Slt l'équipe
J'ai 30 ans 1m80 pour 100 kg
Je fait beaucoup de sport mais nutrition Cetais pas trop ça....
Je sais que je peux y arriver seul mais on a toujours besoin de quelqu'un pour booster et atteindre son objectif.
Assiete équilibré / séance de sport / encas clean... Bref tous ceux qui est bon pour le corps....
Je suis preneur de bon conseil
Réponses
Salut !
J’étais un warrior il y a quelques années (sports de combat, compétition, entraînements 4h/jour, etc.) Aujourd’hui, je suis devenu mou, lourd et lent. Je commence la reconquête! 25kg à faire flamber.
Je vous ajouterais bien tous à mes amis, mais j’ai du mal à comprendre comment cette application fonctionne. C’est... pas fluide. Du coup, n’hésitez pas à m’ajouter ou à m’écrire, qu’on puisse s’accompagner ! 💪🏻
David