Besoin de courage..

Si tu cherches sur internet tu en auras sûrement des tonnes de témoignages de réussite (pas seulement sur les sites qui veulent te vendre des régimes miracles, non).

Je ne comprends pas vraiment comment après 15 kilos (tu dois tout de même avoir bien baissé ton IMC avec ça !) tu as encore besoin de savoir si d'autres y sont arrivés (parce qu'il n'y a pas que des femmes à vouloir maigrir).

Toujours se comparer à tout le monde, ce n'est pas bon (je le sais, je le fais). Tu as déjà une belle réussite derrière toi, tu as débloqué ton palier, tu avances (enfin, tu réduis), pourquoi toujours ressasser cette opération chirurgicale ? Tu te débrouilles très bien sans pour l'instant, oublie là un peu

Je te comprends pour le fait de chercher des témoignages : hypothyroïdie + SOPK, j'ai cherché des gens qui ont réussi à perdre du poids, et force est de reconnaître qu'il n'y en a pas beaucoup (voire pas du tout). Mais ça ne m'a fait que me miner le moral, c'est pour ça que je te conseille de le prendre pour toi et toi seule et de ne pas trop chercher. Ce n'est pas parce que tu ne trouves pas que ça n'existe pas, et ce n'est pas parce que tu ne trouves pas que tu n'y arriveras pas.

Je trouve que passer d'un IMC de 44 à 38 en 8 mois seulement est déjà énorme. Si tu continues comme ça, dans 8 mois tu seras à 32, c'est très proche ! De plus, je vais te dire une chose : j'ai regardé tes photos, et notamment celle de ton ensemble en taille 46. Tu pèses plus que moi, tu es plus petite que moi, et pourtant... Tu flottes plus que moi dans du 46 ! Alors, certes, tu as encore du poids à perdre, mais crois-moi, t'as du muscle qui t'attends sous la graisse

Et puis si tu ne trouves pas, soit la première à poster partout que tu y es arrivée

Je ne dis pas qu'il n'y en a pas, je dis qu'à force de trop chercher on peut juste se déprimer ^^.

auri2222 a écrit: »

J ai essayé de faire des émules sur un site ou j allais avant ronde et jolie mdr.
Elles m ont toutes envoyer ch.... peu être qu elle croyait que je voulais leur vendre un régime encore.

Ahaha ! J'imagine bien, oui. T'aurais dû leur mettre des photos avant/après, elles t'auraient accusé d'être employée par le site

J'ai fait un tour sur ronde et jolie.
Apparemment, c'est un site ou elles revendiquent leurs rondeurs.
Alors forcement, si tu as commencer a parler de perte de poids.....

En tout cas, si elles sont "heureuses" comme ça, et bien, chapeau !! Tant mieux pour elles !!
Nous on est la sur MFP, parce que ce mode de vie ne nous convient pas, c'est tout.

Salut je rejoins mes collegues du forum, tu as deja perdu beaucoups pourquoi ca ne continuerais pas ?
Si tu lis l'anglais va faire un tour sur le forum MFP anglais, certains resultat sont plus q'impressionnant!!
Donc Homme ou femme ca fonctionne!!
En cas de doute on est la pour epauler ;-)

http://community.myfitnesspal.com/en/discussion/10129130/21-years-old-and-90-pounds-lost-with-photos#latest
les photos sont explicites et elle a perdu 90 pound soit 40kg. De plus c'est une femme ;-)
Et y en a qui ont perdu plus mais je suis un peu trop faineant pour chercher lol

matrix5767 a écrit: »

http://community.myfitnesspal.com/en/discussion/10129130/21-years-old-and-90-pounds-lost-with-photos#latest
les photos sont explicites et elle a perdu 90 pound soit 40kg. De plus c'est une femme ;-)
Et y en a qui ont perdu plus mais je suis un peu trop faineant pour chercher lol

En gros elle dit :

Salut tout le monde! Mon nom est Bailee et je suis âgé de 21 ans, ceci est mon histoire

Je ai commencé à prendre du poids au collège après avoir été violées et agressées au moment de quitter mon pour le bal de danse Saint Valentin. Je me suis tournée vers la nourriture pour soulager la douleur causé. C'était un bonheur temporaire et beaucoup mieux que les crises d'angoisse et les cauchemars.

Pour la plupart, j'étais dans le déni de mon poids. Si une photo a été prise, je la supprimais rapidement et je me disais que ce était juste un mauvais angle. Je portais des culottes de mamie (combien embarrassant) Et des Spankies tous les jours sous mes jeans et un de ces débardeurs serrés qui était censé rendre votre ventre plat. J'ai été un gâchis.

J'ai commencé à perdre du poids juste avant mes études secondaires. J'ai eu le courage incroyable de parler à ma remise de diplôme mais j'étais mortifié de monter sur scène devant des milliers de personnes.
Je n'avais pas le contrôle de l'angle pour les photos. Je ne pouvais pas leur dire de quel côté était mon «bon côté». J'avais seulement perdu environ 20 livres avant d'être diplômé mais ce n'était pas assez pour être remarqué.

