Defi max de motivation mai 2016 - Page 2 — MyFitnessPal.com

Defi max de motivation mai 2016

2456

Réponses

  • abyssefx
    abyssefx Messages: 816 Member
    Modifié (mai 2016)
    jeu. 5/5/2016 Randonnée l'après-midi 1:08:26 6,3 km 538 calorie
    mer. 4/5/2016 Randonnée l'après-midi 53:33 4,0 km 498 calorie
    mer. 4/5/2016 Randonnée l'après-midi 49:56 2,9 km 389 calorie
    lun. 2/5/2016 Randonnée l'après-midi 1:59:02 8,6 km 989 calorie
    lun. 2/5/2016 Randonnée l'après-midi 21:35 14,4 km 1249 calorie
    dim. 1/5/2016 Randonnée le soir 50:15 5,3 km 345 calorie
    dim. 1/5/2016 Randonnée l'après-midi 7:53 5,4 km 401 calorie

    total 52,4km 4409 calorie

  • pakap
    pakap Messages: 89 Member
    01/05 - Cyclisme - 16.140 Km - 56 min - 564 Kcals
    02/05 - Cyclisme - 25.460 Km - 65 min - 737 Kcals
    03/05 - Course à pied - 5.890 Km - 45 min - 420 Kcals
    05/05 - Randonnée - 14.350 Km - 206 min - 910 Kcals
    07/05 - Cyclo familial - 14.190 Km - 79 min - 269 Kcals
    07/05 - Course à pied - 5.210 Km - 45 min - 403 Kcals
    08/05 - Cyclisme - 40.000 Km - 102 min - 1040 Kcals
    09/05 - Cyclisme - 40.280 Km - 102 min - 962 Kcals
    Total - 161.240 Km - 700 min - 5305 Kcals
  • pakap
    pakap Messages: 89 Member
    Madikera a écrit: »
    @pakap je suis à la bourre, bon cette semaine pas de pitié pour mes petites cuisses

    Je les vois tricoter d'ici...
  • Madikera
    Madikera Messages: 348 Member
    Modifié (mai 2016)
    01.05.16 Marche 8.60 km 1:32:17 486Kcal
    02.05.16 Marche 2.20 km 20:57 137Kcal
    02.05.16 Marche 1.30 km 13:56 80Kcal
    02.05.16 Marche 1.70 km 20:57 134Kcal
    03.05.16 Marche 2.10 km 20:56 152Kcal
    03.05.16 Marche 2.90 km 32:47 201Kcal
    03.05.16 Marche 1.38 km 14:05 71Kcal
    03.05.16 Elliptique 6.00 km 34:21 176Kcal
    04.05.16 Marche 1.20 km 19:41 95Kcal
    04.05.16 Marche 0.81 km 9:43 49Kcal
    05.05.16 Marche 0.85 km 10:17 53Kcal
    05.05.16 CAP 2.40 km 19:20 167Kcal
    05.05.16 Marche 4.00 km 42:29 271Kcal
    06.05.16 Marche 0.93 km 22:08 112Kcal
    06.05.16 Musculation - 38:50 301Kcal
    07.05.16 CAP 3.70 km 30:13 235Kcal
    07.05.16 Marche 1.16 km 12:28 63Kcal
    09.05.16 Marche 2.10 km 21:29 149Kcal
    09.05.16 Marche 2.90 km 32:56 211Kcal
    09.05.16 Elliptique 6.20 km 34:48 167Kcal

    TOTAL 52.42 km 9:04:37 3310Kcal
  • Madikera
    Madikera Messages: 348 Member
    pakap a écrit: »
    Madikera a écrit: »
    @pakap je suis à la bourre, bon cette semaine pas de pitié pour mes petites cuisses

    Je les vois tricoter d'ici...

    elles te feront un joli short !!!
  • Valestrie
    Valestrie Messages: 171 Member
    01/05 Marche 6,1 km 261 Kcal
    03/05 Course 4,4 km 219 Kcal
    03/05 Marche 5,1 km 221 Kcal
    04/05 Marche 8,0 km 348 Kcal
    05/05 Marche 6,8 km 312 Kcal
    05/05 Course 4,3 km 261 Kcal
    06/05 Marche 6,7 km 276 Kcal
    07/05 Course 3,8 km 208 Kcal
    07/05 Marche 3,1 km 175 Kcal
    09/05 Course 6,3 km 322 Kcal
    _________________________________
    Total = 54,6 km - 2603 Kcal
  • pakap
    pakap Messages: 89 Member
    <3
  • catvirlee
    catvirlee Messages: 261 Member
    03/05 au 07/05 273 Km - 8077 calories
    09/05 vélo 60 Km - 1941 calories

