mon alimentation, le fait de me dire que même si j'avais dut changer toute mes habitudes c'était toujours moi qui tenais les renne de mon alimentation. je ne pensais pas me faire si bien a mon nouveau rhytme de vie. Le hasard a mis MFP sur mon chemin (je ne chercher pas forcement ce genre d'application je l'ai trouver via un article sur facebook), et je pense que souvent le hasard est bien fait , j'y ai trouver une communautés soudés toujours là pour répondre au question, encourager, aider a surmonter les petits coup de mou. grâce a MPF j'ai aussi put cibler les problèmes de mon alimentation d'avant , outre mes soucis de santés et mon réequilibrage obligatoire, j'ai put voir mes mauvaises habitudes d'avant ma vision faussé des calories de mes grignotages (quand par exemple je sauté un repas puis grignoter "plein de cochonneries pour compensée quelques heures après)
j'avais au début une visions pessimiste me demandant comment j'allais gérer le fait de cuisiné pour mon mari (des plat qu'il puisse emmener a son boulot car il est absent toute la journée et n'a pas de cantine sur son lieu de travail) pour mes enfants et ceux que je garde, et pour moi a part, maintenant ca ne me pause plus de soucis.j'ai pas changer que mon alimentation mais aussi tout mon rhytme de vie, je m'accorde plus de temps pour moi, je fait même un peu de sport.
petite anecdocte: mon mari a pris mon smartphone hier et été choqué , mon écran d’accueil a entièrement changer fini les multiples jeux "pour décompressé" maintenant ce trouve en première place Runtastic et MFP .
et oui je pense que mon changement capillaire (même si c'était pas enorme) c'est un quelques sorte une facon de me dire que maintenant je m'aime au naturel , plus besoin de me cacher derrière mon blond platine (c'était pour moi une facon de détourné le regard des autre de mes kilo en trop)
ha la calvitie t’inquiète pas je connait j'ai le même à la maison , dernière lubie il a décider de se raser le crane si ca continuer
voilà en tout cas je me tiens dispo pour tout ceux qui ont besoin de soutiens et d'encouragement et si mon expérience peut aider alors tant mieux c'est avec plaisir que je partagerais.
Bonne journée a tous

Bon allez je me l'était promis à moi même donc je le fait tant que j'ai un peu de courage .... je mettait dit que arriver a mon objectif j'oserais la photo en maillot et bien voilà j'y suis (presque encore 200g) cela fait au moins 10 ans que je ne suis pas sortie en maillot sans être cacher sous un énorme paréo ou cachet dans l'eau là accompagner les loulou a la piscine et bien j'ai oser la petite photo avant de partir, j'ai même resorti le maillot d'il y a 10 ans (oui les autre ne vont plus...) j'en suis a 9kg de moins je pense essayer de perdre encore un peu car mon point faible c'est mes cuisses et jambe donc un peu de sport et peut être

2kg de moins devrais arranger les choses un peu...

anjemaro a écrit: »

superbe c incroyable comment on peu mieu visualisé avec une photo avant apres .. ya pas tu es superbe bravo

meci j'ai encore besoin des photos pour me rendre compte de moi même j'ai du mal je me vois comme avant j'ai encore du boulot j'aime pas certaine partie de mon corp mais j'essaye de voir le positifs
le preuve il y a 2 semaine j'aurais jamais tenter la photo en maillot de bain

sylvielagrange a écrit: »

ouah, avec la même robe le résultat est bluffant, on dirait une pub pour un pilule miracle comme on voit dans les journaux mais là c'est la réalité, vraiment bravo !

oui sylvie merci c'est ce que je me dit ,j'ai mis la photo sur mon tel et quand j'ai un coup de bleues je la regarde ca me remotive , dés fois je me reconnais plus

merci @thermamouchette, c'est une histoire de morphologie , j'ai perdu en premier de la taille, c'est les cuisses qui font de la résistance merci au gène de mes parents , bon courage a toi aussi au plaisir de te lire