Худею с 80 до 55, ищу друзей)- Страница 7 — Russian

Худею с 80 до 55, ищу друзей)

Настройки
1…457910

Комментарии

  • araararuna
    araararuna Публикаций: 1,306 Member
    Настройки
    > @alinanikolaeva1992 написал:
    > Посоветуйте что-нибудь из продуктов помимо лимона ,чтоб быстрее выздороветь

    Вода. Любая жидкость. Очень много. Лимон при этом можно не есть.
  • alinanikolaeva1992
    alinanikolaeva1992 Публикаций: 183 Member
    Настройки
    > @araararuna написал:
    > > @alinanikolaeva1992 написал:
    > > Посоветуйте что-нибудь из продуктов помимо лимона ,чтоб быстрее выздороветь
    >
    > Вода. Любая жидкость. Очень много. Лимон при этом можно не есть.

    Все советуют лимон , значит он все таки не важен при простуде?
  • Annievasil
    Annievasil Публикаций: 122 Member
    Настройки
    > @alinanikolaeva1992 написал:
    > Доброе утро)
    > Вес встал , питаюсь как попало .. день правильно,день ужасно
    > Вчера заболела ,буду пить много чая с лимоном ,надеюсь из-за простуды не нападет жор
    > Погода меня угнетает. Днём слишком жарко , вечером ,ночью - холодно.
    > А как обстоят дела с похудением, погодой у вас? Смотрю что-то редко стали появляться новые записи ..

    У вас депрессия небольшая. Ничего страшного. Такое бывает. Каждый день сьедайте немного арахиса плюс витамин D , но не превышайте норму! Льняное масло. Всё это повышает уровень серотонина.
  • Annievasil
    Annievasil Публикаций: 122 Member
    Настройки
    > @Annievasil написал:
    > > @alinanikolaeva1992 написал:
    > > Доброе утро)
    > > Вес встал , питаюсь как попало .. день правильно,день ужасно
    > > Вчера заболела ,буду пить много чая с лимоном ,надеюсь из-за простуды не нападет жор
    > > Погода меня угнетает. Днём слишком жарко , вечером ,ночью - холодно.
    > > А как обстоят дела с похудением, погодой у вас? Смотрю что-то редко стали появляться новые записи ..
    >
    > У вас депрессия небольшая. Ничего страшного. Такое бывает. Каждый день сьедайте немного арахиса плюс витамин D , но не превышайте норму! Льняное масло. Всё это повышает уровень серотонина.

    Простуда пройдет 😃😃😃😃 Всё наладится .
  • araararuna
    araararuna Публикаций: 1,306 Member
    Настройки
    > @alinanikolaeva1992 написал:
    > > @araararuna написал:
    > > > @alinanikolaeva1992 написал:
    > > > Посоветуйте что-нибудь из продуктов помимо лимона ,чтоб быстрее выздороветь
    > >
    > > Вода. Любая жидкость. Очень много. Лимон при этом можно не есть.
    >
    > Все советуют лимон , значит он все таки не важен при простуде?
    Наука однозначно еще не ответила на вопрос о том, как участвует витамин С (а именно из-за него рекомендуется лимон) на предотвращение и лечение заболеваний.
    https://cmtscience.ru/article/vitamin-c-i-infekcii
    В любом случае, в лимоне 40 мг этого витамина, а статистически значимые результаты отмечались у людей, принимавших 4-6 г витамина С в сутки. Столько лимонов вы не осилите ) ну если есть желание, купите его в таблетках. А вот употреблять достаточное количество жидкости действительно важно, и медицински обосновано. Впрочем, если любите лимоны, кушайте на здоровье. Я вот их ненавижу, никогда не покупаю даже. Ничего, выкарабкиваюсь из соплей как-то без них :)
  • Annievasil
    Annievasil Публикаций: 122 Member
    Настройки
    > @araararuna написал:
    > > @alinanikolaeva1992 написал:
    > > > @araararuna написал:
    > > > > @alinanikolaeva1992 написал:
    > > > > Посоветуйте что-нибудь из продуктов помимо лимона ,чтоб быстрее выздороветь
    > > >
    > > > Вода. Любая жидкость. Очень много. Лимон при этом можно не есть.
    > >
    > > Все советуют лимон , значит он все таки не важен при простуде?
    > Наука однозначно еще не ответила на вопрос о том, как участвует витамин С (а именно из-за него рекомендуется лимон) на предотвращение и лечение заболеваний.
    > https://cmtscience.ru/article/vitamin-c-i-infekcii
    > В любом случае, в лимоне 40 мг этого витамина, а статистически значимые результаты отмечались у людей, принимавших 4-6 г витамина С в сутки. Столько лимонов вы не осилите ) ну если есть желание, купите его в таблетках. А вот употреблять достаточное количество жидкости действительно важно, и медицински обосновано. Впрочем, если любите лимоны, кушайте на здоровье. Я вот их ненавижу, никогда не покупаю даже. Ничего, выкарабкиваюсь из соплей как-то без них :)