    total : 333 Km - 10018 calories
  • pakap
    pakap Messages: 89 Member
    01/05 - Cyclisme - 16.140 Km - 56 min - 564 Kcals
    02/05 - Cyclisme - 25.460 Km - 65 min - 737 Kcals
    03/05 - Course à pied - 5.890 Km - 45 min - 420 Kcals
    05/05 - Randonnée - 14.350 Km - 206 min - 910 Kcals
    07/05 - Cyclo familial - 14.190 Km - 79 min - 269 Kcals
    07/05 - Course à pied - 5.210 Km - 45 min - 403 Kcals
    08/05 - Cyclisme - 40.000 Km - 102 min - 1040 Kcals
    09/05 - Cyclisme - 40.280 Km - 102 min - 962 Kcals
    10/05 - Course à pied - 5.500 Km - 45 min - 369 Kcals
    Total - 166.740 Km - 745 min - 5674 Kcals
  • Valestrie
    Valestrie Messages: 171 Member
    01/05 Marche 6,1 km 261 Kcal
    03/05 Course 4,4 km 219 Kcal
    03/05 Marche 5,1 km 221 Kcal
    04/05 Marche 8,0 km 348 Kcal
    05/05 Marche 6,8 km 312 Kcal
    05/05 Course 4,3 km 261 Kcal
    06/05 Marche 6,7 km 276 Kcal
    07/05 Course 3,8 km 208 Kcal
    07/05 Marche 3,1 km 175 Kcal
    09/05 Course 6,3 km 322 Kcal
    10/05 Course 3,8 km 187 Kcal
    _________________________________
    Total = 58,4 km - 2790 Kcal
  • catvirlee
    catvirlee Messages: 261 Member
    03/05 au 07/05 273 Km - 8077 calories
    09/05 vélo 60 Km - 1941 calories
    10/05 basket 0 Km - 558 calories

    total : 333 Km - 10576 calories
  • abyssefx
    abyssefx Messages: 816 Member
    Modifié (mai 2016)
    jeu. 5/5/2016 Randonnée l'après-midi 1:08:26 6,3 km 538 calorie
    mer. 4/5/2016 Randonnée l'après-midi 53:33 4,0 km 498 calorie
    mer. 4/5/2016 Randonnée l'après-midi 49:56 2,9 km 389 calorie
    lun. 2/5/2016 Randonnée l'après-midi 1:59:02 8,6 km 989 calorie
    lun. 2/5/2016 Randonnée l'après-midi 21:35 14,4 km 1249 calorie
    dim. 1/5/2016 Randonnée le soir 50:15 5,3 km 345 calorie
    dim. 1/5/2016 Randonnée l'après-midi 7:53 5,4 km 401 calorie

    10.05.16 Course a pied 7km 732 calorie Kcal

    total 59,4km 5141calorie
  • Madikera
    Madikera Messages: 348 Member
    Modifié (mai 2016)
    Madikera a écrit: »
    01.05.16 Marche 8.60 km 1:32:17 486Kcal
    02.05.16 Marche 2.20 km 20:57 137Kcal
    02.05.16 Marche 1.30 km 13:56 80Kcal
    02.05.16 Marche 1.70 km 20:57 134Kcal
    03.05.16 Marche 2.10 km 20:56 152Kcal
    03.05.16 Marche 2.90 km 32:47 201Kcal
    03.05.16 Marche 1.38 km 14:05 71Kcal
    03.05.16 Elliptique 6.00 km 34:21 176Kcal
    04.05.16 Marche 1.20 km 19:41 95Kcal
    04.05.16 Marche 0.81 km 9:43 49Kcal
    05.05.16 Marche 0.85 km 10:17 53Kcal
    05.05.16 CAP 2.40 km 19:20 167Kcal
    05.05.16 Marche 4.00 km 42:29 271Kcal
    06.05.16 Marche 0.93 km 22:08 112Kcal
    06.05.16 Musculation - 38:50 301Kcal
    07.05.16 CAP 3.70 km 30:13 235Kcal
    07.05.16 Marche 1.16 km 12:28 63Kcal
    09.05.16 Marche 2.10 km 21:29 149Kcal
    09.05.16 Marche 2.90 km 32:56 211Kcal
    09.05.16 Elliptique 6.20 km 34:48 167Kcal

