Besoin de courage..

Bonjour @auri2222
Ton message m'a fait sourire ! Bien sûr que tu peux venir me poser des questions, etc. Tu ne m'embête pas. Et puis ça me fait plaisir et même, ça fait du bien à l'égo. Je ne pense pas que je dois être un modèle... mais bon, ça fait du bien !
Je ne suis pas toujours sur les forums, ce sont des passades... et puis, ça dépend du temps que j'ai, souvent je réponds au boulot donc, ça dépend du boulot que j'ai !
Effectivement, j'ai mis du temps à donner mon poids. Autour de moi, je ne parle qu'en kg perdus et non poids de départ et poids d'arriver. Il me semble que'hier, c'est la première fois que je l'écrivais noir sur blanc.
ça fait partie de la thérapie disons. J'avais aussi honte du chiffre et de ma bouée ou de mes bourrelets ! Maintenant, c'est mieux, je peux en parler plus facilement car j'ai vraiment l'impression que c'est derrière moi tout ça !
Pour les photos, c'est la prochaine étape de la thérapie ! Tous les mois, je me prends en photo en sous-vêtements (j'ai commencé en juillet, j'avais déjà perdu 6 ou 7 kg). J'ai eu un choc devant la 1ère photo ! berk ! J'ai vraiment éprouvé du dégoût !
Les dernières sont forcément mieux mais je suis loin d'être un top model! Alors, oui, les photos viendront... mais quand vraiment je serai satisfaite... Peut-être pour fêter mes 1 an de MFP (dans un mois) ou pour fêter mes -35kg et l'atteinte de mon objectif ! Ch'uis pudique moi !!!
Voilà, je suis plus pudique que incognito !

@viochantilly Comme je le disais, j'en suis à perte de 28kg. Au début je me suis surtout concentrée sur la perte de gras, donc, du sport et surtout du cardio. Maintenant, j'essaie aussi de faire de la muscu : abdos pour raffermir le ventre (ce qui aide à retendre un peu la peau) et squats & fentes pour les fessiers (j'ai l’impression d'avoir des fesses ultra plates maintenant !).
Pour la peau, depuis le début, j'hydrate à fond. Matin et soir. Je mets des crèmes spéciales fermeté. J'ai aussi fait des séances chez l'esthéticienne pour faire des massage drainant, etc.
Tout ça, je ne sais pas si ça a marché ou pas. Peut-être que sans ça, je serais au même point. Mais j'essaie de limiter la casse.
Tout ça pour dire que j'ai encore du ventre mais j'ai l'impression que c'est surtout le gras que je n'ai pas encore perdu. Je n'aurais jamais un ventre plat et lisse à mon avis mais je pense que je n'aurais pas le tablier tant redouté.
Après, la nature est injuste parfois, nous ne sommes pas toutes égales... J'ai morflé à l'adolescence avec les vergetures (un vrai zèbre ! ), là, j'ai l'impression de Dame Nature me laisse enfin tranquille et ne m'embête pas avec la peau qui pend...
MAIS... Je reviendrai ici quand j'aurais atteint l'objectif final ! J'aurais peut-être changé d'avis ! Le corps change tellement vite !

viochantilly a écrit: »

@milkamelia : as tu des marques de crèmes à me donner? J'hydrate pas vraiment mon corps il faudrait que je le fasse si ça peut aider! Les abdos j'en fais pas mal, mon problème c'est vraiment mon ventre j'ai pas vraiment de problème de fessiers et cuisses (contrairement aux autres femmes)... Je vais essayer de m'hydrater le ventre avec plus d'assiduité ...

Bon courage pour la fin de ton régime tu es super bien partie! Ca fait plaisir d'avoir un témoignage comme le tiens!

Ça marche aussi pour les homme je suppose !!

@viochantilly Au début j'utilisais celles-ci sur les conseils de l'esthéticienne : http://www.amazon.fr/dp/B00ABDZR5Y/ref=wl_it_dp_o_pd_S_ttl?_encoding=UTF8&colid=3DF04G6Q396KN&coliid=I20A1V8KG2PW3Y
La crème pour le matin, l'huile pour le soir. A appliquer avec un massage bien tonic (d'avant en arrière pour la circulation et aussi palper-rouler pour la cellulite). Faut prévoir de se lever 5/10 minutes + tôt. Le soir, je faisais ça devant la TV avant de me coucher !
Le pack me faisait 2 mois...
Mais vu le prix, je n'ai fait ça que quelques mois !
En fait, ce qu'il faut, c'est la caféine, je me suis donc rabattue sur la crème Sephora : http://www.sephora.fr/Corps-Bain/Minceur/Raffermissant-Fermete/Soin-tres-hydratant-booster-de-fermete/P2079056
et ça je l'ai commencé en mars et j'en suis même pas au quart du pot !

Après, je le repète, peut-être que ça ne marche pas si bien que ça, peut-être que c'est de l'arnaque... Mais de toute façon, faut hydrater sa peau donc, autant le faire avec des crèmes censées être miracle !

