Defi max de motivation mai 2016 - Page 3 — MyFitnessPal.com

Defi max de motivation mai 2016

1356

Réponses

  • Valestrie
    Valestrie Messages: 171 Member
    01/05 Marche 6,1 km 261 Kcal
    03/05 Course 4,4 km 219 Kcal
    03/05 Marche 5,1 km 221 Kcal
    04/05 Marche 8,0 km 348 Kcal
    05/05 Marche 6,8 km 312 Kcal
    05/05 Course 4,3 km 261 Kcal
    06/05 Marche 6,7 km 276 Kcal
    07/05 Course 3,8 km 208 Kcal
    07/05 Marche 3,1 km 175 Kcal
    09/05 Course 6,3 km 322 Kcal
    10/05 Course 3,8 km 187 Kcal
    11/05 Marche 7,8 km 284 Kcal
    12/05 Marche 6,7 km 290 Kcal
    12/05 Course 3,9 km 244 Kcal
    13/05 Marche 6,6 km 255 Kcal
    13/05 Marche 3,0 km 148 Kcal
    14/05 Marche 8,0 km 297 Kcal
    15/05 Course 5,0 km 242 Kcal
    _________________________________
    Total = 99,4 km - 4550 Kcal
  • Madikera
    Madikera Messages: 348 Member
    01.05.16 Marche 8.60 km 1:32:17 486Kcal
    02.05.16 Marche 2.20 km 20:57 137Kcal
    02.05.16 Marche 1.30 km 13:56 80Kcal
    02.05.16 Marche 1.70 km 20:57 134Kcal
    03.05.16 Marche 2.10 km 20:56 152Kcal
    03.05.16 Marche 2.90 km 32:47 201Kcal
    03.05.16 Marche 1.38 km 14:05 71Kcal
    03.05.16 Elliptique 6.00 km 34:21 176Kcal
    04.05.16 Marche 1.20 km 19:41 95Kcal
    04.05.16 Marche 0.81 km 9:43 49Kcal
    05.05.16 Marche 0.85 km 10:17 53Kcal
    05.05.16 CAP 2.40 km 19:20 167Kcal
    05.05.16 Marche 4.00 km 42:29 271Kcal
    06.05.16 Marche 0.93 km 22:08 112Kcal
    06.05.16 Musculation - 38:50 301Kcal
    07.05.16 CAP 3.70 km 30:13 235Kcal
    07.05.16 Marche 1.16 km 12:28 63Kcal
    09.05.16 Marche 2.10 km 21:29 149Kcal
    09.05.16 Marche 2.90 km 32:56 211Kcal
    09.05.16 Elliptique 6.20 km 34:48 167Kcal
    10.05.16 Marche 3.67km 37:12 188Kcal
    11.05.16 Marche 4.05km 42:36 203Kcal
    11.05.16 Elliptique 6.40km 45:35 149Kcal
    12.05.16 Marche 3.93km 39:03 192Kcal
    14.05.16 Marche 5.96km 1:06:11 326Kcal
    14.05.16 CAP 3.50km 30:26 210Kcal
    15.05.16 CAP 12.60km 1:25:32 664Kcal
    16.05.16 Marche 7.74km 1:17:31 381Kcal
    ============================
    TOTAL 100.28km 16:08:42 5623Kcal

    Youhou 100km...
  • pakap
    pakap Messages: 89 Member
    Modifié (mai 2016)
    Madikera a écrit: »
    01.05.16 Youhou 100km...

    B)<3


    01/05 - Cyclisme - 16.140 Km - 56 min - 564 Kcals
    02/05 - Cyclisme - 25.460 Km - 65 min - 737 Kcals
    03/05 - Course à pied - 5.890 Km - 45 min - 420 Kcals
    05/05 - Randonnée - 14.350 Km - 206 min - 910 Kcals
    07/05 - Cyclo familial - 14.190 Km - 79 min - 269 Kcals
    07/05 - Course à pied - 5.210 Km - 45 min - 403 Kcals
    08/05 - Cyclisme - 40.000 Km - 102 min - 1040 Kcals
    09/05 - Cyclisme - 40.280 Km - 102 min - 962 Kcals
    10/05 - Course à pied - 5.500 Km - 45 min - 369 Kcals
    12/05 - Course à pied - 5.210 Km - 45 min - 352 Kcals
    14/05 - Course à pied - 8.340 Km - 60 min - 606 Kcals
    15/05 - Musculation - 0.000 Km - 90 min - 574 Kcals
    16/05 - Marche athlétique - 4.730 Km - 45 min - 321 Kcals
    Total - 185.020 Km - 985 min - 7527 Kcals


