600 тыс шагов / 40 дней (челендж?)

ScherbakovMS

05.05. 2018 - 21611
06.05.2018- 22882
Ну все, улитка добралась до финиша))

tiagnitania73

А у меня вчера 16000

tiagnitania73

17670

ScherbakovMS

Странная штука лень, вчера за весь день 11729, а за сегодня на 19.30 уже 15113))
Сильно уйти о этой цифры наверное уже не получится, на дворе ливинь((

tiagnitania73

У меня уже 17000, и еще куча дел, так что тысячу-полторы набегаю

tiagnitania73

А вес стоит как наши под Сталинградом, намертво

sabotik

> @tiagnitania73 написал:
> А вес стоит как наши под Сталинградом, намертво

Мне хоть ещё пахать и пахать, но выполнив наш «марафон» по шагам я решил сделать небольшую передышку. Буду стараться находиться в пределах коридора калорийности, иногда буду незначительно выходит за его пределы. Пусть организм расслабится, зафиксирует результат и забудет, что он на диете)))

Через пару дней лечу греть бока и живот, а в 20х числах начну «100 этажей» плюс ходьбу и велик. Новые 30-40 дней, но уже в компании со свежими фруктами, ягодами и повышенной интенсивностью кардионагрузок.

ausmurmansk85

А я без шагомера, но прошла сегодня 1,5 часа. Мозоли, боли в ногах и в итоге жуткий голод. Как результат - переела сегодня.

ausmurmansk85

Про этажи - это ужасно тяжело, попробовала, я не смогла сделать 100 в день. Мне проще ходить 10000 шагов в день.

tiagnitania73

19425 сегодня

tiagnitania73

> @sabotik написал:
> > @tiagnitania73 написал:
> > А вес стоит как наши под Сталинградом, намертво
>
> Мне хоть ещё пахать и пахать, но выполнив наш «марафон» по шагам я решил сделать небольшую передышку. Буду стараться находиться в пределах коридора калорийности, иногда буду незначительно выходит за его пределы. Пусть организм расслабится, зафиксирует результат и забудет, что он на диете)))
>
> Через пару дней лечу греть бока и живот, а в 20х числах начну «100 этажей» плюс ходьбу и велик. Новые 30-40 дней, но уже в компании со свежими фруктами, ягодами и повышенной интенсивностью кардионагрузок.
>

Отдыхать здорово, на отдыхе тоже можно ходить
А куда летишь?

tiagnitania73

> @ausmurmansk85 написал:
> Про этажи - это ужасно тяжело, попробовала, я не смогла сделать 100 в день. Мне проще ходить 10000 шагов в день.

У меня рекорд 103 был

sabotik

> @tiagnitania73 написал:
> А куда летишь?

Большая компания друзей подбила в Турцию)) Там холодно сейчас. Надеюсь на протяжённый пляж, чтобы походить - подышать морским воздухом))

tiagnitania73

> @sabotik написал:
> > @tiagnitania73 написал:
> > А куда летишь?
>
> Большая компания друзей подбила в Турцию)) Там холодно сейчас. Надеюсь на протяжённый пляж, чтобы походить - подышать морским воздухом))
>

Да рановато вы туда собрались
Я в начале апреля на 3 дня на море ездила, бегала утром по набережной, такой кайф, ни с чем не сравнить, так что утречком встал и пошел

ScherbakovMS

Вчера еще маленько походил и вот 27039

ScherbakovMS

> @ausmurmansk85 написал:
> А я без шагомера, но прошла сегодня 1,5 часа. Мозоли, боли в ногах и в итоге жуткий голод. Как результат - переела сегодня.

Сразу начинать с интенсивных нагрузок это плохо, результат я думаю уже понятен?)
Лучше посаленьку, но постоянно.

tiagnitania73

ScherbakovMS написал: »

Вчера еще маленько походил и вот 27039

нихренаська маленько

ScherbakovMS

> @tiagnitania73 написал:
> ScherbakovMS написал: »
>
> Вчера еще маленько походил и вот 27039
>
>
>
>
> нихренаська маленько

Месяц был психологически тяжелым, а вчера был просто пик психологической назрузки, что бы близкие не пострадали кще больше, пришлось пойти под дождичком проветриться))

tiagnitania73

> @ScherbakovMS написал:
> > @tiagnitania73 написал:
> > ScherbakovMS написал: »
> >
> > Вчера еще маленько походил и вот 27039
> >
> >
> >
> >
> > нихренаська маленько
>
> Месяц был психологически тяжелым, а вчера был просто пик психологической назрузки, что бы близкие не пострадали кще больше, пришлось пойти под дождичком проветриться))

Кстати, самое верное решение, когда психуешь или нервничаешь

tiagnitania73

19616

sabotik

Я готов подвести итог 40 дней ходьбы))

Пройдено 643544 шага
Сброшено 7,8 кг

Через дней 15 готов начать новый марафон))

ScherbakovMS

> @sabotik написал:
> Я готов подвести итог 40 дней ходьбы))
>
> Пройдено 643544 шага
> Сброшено 7,8 кг
>
> Через дней 15 готов начать новый марафон))

Так сегодня же еще 10 и целый день впереди, или у нас такая разница во времени что у вас уже вечер 10?

tiagnitania73

> @ScherbakovMS написал:
> > @sabotik написал:
> > Я готов подвести итог 40 дней ходьбы))
> >
> > Пройдено 643544 шага
> > Сброшено 7,8 кг
> >
> > Через дней 15 готов начать новый марафон))
>
> Так сегодня же еще 10 и целый день впереди, или у нас такая разница во времени что у вас уже вечер 10?

Не знаю, у меня утро 10 мая на улице))))
Итоги вечером

tiagnitania73

> @sabotik написал:
> Я готов подвести итог 40 дней ходьбы))
>
> Пройдено 643544 шага
> Сброшено 7,8 кг
>
> Через дней 15 готов начать новый марафон))

Новый это этажи?

sabotik

> @ScherbakovMS написал:
> Так сегодня же еще 10 и целый день впереди, или у нас такая разница во времени что у вас уже вечер 10?

Я ведь начинал 31 марта.