    10.05.16 Marche 3.67km 37:12 188Kcal
    11.05.16 Marche 4.05km 42:36 203Kcal
    11.05.16 Elliptique 6.40km 45:35 149Kcal
    ============================
    TOTAL 66.55km 11:10:00 3850Kcal
  • Valestrie
    Valestrie Messages: 171 Member
    01/05 Marche 6,1 km 261 Kcal
    03/05 Course 4,4 km 219 Kcal
    03/05 Marche 5,1 km 221 Kcal
    04/05 Marche 8,0 km 348 Kcal
    05/05 Marche 6,8 km 312 Kcal
    05/05 Course 4,3 km 261 Kcal
    06/05 Marche 6,7 km 276 Kcal
    07/05 Course 3,8 km 208 Kcal
    07/05 Marche 3,1 km 175 Kcal
    09/05 Course 6,3 km 322 Kcal
    10/05 Course 3,8 km 187 Kcal
    11/05 Marche 7,8 km 284 Kcal
    _________________________________
    Total = 66,2 km - 3074 Kcal
  • catvirlee
    catvirlee Messages: 261 Member
    03/05 au 07/05 273 Km - 8077 calories
    09/05 vélo 60 Km - 1941 calories
    10/05 basket 0 Km - 558 calories
    11/05 vélo 72 Km - 2015 calories

    total : 405 Km - 12591 calories
  • pakap
    pakap Messages: 89 Member
    01/05 - Cyclisme - 16.140 Km - 56 min - 564 Kcals
    02/05 - Cyclisme - 25.460 Km - 65 min - 737 Kcals
    03/05 - Course à pied - 5.890 Km - 45 min - 420 Kcals
    05/05 - Randonnée - 14.350 Km - 206 min - 910 Kcals
    07/05 - Cyclo familial - 14.190 Km - 79 min - 269 Kcals
    07/05 - Course à pied - 5.210 Km - 45 min - 403 Kcals
    08/05 - Cyclisme - 40.000 Km - 102 min - 1040 Kcals
    09/05 - Cyclisme - 40.280 Km - 102 min - 962 Kcals
    10/05 - Course à pied - 5.500 Km - 45 min - 369 Kcals
    12/05 - Course à pied - 5.210 Km - 45 min - 352 Kcals
    Total - 171.950 Km - 790 min - 6026 Kcals
  • Valestrie
    Valestrie Messages: 171 Member
    01/05 Marche 6,1 km 261 Kcal
    03/05 Course 4,4 km 219 Kcal
    03/05 Marche 5,1 km 221 Kcal
    04/05 Marche 8,0 km 348 Kcal
    05/05 Marche 6,8 km 312 Kcal
    05/05 Course 4,3 km 261 Kcal
    06/05 Marche 6,7 km 276 Kcal
    07/05 Course 3,8 km 208 Kcal
    07/05 Marche 3,1 km 175 Kcal
    09/05 Course 6,3 km 322 Kcal
    10/05 Course 3,8 km 187 Kcal
    11/05 Marche 7,8 km 284 Kcal
    12/05 Marche 6,7 km 290 Kcal
    12/05 Course 3,9 km 244 Kcal
    _________________________________
    Total = 76,8 km - 3608 Kcal
  • catvirlee
    catvirlee Messages: 261 Member
    03/05 au 07/05 273 Km - 8077 calories
    09/05 vélo 60 Km - 1941 calories
    10/05 basket 0 Km - 558 calories
    11/05 vélo 72 Km - 2015 calories
    12/05 basket 0 Km - 558 calories

    total : 405 Km - 13149 calories
  • abyssefx
    abyssefx Messages: 816 Member
    jeu. 5/5/2016 Randonnée l'après-midi 1:08:26 6,3 km 538 calorie
    mer. 4/5/2016 Randonnée l'après-midi 53:33 4,0 km 498 calorie
    mer. 4/5/2016 Randonnée l'après-midi 49:56 2,9 km 389 calorie
    lun. 2/5/2016 Randonnée l'après-midi 1:59:02 8,6 km 989 calorie
    lun. 2/5/2016 Randonnée l'après-midi 21:35 14,4 km 1249 calorie
    dim. 1/5/2016 Randonnée le soir 50:15 5,3 km 345 calorie
    dim. 1/5/2016 Randonnée l'après-midi 7:53 5,4 km 401 calorie
    10.05.16 Course a pied 7km 732 calorie Kcal

    12/05 - musculation-okm-496 calorie
    13/06-musculation -0km-458 calorie

    total 59,4km 6095calorie
  • catvirlee
    catvirlee Messages: 261 Member
    03/05 au 07/05 273 Km - 8077 calories
    09/05 vélo 60 Km - 1941 calories
    10/05 basket 0 Km - 558 calories
    11/05 vélo 72 Km - 2015 calories
    12/05 basket 0 Km - 558 calories
    13/05 vélo 60 KM - 2024 calories