  • abyssefx
    abyssefx Messages: 816 Member
    jeu. 5/5/2016 Randonnée l'après-midi 1:08:26 6,3 km 538 calorie
    mer. 4/5/2016 Randonnée l'après-midi 53:33 4,0 km 498 calorie
    mer. 4/5/2016 Randonnée l'après-midi 49:56 2,9 km 389 calorie
    lun. 2/5/2016 Randonnée l'après-midi 1:59:02 8,6 km 989 calorie
    lun. 2/5/2016 Randonnée l'après-midi 21:35 14,4 km 1249 calorie
    dim. 1/5/2016 Randonnée le soir 50:15 5,3 km 345 calorie
    dim. 1/5/2016 Randonnée l'après-midi 7:53 5,4 km 401 calorie
    10.05.16 Course a pied 7km 732 calorie Kcal

    12/05 - musculation-okm-496 calorie
    13/05-musculation -0km-458 calorie
    14/05-musculation 0km-395 calorie
    15/05-course a pied -33 km - 3595 calorie
    17/05-musculation-okm-495 calorie

    total 92,4km 10580calorie
  • pakap
    pakap Messages: 89 Member
    01/05 - Cyclisme - 16.140 Km - 56 min - 564 Kcals
    02/05 - Cyclisme - 25.460 Km - 65 min - 737 Kcals
    03/05 - Course à pied - 5.890 Km - 45 min - 420 Kcals
    05/05 - Randonnée - 14.350 Km - 206 min - 910 Kcals
    07/05 - Cyclo familial - 14.190 Km - 79 min - 269 Kcals
    07/05 - Course à pied - 5.210 Km - 45 min - 403 Kcals
    08/05 - Cyclisme - 40.000 Km - 102 min - 1040 Kcals
    09/05 - Cyclisme - 40.280 Km - 102 min - 962 Kcals
    10/05 - Course à pied - 5.500 Km - 45 min - 369 Kcals
    12/05 - Course à pied - 5.210 Km - 45 min - 352 Kcals
    14/05 - Course à pied - 8.340 Km - 60 min - 606 Kcals
    15/05 - Musculation - 0.000 Km - 90 min - 574 Kcals
    16/05 - Marche athlétique - 4.730 Km - 45 min - 321 Kcals
    17/05 - Musculation - 0.000 Km - 75 min - 445 Kcals
    17/05 - Marche athlétique - 7.39 Km - 60 min - 507 Kcals
    Total - 192.410 Km - 1120 min - 8479 Kcals
  • Valestrie
    Valestrie Messages: 171 Member
    01/05 Marche 6,1 km 261 Kcal
    03/05 Course 4,4 km 219 Kcal
    03/05 Marche 5,1 km 221 Kcal
    04/05 Marche 8,0 km 348 Kcal
    05/05 Marche 6,8 km 312 Kcal
    05/05 Course 4,3 km 261 Kcal
    06/05 Marche 6,7 km 276 Kcal
    07/05 Course 3,8 km 208 Kcal
    07/05 Marche 3,1 km 175 Kcal
    09/05 Course 6,3 km 322 Kcal
    10/05 Course 3,8 km 187 Kcal
    11/05 Marche 7,8 km 284 Kcal
    12/05 Marche 6,7 km 290 Kcal
    12/05 Course 3,9 km 244 Kcal
    13/05 Marche 6,6 km 255 Kcal
    13/05 Marche 3,0 km 148 Kcal
    14/05 Marche 8,0 km 297 Kcal
    15/05 Course 5,0 km 242 Kcal
    16/05 Marche 3,2 km 118 Kcal
    17/05 Course 7,5 km 377 Kcal
    _________________________________
    Total = 110,1 km - 5045 Kcal
  • abyssefx
    abyssefx Messages: 816 Member
    jeu. 5/5/2016 Randonnée l'après-midi 1:08:26 6,3 km 538 calorie
    mer. 4/5/2016 Randonnée l'après-midi 53:33 4,0 km 498 calorie
    mer. 4/5/2016 Randonnée l'après-midi 49:56 2,9 km 389 calorie
    lun. 2/5/2016 Randonnée l'après-midi 1:59:02 8,6 km 989 calorie
    lun. 2/5/2016 Randonnée l'après-midi 21:35 14,4 km 1249 calorie
    dim. 1/5/2016 Randonnée le soir 50:15 5,3 km 345 calorie
    dim. 1/5/2016 Randonnée l'après-midi 7:53 5,4 km 401 calorie
    10.05.16 Course a pied 7km 732 calorie Kcal

