Vous reverrez peut-être Ti-Beu, elle vient de se ré-inscrire à ww hier. pour ma part je continue mon chemin avec minçavi. j'ai vraiment trouvé ce qui me convient. je suis à -46 livres en 6 mois, je suis vraiment très fière de mes résultats.

@petiko1 le poulet haché et la dinde haché extra maigre est toujours à 2 paquets de 1 livre pour 12$ chez Walmart.

Bonjour en cette belle journée ensoleillée. La semaine dernière était semaine de vacances avec enfants et petits enfants dans un chalet dans une région que j'ai appelé "paradis de la neige" . Pas de réseau donc même les ados ont joué dehors, ski, raquette, glissade ,patins, feux extérieur le soir. Une semaine sans cellulaire et IPad. De vraies vacances. Comme nous apportions notre bouffe j'avais prévu plein de bonne choses. J'ai été plutôt sage. Ma pesée est le vendredi mais j'ai fait un petit saut sur ma balance ce matin et je suis restée stable. Bien fière car il y avait quand même des tentations. Je n'ai pris que trois coupes de vin et une biere IPA à 2pf. Je n'ai rien écrit de la semaine. Donc ces périodes de vacances nous montre qu'un jour où on atteindra nos objectifs c'est possible la stabilité .

Un des beaux moments de la semaine: partir à 10 en famille (51/2 ans à 67 ans) à la queue leu leu en raquettes en sentiers en forêts avec beaucoup de remontées et descentes dans de la belle neige pendant plus de deux heures et au moins trois km. Après un arrêt du à un problème de genoux j'ai été bien contente de pouvoir le faire.

IZOUX!!! -46 lbs!!!! Wow! C'est magnifique. Bravo! Je vois que minçavie te convient. Contente pour toi Celina, Petiko et Mabiscus; bravo pour vos succès. Vous me donnez le goût de retourner avec WW Mais mes études ne sont pas terminées et avec un retour raté à Simplement rassasiant, je suis pas mal découragée. Je crois que ce n'est pas le bon timing pour moi pour recommencer. Je vise la fin de mon stage et mon retour à l'emploi vers juillet pour reprendre un programme ou un autre. Vous êtes inspirantes!

Comme toi Celidas je perds à vitesse tortue. La j'ai repris mon entraînement Cardio-plein air et mon genou va mieux mais une tendinite est toujours difficile à se faire oublier complètement. Mon entraineure modifie certains mouvements pour ne pas affecter mon genou. Il se porte mieux si je bouge que si je reste assis trop longtemps. Reprendre cet entraînement en plein air est Bon pour mon physique et mon moral. Mais comme mes muscles reprennent du tonus suite à un arrêt d'activité il faut que je me prépare à un plateau quand on dit que les muscles c'est plus lourd que de la graisse. WW style libre continue à être très bien pour moi.

Celidas comme tu dis WW t'a fait tout un cadeau. Moi les ph je les garde si je prends du vin à l'occasion alors je ne les prends jamais totalement.

Marializ comme tu dis une chose à la fois. En attendant porte simplement une attention à bien manger quand tu le peux.

Izoux j'ai toujours eu confiance que tu rétrouves le droit chemin et quelle fierté quand tu verras ton médecin. C'est motivant de te lire et j'ai vu que tu t'active si de plus en plus.

Je me suis désabonnée de WW pour un temps. Ils m’offrent déjà un frais d’abonnement gratuit et un 6 mois à 40% de rabais. Lorsque j’ai envoyé mon avis de désabonnement ils m’offraient un mois gratuit si je voulais rester. Dommage que comme abonnée on ne puisse profiter de ces rabais. Beaucoup se désabonnent pour revenir à bas prix. Je vais cheminer seule pour un temps car de toute façon je le fais d’abord pour moi. Dommage que ce soit si tranquille ici.