    total : 465 Km - 15173 calories

    et maintenant 1 semaine de vacances sans sport.....
  • Valestrie
    Valestrie Messages: 171 Member
    01/05 Marche 6,1 km 261 Kcal
    03/05 Course 4,4 km 219 Kcal
    03/05 Marche 5,1 km 221 Kcal
    04/05 Marche 8,0 km 348 Kcal
    05/05 Marche 6,8 km 312 Kcal
    05/05 Course 4,3 km 261 Kcal
    06/05 Marche 6,7 km 276 Kcal
    07/05 Course 3,8 km 208 Kcal
    07/05 Marche 3,1 km 175 Kcal
    09/05 Course 6,3 km 322 Kcal
    10/05 Course 3,8 km 187 Kcal
    11/05 Marche 7,8 km 284 Kcal
    12/05 Marche 6,7 km 290 Kcal
    12/05 Course 3,9 km 244 Kcal
    13/05 Marche 6,6 km 255 Kcal
    _________________________________
    Total = 83,4 km - 3863 Kcal
  • pakap
    pakap Messages: 89 Member
    01/05 - Cyclisme - 16.140 Km - 56 min - 564 Kcals
    02/05 - Cyclisme - 25.460 Km - 65 min - 737 Kcals
    03/05 - Course à pied - 5.890 Km - 45 min - 420 Kcals
    05/05 - Randonnée - 14.350 Km - 206 min - 910 Kcals
    07/05 - Cyclo familial - 14.190 Km - 79 min - 269 Kcals
    07/05 - Course à pied - 5.210 Km - 45 min - 403 Kcals
    08/05 - Cyclisme - 40.000 Km - 102 min - 1040 Kcals
    09/05 - Cyclisme - 40.280 Km - 102 min - 962 Kcals
    10/05 - Course à pied - 5.500 Km - 45 min - 369 Kcals
    12/05 - Course à pied - 5.210 Km - 45 min - 352 Kcals
    14/05 - Course à pied - 8.340 Km - 60 min - 606 Kcals
    Total - 180.290 Km - 850 min - 6632 Kcals
  • Valestrie
    Valestrie Messages: 171 Member
    01/05 Marche 6,1 km 261 Kcal
    03/05 Course 4,4 km 219 Kcal
    03/05 Marche 5,1 km 221 Kcal
    04/05 Marche 8,0 km 348 Kcal
    05/05 Marche 6,8 km 312 Kcal
    05/05 Course 4,3 km 261 Kcal
    06/05 Marche 6,7 km 276 Kcal
    07/05 Course 3,8 km 208 Kcal
    07/05 Marche 3,1 km 175 Kcal
    09/05 Course 6,3 km 322 Kcal
    10/05 Course 3,8 km 187 Kcal
    11/05 Marche 7,8 km 284 Kcal
    12/05 Marche 6,7 km 290 Kcal
    12/05 Course 3,9 km 244 Kcal
    13/05 Marche 6,6 km 255 Kcal
    13/05 Marche 3,0 km 148 Kcal
    14/05 Marche 8,0 km 297 Kcal
    _________________________________
    Total = 94,4 km - 4308 Kcal
  • pakap
    pakap Messages: 89 Member
    01/05 - Cyclisme - 16.140 Km - 56 min - 564 Kcals
    02/05 - Cyclisme - 25.460 Km - 65 min - 737 Kcals
    03/05 - Course à pied - 5.890 Km - 45 min - 420 Kcals
    05/05 - Randonnée - 14.350 Km - 206 min - 910 Kcals
    07/05 - Cyclo familial - 14.190 Km - 79 min - 269 Kcals
    07/05 - Course à pied - 5.210 Km - 45 min - 403 Kcals
    08/05 - Cyclisme - 40.000 Km - 102 min - 1040 Kcals
    09/05 - Cyclisme - 40.280 Km - 102 min - 962 Kcals
    10/05 - Course à pied - 5.500 Km - 45 min - 369 Kcals
    12/05 - Course à pied - 5.210 Km - 45 min - 352 Kcals
    14/05 - Course à pied - 8.340 Km - 60 min - 606 Kcals
    15/05 - Musculation - 0.000 Km - 90 min - 574 Kcals
    Total - 180.290 Km - 940 min - 7206 Kcals
  • abyssefx
    abyssefx Messages: 816 Member
    jeu. 5/5/2016 Randonnée l'après-midi 1:08:26 6,3 km 538 calorie
    mer. 4/5/2016 Randonnée l'après-midi 53:33 4,0 km 498 calorie
    mer. 4/5/2016 Randonnée l'après-midi 49:56 2,9 km 389 calorie
    lun. 2/5/2016 Randonnée l'après-midi 1:59:02 8,6 km 989 calorie
    lun. 2/5/2016 Randonnée l'après-midi 21:35 14,4 km 1249 calorie
    dim. 1/5/2016 Randonnée le soir 50:15 5,3 km 345 calorie
    dim. 1/5/2016 Randonnée l'après-midi 7:53 5,4 km 401 calorie
    10.05.16 Course a pied 7km 732 calorie Kcal

    12/05 - musculation-okm-496 calorie
    13/05-musculation -0km-458 calorie
    14/05-musculation 0km-395 calorie
    15/05-course a pied -33 km - 3595 calorie

    total 92,4km 10085calorie

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