    12/05 - musculation-okm-496 calorie
    13/05-musculation -0km-458 calorie
    14/05-musculation 0km-395 calorie
    15/05-course a pied -33 km - 3595 calorie
    17/05-musculation-okm-495 calorie
    17/05-velo - 50 km-1298 calorie

    total 142,4km 11878 calorie

    Allez et on reste motivé
  • pakap
    pakap Messages: 89 Member
    01/05 - Cyclisme - 16.140 Km - 56 min - 564 Kcals
    02/05 - Cyclisme - 25.460 Km - 65 min - 737 Kcals
    03/05 - Course à pied - 5.890 Km - 45 min - 420 Kcals
    05/05 - Randonnée - 14.350 Km - 206 min - 910 Kcals
    07/05 - Cyclo familial - 14.190 Km - 79 min - 269 Kcals
    07/05 - Course à pied - 5.210 Km - 45 min - 403 Kcals
    08/05 - Cyclisme - 40.000 Km - 102 min - 1040 Kcals
    09/05 - Cyclisme - 40.280 Km - 102 min - 962 Kcals
    10/05 - Course à pied - 5.500 Km - 45 min - 369 Kcals
    12/05 - Course à pied - 5.210 Km - 45 min - 352 Kcals
    14/05 - Course à pied - 8.340 Km - 60 min - 606 Kcals
    15/05 - Musculation - 0.000 Km - 90 min - 574 Kcals
    16/05 - Marche athlétique - 4.730 Km - 45 min - 321 Kcals
    17/05 - Musculation - 0.000 Km - 75 min - 445 Kcals
    17/05 - Marche athlétique - 7.390 Km - 60 min - 507 Kcals
    18/05 - Marche athlétique - 6.150 Km - 50 min - 330 Kcals
    Total - 198.560 Km - 1170 min - 8809 Kcals
  • Valestrie
    Valestrie Messages: 171 Member
    01/05 Marche 6,1 km 261 Kcal
    03/05 Course 4,4 km 219 Kcal
    03/05 Marche 5,1 km 221 Kcal
    04/05 Marche 8,0 km 348 Kcal
    05/05 Marche 6,8 km 312 Kcal
    05/05 Course 4,3 km 261 Kcal
    06/05 Marche 6,7 km 276 Kcal
    07/05 Course 3,8 km 208 Kcal
    07/05 Marche 3,1 km 175 Kcal
    09/05 Course 6,3 km 322 Kcal
    10/05 Course 3,8 km 187 Kcal
    11/05 Marche 7,8 km 284 Kcal
    12/05 Marche 6,7 km 290 Kcal
    12/05 Course 3,9 km 244 Kcal
    13/05 Marche 6,6 km 255 Kcal
    13/05 Marche 3,0 km 148 Kcal
    14/05 Marche 8,0 km 297 Kcal
    15/05 Course 5,0 km 242 Kcal
    16/05 Marche 3,2 km 118 Kcal
    17/05 Course 7,5 km 377 Kcal
    18/05 Course 3,3 km 150 Kcal
    18/05 Marche 4,2 km 153 Kcal
    _________________________________
    Total = 117,6 km - 5348 Kcal
  • abyssefx
    abyssefx Messages: 816 Member
    jeu. 5/5/2016 Randonnée l'après-midi 1:08:26 6,3 km 538 calorie
    mer. 4/5/2016 Randonnée l'après-midi 53:33 4,0 km 498 calorie
    mer. 4/5/2016 Randonnée l'après-midi 49:56 2,9 km 389 calorie
    lun. 2/5/2016 Randonnée l'après-midi 1:59:02 8,6 km 989 calorie
    lun. 2/5/2016 Randonnée l'après-midi 21:35 14,4 km 1249 calorie
    dim. 1/5/2016 Randonnée le soir 50:15 5,3 km 345 calorie
    dim. 1/5/2016 Randonnée l'après-midi 7:53 5,4 km 401 calorie
    10.05.16 Course a pied 7km 732 calorie Kcal