Il y a 2 ans 1/2 depuis.
Ou j'ai frappé des points , des moments où je ne ai pas perdu pendant des semaines, des moments de faiblesse où je ai pleuré pendant des heures après avoir regardé dans le miroir.
Je lutte quotidiennement avec moi-même, mais c'est quelque chose sur lequel je travaille. Personnellement, je pense que le côté mental de la perte de poids est plus difficile que le physique parfois.

Ça a été un processus lent, mais il en vaut la peine.
J'ai abandonné et redémarré plusieurs fois (Fêtes de Noël Hum, hum) mais je vais finir par être là où je veux être et c'est ce qui m'importe.

Ezeliane a écrit: »

Y a rondeurs et obésité. Et puis, y a des femmes rondes que je trouve super jolies, n'appliquons pas notre psychologie aux autres comme si c'était celle de tout le monde

Exacte,
Et tout le monde n'en a pas la même définition.

Celestial974 a écrit: »

Hey ma petite auri, faut pas s'en faire comme ça voyons !
......
Si avec ça tu n'es pas motivée, je te tape sur les doigts

Celestial974 a écrit: »

Hey ma petite auri, faut pas s'en faire comme ça voyons ! Il faut savoir faire preuve de patience et ne pas chercher à obtenir des résultats immédiatement. Perdre du poids, affiner sa silhouette, la raffermir, la muscler est un travail de longue haleine

Jette un oeil au forum anglais :

Super évolution :
* http://community.myfitnesspal.com/en/discussion/10115139/1000-days-logged-in-a-row-over-90-pounds-lost-pics

Une perte plus qu'impressionnante :
* http://community.myfitnesspal.com/en/discussion/10005526/after-losing-317-pounds-my-doctor-says-im-at-my-healthy-weight

Les gens qui postent leurs photos avant/après
* http://community.myfitnesspal.com/en/discussion/10099839/post-your-weight-loss-pics

Ma préférée du moment :
http://community.myfitnesspal.com/en/discussion/1171200/finally-my-story-female-130lbs-lost-with-lots-of-pics

Si avec ça tu n'es pas motivée, je te tape sur les doigts

Bon y a des moins paresseux que moi lol

@auri2222 , on a déjà eu l'occasion d'échanger sur ce forum et je fais presque partie de ces personnes que tu recherches.

Au départ, en mai 2014, je faisais 98 kg pour 1m69. IMC=34.2. Obèse mais pas obèse morbide... par encore... mais je pense qu'au rythme ou j'allais, j'allais atteindre 35 d'IMC assez rapidement.

1ère phase de rééquilibrage : de mai à août, MFP uniquement avec un max de 1200kcal. Quelques séances de sport par ci par là, mais rien de bien folichon !
Fin aout, j'étais à 86kg : -12kg !

De septembre à fin mars 2015 : inscription en salle de sport et toujours MFP réglé à 1200 kcal. Le sport c'est 2 à 3 fois par semaine à raison d'une heure de cardio en moyenne et un peu de muscu. En moyenne, je pense que je suis à 500 kcal de perdus par séance.
Fin mars 2015 : 70kg soit au total 28 kg de perdus et je suis enfin en IMC normal.

Maintenant, je suis passée à 1400 kcal, je me mets moins de pression, j'essaie de rétablir un rythme de vie + normal en diminuant le sport (je pense que je peux pas tenir à en faire 3x/semaine, je suis vraiment fatiguée, avec le boulot, etc.) et aussi en augmentant les kcal.
L'objectif final c'est 63kg. soit une perte totale de 35kg.... Et ça, ce sera pour la fin 2015 je pense.
Comme ça en 2016, je me focalise sur la stabilisation.

Mais en règle générale, je ne me fixe pas d'objectifs dans le temps, c'est trop déprimant.

Par contre, je me félicite et je me récompense !
En un an, j'ai dépensé un fric monstre en vêtements! (avec la salle de sport, le budget régime est un gouffre mais tant pis, je me restreint ailleurs ! )
Je suis tout le temps en train de faire du shopping. C'est tellement bon d'enfiler un jean en 38... bon, d'accord, parfois 40 !
Et je revends les anciennes fringues ! J'ai déjà revendu tous mes 44 et 46. je suis en train de vendre les 42 ! Quand je fais les colis, j'ai la banane ! C'est limite jouissif de se dire que tel ou tel jean est trop grand !
Au début, je voulais tout garder... "au cas où"... Mais je crois que c'est une mauvaise méthode.

Bref, crois en toi, crois en tes progrès ! Tu vas y arriver ! ça va prendre du temps mais c'est la garantie d'une réussite parfaite !

Mais de rien Tu n'as qu'à aller sur le forum anglais, rubrique "success stories" et regarder les posts de ceux qui ont le plus grand nombre de réaction ! ça reboost