COMBIEN AVEZ VOUS PERDU ET EN COMBIEN DE TEMPS CORPS
Réponses
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Avant MFP: 4-5 kilos en 2 mois.
Avec MFP: 4 kilos en 30 jours, puis une stagnation de 15 jours avant de perdre encore 1 kilo. Je dois encore perdre 5 kilos.0 -
10 kilos perdus tranquillement en 1 an (2013-2014)
j'en ai repris 5 fin 2014 - début 2015
Depuis à peine 1 kg de perdu malgré une reprise en main depuis 2 mois
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20kg en 8 mois. Ensuite c'est pas le poids qui compte mais ton taux de masse grasse qui lui tiznt compte de ta morphologie. Par contre j'ai associé MFP a 3 sceances de sport par semaine et je suis arrivé à mon poods de f0
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J'ai perdu 4 kg en 5 semaines, début difficile car pas assez de calories (1200 - le sport = 600 à 700 cal par jour). MFP m'a donné de bons conseils sur la DEJ et la DER, j'ai augmenté mon apport calorique et depuis je perds 1 kg par semaine avec en moyenne 45 min de sport par jour et 1 jour de repos. Bonne continuation
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Pour ma part - 6 kilos en un mois et demi0
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Bravo ;o)0
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17 kg en 6 mois, ensuite je n'ai pas été tenace et le poids s'a stabilisé.0
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Bonjour, j'ai perdu 13kg en 9 mois. Je suis passée de 77kg pour 1m73 à 64kg. Depuis un mois je stabilise, les derniers sont plus difficiles à perdre.0
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Salut à tous. -3,5 en 10 j .
Bon courage a tous0 -
Hey tout le monde !
Personnellement j'ai perdu en 3 mois environ 9 kg.
J'ai eu de sales périodes. Mais maintenant tout va bien !
Courage et félicitations à tous
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10 kilos en 7 mois 0
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J'ai perdu 21 kilos en 1 an grâce a MFP. Je ne peux plus me passer de l'application, mais ça me pose quelque soucis : je ne réussie pas a reprendre une alimentation normale, soit je fais trop d’excès soit je me prive trop. J'ai du mal a trouver le juste équilibre. Mais je suis confiante, et certaine d'y arriver ... Sûrement un jour.
Et je continue a perdre du poids depuis que j’essaie de manger normalement (environ 4 kilos depuis quelques mois)0 -
6.5 kilos en environ 5 mois. Lentement mais sûrement, j'imagine.0
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salut 19 kilos entre aout 2013 et octobre 2014 stable depuis
bonne journée0 -
Ouais, mais quand je vois le truc "les premiers kilos partent vite et facilement", je sens qu'on va trimer sur la fin xD0 -
Ouais, mais quand je vois le truc "les premiers kilos partent vite et facilement", je sens qu'on va trimer sur la fin xD
J'avoues 0 -
8 kg en 3 mois.0
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35 kg en 2 ans et demie sport 6 jours sur 7 avec 2400 calorie par jour 1 fois tous les 15 jours journee sucre a 3500 calories depense moyen energetique sport 600 calories/jour bon courage a tous0
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Bon !! Ben je ne désespère pas alorsjulien21000 a écrit: »35 kg en 2 ans et demie sport 6 jours sur 7 avec 2400 calorie par jour 1 fois tous les 15 jours journee sucre a 3500 calories depense moyen energetique sport 600 calories/jour bon courage a tous 0 -
13 kg en 10 mois
la je reprends 1Kg mais c'est du au sport0 -
jojowit17600 a écrit: »
Ouais, mais quand je vois le truc "les premiers kilos partent vite et facilement", je sens qu'on va trimer sur la fin xD
J'avoues
Disons que dernière fois, j'avais perdu 10 kilos en trois mois.
Déjà, la perte était moins spectaculaire que mes 6.5 kilos actuels. J'avais beauuuuucoup moins de compliments sur ma nouvelle forme. Ensuite, j'ai tout repris en quelques mois
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la 1ère fois 10 kilos en 1 an (j'en ai repris 5 par la suite car j'avais arrêté de bouger)
et là je suis à -3 kilos en 2 mois (et ça continue, enfin j'espère)0 -
J'ai perdu 29 kilos en 1 ans.
Bon courage à toi 0
Nous voilà avec une cadence raisonnable ! 
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