    12/05 - musculation-okm-496 calorie
    13/05-musculation -0km-458 calorie
    14/05-musculation 0km-395 calorie
    15/05-course a pied -33 km - 3595 calorie
    17/05-musculation-okm-495 calorie
    17/05-velo - 50 km-1298 calorie
    18/05-musculation -okm-536 calorie
    19/05-musculation-0km-508 calorie

    total 142,4km 12922 calorie
  • pakap
    pakap Messages: 89 Member
    01/05 - Cyclisme - 16.140 Km - 56 min - 564 Kcals
    02/05 - Cyclisme - 25.460 Km - 65 min - 737 Kcals
    03/05 - Course à pied - 5.890 Km - 45 min - 420 Kcals
    05/05 - Randonnée - 14.350 Km - 206 min - 910 Kcals
    07/05 - Cyclo familial - 14.190 Km - 79 min - 269 Kcals
    07/05 - Course à pied - 5.210 Km - 45 min - 403 Kcals
    08/05 - Cyclisme - 40.000 Km - 102 min - 1040 Kcals
    09/05 - Cyclisme - 40.280 Km - 102 min - 962 Kcals
    10/05 - Course à pied - 5.500 Km - 45 min - 369 Kcals
    12/05 - Course à pied - 5.210 Km - 45 min - 352 Kcals
    14/05 - Course à pied - 8.340 Km - 60 min - 606 Kcals
    15/05 - Musculation - 0.000 Km - 90 min - 574 Kcals
    16/05 - Marche athlétique - 4.730 Km - 45 min - 321 Kcals
    17/05 - Musculation - 0.000 Km - 75 min - 445 Kcals
    17/05 - Marche athlétique - 7.390 Km - 60 min - 507 Kcals
    18/05 - Marche athlétique - 6.150 Km - 50 min - 330 Kcals
    19/05 - Marche athlétique - 5.720 Km - 45 min - 423 Kcals
    Total - 204.280 Km - 1215 min - 9232 Kcals
  • Madikera
    Madikera Messages: 348 Member
    rhooo avec ce mauvais temps, impossible de s'entrainer....
  • pakap
    pakap Messages: 89 Member
    Madikera a écrit: »
    rhooo avec ce mauvais temps, impossible de s'entrainer....

    Et Fifi, alors ?
  • Madikera
    Madikera Messages: 348 Member
    Modifié (mai 2016)
    pakap a écrit: »
    Madikera a écrit: »
    rhooo avec ce mauvais temps, impossible de s'entrainer....

    Et Fifi, alors ?

    Fyfy est squatté par ma maigrichonne mini moi de 18 ans qui souhaite se muscler le fessier
  • Valestrie
    Valestrie Messages: 171 Member
    01/05 Marche 6,1 km 261 Kcal
    03/05 Course 4,4 km 219 Kcal
    03/05 Marche 5,1 km 221 Kcal
    04/05 Marche 8,0 km 348 Kcal
    05/05 Marche 6,8 km 312 Kcal
    05/05 Course 4,3 km 261 Kcal
    06/05 Marche 6,7 km 276 Kcal
    07/05 Course 3,8 km 208 Kcal
    07/05 Marche 3,1 km 175 Kcal
    09/05 Course 6,3 km 322 Kcal
    10/05 Course 3,8 km 187 Kcal
    11/05 Marche 7,8 km 284 Kcal
    12/05 Marche 6,7 km 290 Kcal
    12/05 Course 3,9 km 244 Kcal
    13/05 Marche 6,6 km 255 Kcal
    13/05 Marche 3,0 km 148 Kcal
    14/05 Marche 8,0 km 297 Kcal
    15/05 Course 5,0 km 242 Kcal
    16/05 Marche 3,2 km 118 Kcal
    17/05 Course 7,5 km 377 Kcal
    18/05 Course 3,3 km 150 Kcal
    18/05 Marche 4,2 km 153 Kcal
    19/05 Marche 11,6 km 486 Kcal
    19/05 Course 4,4 km 237 Kcal
    _________________________________
    Total = 133,6 km - 6071 Kcal
  • jojowit17600
    jojowit17600 Messages: 3,187 Member
    Modifié (mai 2016)
    Madikera a écrit: »
    rhooo avec ce mauvais temps, impossible de s’entraîner....
    Yoda-Quotes-10.jpg