@jojowit17600 C'est aussi valable pour les hommes !
Vous vous avez la fameuse bouée de la quarantaine, nous on a l'après grossesse à gérer ! chacun son truc! ah ah ah !
Pour ma part, je n'ai pas d'enfant... mais je redoute une grossesse ! J'ai peur de réduire à néant tous les efforts de l'année ! aussi bien en termes de poids que de peau !

@milkamelia : Merci pour les conseils! Je vais acheter une crème (celle de séphora me parait pas mal pour commencer!) ça ne fera pas de mal de tout façon! Pour ma part je n'ai pas eu encore d'enfant mais j'ai toujours eu du ventre et la le voir diminuer j'ai vraiment peur de cette effet tablier...

Ma soeur a perdu 40kg elle est passé d'une taille 50 à un 36 donc @auri2222 tu vois c'est possible! Sauf que elle garde cet effet tablier.... Problème : elle ne faisait pas de sport et ne s'hydrater pas donc j'espère qu'en faisant moi du sport je vais pouvoir me muscler le ventre et ne pas avoir cette amas de peau...

@valewwii : je fais pas mal de gainage et abdos

On verra ce que l'avenir me réserve! Je suis encore à 75kg donc j'ai encore du chemin à parcourir!

J'ai cette huile dans ma salle de bain depuis longtemps et là j'ai commencé (depuis 1 semaine) à faire des passage quotidien.

Elle coûte cher, mais apparemment elle fonctionne d'après ce que j'ai pu en lire.

Par contre, pour les vergetures : elle améliore le visu, peut aussi les enlever, mais elle ne fera pas grand chose si ce sont des vergetures d'il y a longtemps (genre 3 ans ou plus).

auri2222 a écrit: »

@jojowit17600 je suis septique avec tout les produits cosmétique crème etc...
Il y a eu tellement d émissions disant que tout ça c est de l arnaque.
Encore récemment avec les anti ride. Apparemment la seule chose qui fait du bien a la peau c est de l hydrater.
C est tout, ça améliore tout ride, vergiture, secheresse etc
Même la cellulite il a été prouvé que si tu met de la crème fraiche pour t hydrater ça marche aussi bien que certain crème anti cellulite a la c****.

Composition :
La formulation Bio‑Oil est une combinaison d’extraits de plantes et de vitamines en suspension dans une base huileuse.
Botaniques : Calendula Officinalis Flower Extract (Huile de souci) , Lavandula Angustifolia Oil (Huile de Lavande), Rosmarinus Officinalis Leaf Oil (Huile de Romarin) , Anthemis Nobilis Flower Oil (Huile de Camomille)
Vitamines : Retinyl Palmitate (Vitamine A) , Tocopheryl Acetate (Vitamine E)
Base huileuse : Paraffinum Liquidum, Triisononanoin, Cetearyl Ethylhexanoate, Isopropyl Myristate, Glycine Soja Oil, Helianthus Annuus Seed Oil, BHT, Bisabolol

Vitamines A et E sont réputées pourtant.

Celestial974 a écrit: »

Le marc à café... Draînant, décongestionnant, tonifiant. Il aide au drainage tout en raffermissant la peau. Pas besoin de payer un bras une crème qui sera à base... de café ^^ Si vous en avez sous la main, faites-en un gommage mélangé avec de l'huile d'olive et le tour est joué ! Economique et écologique

Cool, se sont souvent ce genre de recettes qui sont les plus efficaces .

Mais au moins la crème Sephora elle sent meilleur que le marc de café ! (je cherche des excuses hein !)

Pour Bi-oil, j'ai longtemps hésité à l'acheter sans sauter le pas. C'est vrai que c'est cher pour un si petit flacon. Pour une cicatrice, pourquoi pas des vergetures qui tapissent le ventre, je pense pas que ça soit un bon investissement !

J'ai de très anciennes vergetures sur le ventre (que j'ai eu à l'âge de 15 ans, au moment de la prise de poids pilule + adolescence). Elles avaient bien blanchi et avec mon gros ventre elles ne se voyaient plus.
Maintenant, j'ai perdu du ventre mais la peau est moins tendue... donc, elles se voient plus ! Dommage !
Mais je me dis que c'est la rançon de la gloire ! ^^

@auri2222 ca me rassure je me sens moins seule moi aussi depuis ma perte de poids j'ai l'impresion que mes vergetures sont plus visible (rouge et en sillons) malgrés que la peau se retend bien , pareil 3 grossesses dont une jumelaires et de gros bébés ca laisse des traces c'est la vie et finalement ca nous rappel tout ses moment merveilleux bises

@jojowit17600 oui tout a fait ca (voilà pourquoi je me suis fait tatouer leur date de naissance et pas leur prénom lol=>ca c'est pour le jour ou j'aurais Alzheimer )

pour revenir sur ces crèmes j'ai acheté la semaine dernière une crème raffermissante de nivea (ne voulant pas payé trop cher pour une crème j'ai choisi nivéa)... En me tartinant de crème je me fais un massage raffermissant (palpé roulé et autres trucs vu sur le net). J'ai réussi à perdre 1cm de tour de ventre je sens ma peau qui s'est raffermi... Peut etre que c'est psychologique, une vue de mon esprit pcq j'espère vraiment que ça va m'aider pour mon ventre mais bon 1cm de moins en 1semaine c'est pas trop mal je trouve je continue!