44 ans bientôt et moins 30 kg bientôt 160 pour 95kg 😱 — MyFitnessPal.com

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44 ans bientôt et moins 30 kg bientôt 160 pour 95kg 😱

tanya94400tanya94400 Member Messages: 5 Member Member Messages: 5 Member
Bonjour je chercher des personnes motivées et dynamiques pour perdre du poids sans trop parler de bouffe 😂
Surtout une question de santé et de bien être
Les recettes et astuces sont toutefois bonnes à prendre... fondants au chocolat, coulant au chocolat, mousse au chocolat... oh pardon...
je pratique régulièrement du sport et je peux vous apprendre quelques techniques de self défense ☺️ Je n aime pas courir mais je m y colle et je marche beaucoup beaucoup beaucoup...
Sur la région parisienne
On en discute ???

Réponses

  • ViolondanslapampaViolondanslapampa Member Messages: 34 Member Member Messages: 34 Member
    Bonjour, ne pas parler de bouffe ? Dur dur !
    Évoquons alors notre pêche d'enfer dans six mois avec de l'expérience sportive en plus et des kilos en moins ! Moi aussi j'adore marcher, même avec ce vilain temps d'automne.
    De mon côté, j'ai une petite quinzaine de kilos à perdre ou à transformer, je ne suis pas sectaire. Disons que j'ai des centimètres autour de la taille et des fesses à perdre, plutôt !
    Je pourrais dire que ce sont des kilos de grossesse mais ce n'est même pas le cas, ils sont venus après l'accouchement... malgré l'allaitement ! Toutes les femmes maigrissent en allaitant, je suis l'exception qui confirme la règle, sûrement !
  • ViolondanslapampaViolondanslapampa Member Messages: 34 Member Member Messages: 34 Member
    Bonjour, ne pas parler de bouffe ? Dur dur !
    Évoquons alors notre pêche d'enfer dans six mois avec de l'expérience sportive en plus et des kilos en moins ! Moi aussi j'adore marcher, même avec ce vilain temps d'automne.
    De mon côté, j'ai une petite quinzaine de kilos à perdre ou à transformer, je ne suis pas sectaire. Disons que j'ai des centimètres autour de la taille et des fesses à perdre, plutôt !
    Je pourrais dire que ce sont des kilos de grossesse mais ce n'est même pas le cas, ils sont venus après l'accouchement... malgré l'allaitement ! Toutes les femmes maigrissent en allaitant, je suis l'exception qui confirme la règle, sûrement !
  • tanya94400tanya94400 Member Messages: 5 Member Member Messages: 5 Member
    Coucou non non moi aussi j ai grossi après les grossesses ! J ai même maigri pendant... mais vu que je n ai pas envie de passer 9 mois par an enceinte je me dis pourquoi pas faire un peu plus de sport et un peu moins d écarts
  • tanya94400tanya94400 Member Messages: 5 Member Member Messages: 5 Member
    Par contre je connais très mal cette appli :) ça va aller ! Tu es de quelle région ?
  • ViolondanslapampaViolondanslapampa Member Messages: 34 Member Member Messages: 34 Member
    Je suis de Normandie, j'ai de la chance, je suis à la campagne, je pourrai quand même mettre le nez dehors malgré les annonces d'hier soir !
  • LeclownetlidiotLeclownetlidiot Member Messages: 135 Member Member Messages: 135 Member
    Courage à tous
  • tanya94400tanya94400 Member Messages: 5 Member Member Messages: 5 Member
    Ah ah j ai un balcon et le droit d’aller au travail donc je vais m aérer aussi
  • tanya94400tanya94400 Member Messages: 5 Member Member Messages: 5 Member
    Merci clown
  • aurore0268aurore0268 Member Messages: 41 Member Member Messages: 41 Member
    Bonjour à chacune !
    Je suis des Landes...
    J'ai encore 20kg à perdre...
    Ici aussi c'est difficile de ne plus pouvoir sortir...la forêt est là, mais 1km c'est trop peu pour s'aérer...

    Comment fait on pour être ami (e)s et se suivre?
  • lillo3lillo3 Member Messages: 7 Member Member Messages: 7 Member
    Coucou je suis des Hauts de France 🙂. Je suis également comme un lion en cage hâte de pouvoir refaire ma marche sans avoir à calculer les 1km. Et chez nous faut porter le masque en ville alors avec les lunettes comment dire euh quel calvaire. Alors je me suis mise sur mon vélo d appart en attendant ... Mais j' ai hate. J adore aller marcher à la fraîche et m aérer. Moi j' ai une trentaine de kilos à perdre. J ai un boulot très sédentaire ... J avais utiliser l appli y a quelques temps et elle m avait permise de perdre. Alors je reviens 😌 ! J ai besoin de me booster et de trouver de la motivation pour tenir ;) !!!
  • aurore0268aurore0268 Member Messages: 41 Member Member Messages: 41 Member
    Je comprends le calvaire des lunettes et du masque...j'en porte aussi...
    Ici nous sommes entourés de forêt, mais c'est difficile de ne sortir qu'une heure alors qu'il y a tellement de forêt et qu'on y croise rarement qq'un !

    Alors je suis vraiment contente de pouvoir retrouver 20km et 3h... cela va beaucoup aider à faire fuir ces kilos... définitivement ! J'en ai marre des yo-yo !!!

    Le démarrage est difficile, mais ensuite l'habitude est prise... Le plus dur pour moi et de ne pas me peser tous les jours...

    Bonne journée à chacune !!!
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