Deel je kilo's

linnie0895 · februari 2018

Sinds januari 2017 23,5 kilo afgevallen!!! Hoppaa

LaurensE1 · februari 2018

Van 75,9 naar 73,6 (sinds 2018)

beukenoot · februari 2018

Van 85 kilo naar 66 nu

doco1962 · februari 2018

Van 105 naar 94.8 sinds 1 januari 2018

Ray2210 · februari 2018

begin Januari begonnen met een zwaar overgewicht, inmiddels ben ik 7 kilo afgevallen, van 140 naar 133! met een streefgewicht van 80 kilo heb ik nog een lange weg te gaan maar het begin is er, en wat voelt dat goed als je op die weegschaal gaat staan en je ziet de kilos eraf vliegen. Bedankt my fitness pal!

annemarie1980elshout · maart 2018

Sinds 9 januari 2018...8.4 kg kwijt. Nog 13 te gaan

daisyvanwezel · maart 2018

Sinds 15-2 ben ik nu 4kg kwijt. Nog 15 te gaan!

lmmulder99 · maart 2018

4-2 begonnen; nu 5.8kilo kwijt. Iets meer dan 1 kilo per week, best netjes denk ik!
Ik ben 2 keer wezen uiteten en voor zover ik die kcal kon tellen kwam ik rond de 2000 waarmee ik volgens berekeningen op gewicht moet blijven. De dag erna een paar gram zwaarder maar gelukkig trekt het na 1 a 2 dagen netjes terug naar waar ik op stond!

Super fijn om te weten waar je mee afvalt en hoe ver je kunt gaan zonder aan te komen.

Sandraatje123 · maart 2018

Mooi resultaat inderdaad! Volgens mij werkt het gewoon zo dat je iedereen hier kunt toevoegen als vriend en gaat de communicatie op die manier verder

loesjuh1984 · april 2018

Ik ben nu vanaf 4 november 20.4 kg afgevallen en heb er nog 7-12 te gaan. Ik woog toen ik begon 107.3 en nu 86.9 kg. Graag zou ik richting de 75 kg gaan

milavanvoorst1252 · april 2018

Ik ben op 1 april begonnen en nu 3,5 kilo’s kwijt, nog 12 te gaan

JanDuursma2017 · mei 2018

Inmiddels ben ik van 103 naar 82 kilo gegaan samen met een dietist mijn Garmin horloge en de App van MyFitness.com. Heb hier wel twee jaar over gedaan maar zonder jojo effect en met deze app weet ik ook wat ik binnen krijg wat soms best wel even schrikken is

ClaudiaB86 · mei 2018

Wat een super goede berichten allemaal!

sjoerd1966 · augustus 2018

Net begonnen. Weeg nu 104 en streef naar 90.

yholties · september 2018

Sinds juli begonnen
Mijn doel is afvallen en strakker en fitter worden
Ben 52 en zit behoorlijk met die #%$£ overgang Haha
Begonnen met 82 kilo nu 6,5 kwijt
Doe 2x p.w cardio en beetje kracht training
Gezonder eten en dus meer bewegen
Mijn doel is rond de 70 kilo uit te komen
Vrouw-168 - 52 jr

corneaarts · september 2018

Welkom en succes.
Komt vast goed!!!

yholties · september 2018

Dank je daar ga ik voor

jezebelle85 · oktober 2018

Met mijn 1m71 en 104 kg (Bmi: 35,58 obesitas graad 2) moest er iets aan gedaan worden. Per ongeluk (ja per ongeluk!

) beginnen afvallen en vanzelf naar 95kg gegaan. Mijn eerste mijlpaal is al achter de rug: 87,5 kg waardoor ik uit de obesitas categorie ben en nu "slechts" overgewicht heb. Vandaag weet ik 84,5kg. De volgende mijlpaal is 73kg, dan zit ik in de groene zone qua gewicht (bmi:25) . Uiteindelijk doel is 65 kg (bmi: 22). Maar heb ook mini doeltjes zoals onder de 80kg (en nooit meer die 8 moeten zien).

Minion_training_program · februari 2019

Na bijna 16 maanden door persoonlijke omstandigheden en blessures niet echt meer bezig te zijn geweest met calorie tellen en sporten ben ik 1 januari weer begonnen met dit op te pakken.
Begonnen op 104,9 kg (ben dus 15 kg aangekomen in die 16 maanden) en vanmorgen zat ik op 100,9 kg
Dus toch alweer 4 kg kwijt. Had ook een meting gedaan van buik, heup en borst, maar deze cijfers heb ik niet goed opgeslagen, dus ga deze week nieuwe meting doen en dit als nulmeting gebruiken

Kamille68 · februari 2019

Vrijdag woog ik 84,7 kilo. Ik ben bijna 51 en mijn lengte is 1.64. Net als jezebelle85 is mijn einddoel 65 kilo. Maar ik kijk ook in minigoals. Mijn eerste is ook onder de 80 te komen dus 79 kilo. Daarna word het 75,dan 69 en daarna kijk ik wel uit naar de 65 kilo. Ik weeg me iedere vrijdag. Ik heb geen datum in mijn hoofd als het maar naar beneden gaat en ik mij beter voel.