    3664cb99702227824216a8343edc575e.jpg
  • Madikera
    Madikera Messages: 348 Member
    Lol @jojowit17600
  • pakap
    pakap Messages: 89 Member
    Modifié (mai 2016)
    01/05 - Cyclisme - 16.140 Km - 56 min - 564 Kcals
    02/05 - Cyclisme - 25.460 Km - 65 min - 737 Kcals
    03/05 - Course à pied - 5.890 Km - 45 min - 420 Kcals
    05/05 - Randonnée - 14.350 Km - 206 min - 910 Kcals
    07/05 - Cyclo familial - 14.190 Km - 79 min - 269 Kcals
    07/05 - Course à pied - 5.210 Km - 45 min - 403 Kcals
    08/05 - Cyclisme - 40.000 Km - 102 min - 1040 Kcals
    09/05 - Cyclisme - 40.280 Km - 102 min - 962 Kcals
    10/05 - Course à pied - 5.500 Km - 45 min - 369 Kcals
    12/05 - Course à pied - 5.210 Km - 45 min - 352 Kcals
    14/05 - Course à pied - 8.340 Km - 60 min - 606 Kcals
    15/05 - Musculation - 0.000 Km - 90 min - 574 Kcals
    16/05 - Marche athlétique - 4.730 Km - 45 min - 321 Kcals
    17/05 - Musculation - 0.000 Km - 75 min - 445 Kcals
    17/05 - Marche athlétique - 7.390 Km - 60 min - 507 Kcals
    18/05 - Marche athlétique - 6.150 Km - 50 min - 330 Kcals
    19/05 - Marche athlétique - 5.720 Km - 45 min - 423 Kcals
    20/05 - Musculation - 0.000 Km - 120 min - 604 Kcals
    20/05 - Marche athlétique - 5.250 Km - 45 min - 419 Kcals
    Total - 209.530 Km - 1380 min - 10255 Kcals
  • Valestrie
    Valestrie Messages: 171 Member
    01/05 Marche 6,1 km 261 Kcal
    03/05 Course 4,4 km 219 Kcal
    03/05 Marche 5,1 km 221 Kcal
    04/05 Marche 8,0 km 348 Kcal
    05/05 Marche 6,8 km 312 Kcal
    05/05 Course 4,3 km 261 Kcal
    06/05 Marche 6,7 km 276 Kcal
    07/05 Course 3,8 km 208 Kcal
    07/05 Marche 3,1 km 175 Kcal
    09/05 Course 6,3 km 322 Kcal
    10/05 Course 3,8 km 187 Kcal
    11/05 Marche 7,8 km 284 Kcal
    12/05 Marche 6,7 km 290 Kcal
    12/05 Course 3,9 km 244 Kcal
    13/05 Marche 6,6 km 255 Kcal
    13/05 Marche 3,0 km 148 Kcal
    14/05 Marche 8,0 km 297 Kcal
    15/05 Course 5,0 km 242 Kcal
    16/05 Marche 3,2 km 118 Kcal
    17/05 Course 7,5 km 377 Kcal
    18/05 Course 3,3 km 150 Kcal
    18/05 Marche 4,2 km 153 Kcal
    19/05 Marche 11,6 km 486 Kcal
    19/05 Course 4,4 km 237 Kcal
    20/05 Marche 5,3 km 207 Kcal
    _________________________________
    Total = 138,9 km - 6278 Kcal
  • Madikera
    Madikera Messages: 348 Member
    01.05.16 Marche 8.60 km 1:32:17 486Kcal
    02.05.16 Marche 2.20 km 20:57 137Kcal
    02.05.16 Marche 1.30 km 13:56 80Kcal
    02.05.16 Marche 1.70 km 20:57 134Kcal
    03.05.16 Marche 2.10 km 20:56 152Kcal
    03.05.16 Marche 2.90 km 32:47 201Kcal
    03.05.16 Marche 1.38 km 14:05 71Kcal
    03.05.16 Elliptique 6.00 km 34:21 176Kcal
    04.05.16 Marche 1.20 km 19:41 95Kcal
    04.05.16 Marche 0.81 km 9:43 49Kcal
    05.05.16 Marche 0.85 km 10:17 53Kcal
    05.05.16 CAP 2.40 km 19:20 167Kcal
    05.05.16 Marche 4.00 km 42:29 271Kcal
    06.05.16 Marche 0.93 km 22:08 112Kcal
    06.05.16 Musculation - 38:50 301Kcal
    07.05.16 CAP 3.70 km 30:13 235Kcal
    07.05.16 Marche 1.16 km 12:28 63Kcal
    09.05.16 Marche 2.10 km 21:29 149Kcal
    09.05.16 Marche 2.90 km 32:56 211Kcal
    09.05.16 Elliptique 6.20 km 34:48 167Kcal
    10.05.16 Marche 3.67km 37:12 188Kcal
    11.05.16 Marche 4.05km 42:36 203Kcal
    11.05.16 Elliptique 6.40km 45:35 149Kcal
    12.05.16 Marche 3.93km 39:03 192Kcal
    14.05.16 Marche 5.96km 1:06:11 326Kcal
    14.05.16 CAP 3.50km 30:26 210Kcal
    15.05.16 CAP 12.60km 1:25:32 664Kcal
    16.05.16 Marche 7.74km 1:17:31 381Kcal
    18.05.16 Marche 2.17km 21:17 105Kcal
    18.05.16 Elliptique 4.30km 22:43 121Kcal
    19.05.16 Marche 2.12km 22:31 111Kcal
    20.05.16 Marche 8.93km 1:23:25 459Kcal
    21.05.16 Marche 2.35km 29:00 142Kcal
    21.05.16 CAP 4.70km 50:54 553Kcal
    ============================
    TOTAL 124.85 km 19:58:32 7114Kcal

