Gruz

Bonjour,


- Alors moi c'est Gruz, j'ai 26 ans
- Bonjour Gruz !

Bon, plus sérieusement, je suis Gruz (je l'ai déjà dis je sais ^^) ça ne se prononce pas Grouze mais Grüz comme dans le mot muse, et ça tombe bien, car je suis la muse de la gourmandise

En réalité j'ai pris du poids très jeune, je faisais 38 kilos quand mes camarades en faisaient 35 (ils avaient un an de plus que moi) et le 38 est vite devenu 40/42, etc ... J'avais 7 ans.

J'ai tenté moultes régimes, à la maison on oscillait entre périodes d'excès et périodes où tout sucre était interdit à la maison. C'était compliqué
Chaque rendez-vous chez l'infirmière de l'école, chaque rendez-vous chez le médecin étaient remontrances sur ma façon de manger, ce qu je pouvais ou ne pouvais pas faire.

" Tu ne dois pas boire de boisson sucrée, ou alors qu'une canette par semaine" oui mais je n'en buvais pas.
" Tu dois faire du sport " oui enfin bon, j'ai fait de la gym, du basket (7 ans à 4h/6h par semaine), du handball (3 h par semaine) du volley et du badminton (j'étais à 10 h par semaine de sport en 4ème) mais rien n'y faisait, je ne perdais pas. Et je me privais régulièrement, pour arrêter mes régime au bout de même pas une semaine, et c'était toute la famille qui y était. On est tous des dodus par chez moi

J'en ai eu vite marre, et j'ai arrêté d'y croire. Je me suis acceptée et ça, ça c'est déjà un sacré boulot !

Donc voilà, j'ai 26 ans, je travaille, comme une grande, plus d'études, donc beaucoup plus de temps pour moi, pour les loisirs etc...
Mais le travail que je fais et les conditions alentours font qu'on mange régulièrement au restaurant, et régulièrement s'est vite transformé en tous les jours. Alors je suis déjà bien épaisse à la base, mais du coup, eh bien est venu le moment où je m’essoufflais en montant les escaliers, puis où je mange beaucoup. En général on n'aime pas admettre ce genre de choses, mais à un moment donné il faut être honnête avec soi même, des soirs je tape un bucket KFC 4 personnes, la bouteille d'Orangina et des fois un ou deux trucs en plus à côté. Le drive est un grand ennemi pour moi.
Alors du coup, j'ai eu des micro techniques pour éviter ci ou ça. Trouver des choses alternatives à grignoter, ou boire ce que j'appelle de la "Limonade pour gros" (eau gazeuse aromatisée au citron) afin d'éviter la bouteille de Fanta...
Il y a un an j'ai souhaité juste enregistrer mon poids sur mon téléphone et je suis tombée sur MFP, après quelques essais de différentes applis peu concluantes dès la première utilisation.
Cela fait un an que je tente de remplir les calories, et j'avoue que la fonction : Vous pèseriez ... kg dans 5 semaines m'a bien plut ^^
Ainsi cela fait un an que je note aussi souvent que je peux ce que je mange, et je me fais souvent peur. Je ne souhaite pas particulièrement maigrir à la base, cependant, j'ai vu ma grand-mère mourir dans un sale état de santé, et mes parents sont vraiment dans un état qui me fait assez peur, le cœur, la vue, le sucre, etc... Mon objectif : ne plus m'essouffler pour rien et pouvoir reprendre le basket. Et surtout, ne pas mourir d'un oubli d'insuline.
J'ai eu plusieurs approches pour ne pas manger trop et ne pas avoir un apport trop grand de calories, comme par exemple, éliminer ce que je n'aurai pas dû manger. Mais si, vous savez, cette barre de Mars que vous avez pris par faiblesse à la machine de la salle de pause. Et quand j'ai vu qu'il me faudrait 3 h tous les soirs pour éliminer tout ça, je me disais : non pas de chocolat, j'ai la flemme de faire 3 h de vélo ce soir ^^
Maintenant j'essaie de m'intéresser à mon alimentation, je lis pas mal sur le net et j'apprend énormément, j'ai appliqué quelques principes, bon il faut avouer que j'ai bien changé ma façon de manger depuis un mois, mais en fait, je mange quand même des choses que j'aime. Et je me sens pas trop mal, je dors mieux etc... Bon, j'en suis qu'à un mois, mais les résultats sont déjà là : j'ai perdu environs 7 kg depuis le 3 novembre.
Je vois la communauté, et moi aussi j'ai envie de participer à cette solidarité qu'il y a sur ce forum, alors j'suis pas des plus présentes, pas toujours, mais j'trouve ça sympa d'encourager les autres. Je ne suis pas la meilleure pour faire attention à ce que je mange, mais je veux apporter quelque chose, et apprendre aussi, mais dans le monde dans lequel on vit, on ne s'attarde jamais sur les gens, on parle de soi (ce message en est la preuve) mais on aide rarement les autres.
Donc voilà, je tiens à le dire, j'ai envie de partager ma folle aventure, et de partager mon expérience de la vie, la vie de grosse qui a subi le regard des autres depuis ses 8 ans, de la dépressive qui est passé par des états tellement bas, cette vie que certains d'entre vous ont connu ou connaissent, cette vie où on se sent souvent seul, pcq la norme aujourd'hui c'est d'être beau, et que la norme a l'air de dire que d'être beau c'est d'être maigre. Alors voilà, je veux passer ce message : la forme du corps et de l'esprit, voici ma motivation en général, et de l'amour et de la bonne humeur, voici ce qui m'a donné envie de mettre ce post.

Pour les infos techniques :
je fais 1,80 m et je faisais 146 kg début novembre
maintenant je fais 139 kg.

Premier objectif :
descendre jusqu'à un IMC de 40, le terme "morbide" ne me plait pas
en perdant 1kg par semaine et en m'autorisant de ne pas perdre la semaine de Noël,
je devrais y être pour la semaine du 22 février, je croise les doigts.


Que les anges vous gardent.
Gruz