  • abyssefx
    abyssefx Messages: 816 Member
    jeu. 5/5/2016 Randonnée l'après-midi 1:08:26 6,3 km 538 calorie
    mer. 4/5/2016 Randonnée l'après-midi 53:33 4,0 km 498 calorie
    mer. 4/5/2016 Randonnée l'après-midi 49:56 2,9 km 389 calorie
    lun. 2/5/2016 Randonnée l'après-midi 1:59:02 8,6 km 989 calorie
    lun. 2/5/2016 Randonnée l'après-midi 21:35 14,4 km 1249 calorie
    dim. 1/5/2016 Randonnée le soir 50:15 5,3 km 345 calorie
    dim. 1/5/2016 Randonnée l'après-midi 7:53 5,4 km 401 calorie
    10.05.16 Course a pied 7km 732 calorie Kcal

    12/05 - musculation-okm-496 calorie
    13/05-musculation -0km-458 calorie
    14/05-musculation 0km-395 calorie
    15/05-course a pied -33 km - 3595 calorie
    17/05-musculation-okm-495 calorie
    17/05-velo - 50 km-1298 calorie
    18/05-musculation -okm-536 calorie
    19/05-musculation-0km-508 calorie
    21/05-velo -90 km-3568 calorie


    total 232,4km 16490 calorie

  • Madikera
    Madikera Messages: 348 Member
    rhooooo je suis encore et tjs la voiture balai
  • abyssefx
    abyssefx Messages: 816 Member
    On s'en fou cest pas ca qui compte
  • Madikera
    Madikera Messages: 348 Member
    @abyssefx oui je sais, c'etait une plaisanterie. Par rapport au mois dernier mes entraînements ont évolué et c'est ce qui compte
  • abyssefx
    abyssefx Messages: 816 Member
    Modifié (mai 2016)
    Il y a que celui qui fair rien qui aura des regrets
    C'est super c que tu fait tout le monde se donne en fonctions de son temps et emploi du temps

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