    Согласна. Лимоны- сильный аллерген.
  • Annievasil
    Annievasil Публикаций: 122 Member
    Настройки
    > @Annievasil написал:
    > > @araararuna написал:
    > > > @alinanikolaeva1992 написал:
    > > > > @araararuna написал:
    > > > > > @alinanikolaeva1992 написал:
    > > > > > Посоветуйте что-нибудь из продуктов помимо лимона ,чтоб быстрее выздороветь
    > > > >
    > > > > Вода. Любая жидкость. Очень много. Лимон при этом можно не есть.
    > > >
    > > > Все советуют лимон , значит он все таки не важен при простуде?
    > > Наука однозначно еще не ответила на вопрос о том, как участвует витамин С (а именно из-за него рекомендуется лимон) на предотвращение и лечение заболеваний.
    > > https://cmtscience.ru/article/vitamin-c-i-infekcii
    > > В любом случае, в лимоне 40 мг этого витамина, а статистически значимые результаты отмечались у людей, принимавших 4-6 г витамина С в сутки. Столько лимонов вы не осилите ) ну если есть желание, купите его в таблетках. А вот употреблять достаточное количество жидкости действительно важно, и медицински обосновано. Впрочем, если любите лимоны, кушайте на здоровье. Я вот их ненавижу, никогда не покупаю даже. Ничего, выкарабкиваюсь из соплей как-то без них :)
    >
    > Согласна. Лимоны- сильный аллерген.

    Вообще, нужно просто дать организму справиться, если долго не выздоравливайте -3 суток, то у врачу идите.
  • araararuna
    araararuna Публикаций: 1,306 Member
    Настройки
    > @Annievasil написал:
    > > @Annievasil написал:
    > > > @araararuna написал:
    > > > > @alinanikolaeva1992 написал:
    > > > > > @araararuna написал:
    > > > > > > @alinanikolaeva1992 написал:
    > > > > > > Посоветуйте что-нибудь из продуктов помимо лимона ,чтоб быстрее выздороветь
    > > > > >
    > > > > > Вода. Любая жидкость. Очень много. Лимон при этом можно не есть.
    > > > >
    > > > > Все советуют лимон , значит он все таки не важен при простуде?
    > > > Наука однозначно еще не ответила на вопрос о том, как участвует витамин С (а именно из-за него рекомендуется лимон) на предотвращение и лечение заболеваний.
    > > > https://cmtscience.ru/article/vitamin-c-i-infekcii
    > > > В любом случае, в лимоне 40 мг этого витамина, а статистически значимые результаты отмечались у людей, принимавших 4-6 г витамина С в сутки. Столько лимонов вы не осилите ) ну если есть желание, купите его в таблетках. А вот употреблять достаточное количество жидкости действительно важно, и медицински обосновано. Впрочем, если любите лимоны, кушайте на здоровье. Я вот их ненавижу, никогда не покупаю даже. Ничего, выкарабкиваюсь из соплей как-то без них :)
    > >
    > > Согласна. Лимоны- сильный аллерген.
    >
    > Вообще, нужно просто дать организму справиться, если долго не выздоравливайте -3 суток, то у врачу идите.

    И он пропишет вам амоксициллин ;)
  • alinanikolaeva1992
    alinanikolaeva1992 Публикаций: 183 Member
    Настройки
    Спасибо вам всем за поддержку)
    Воду буду стараться пить
    Депрессия точно присутствует
  • Annievasil
    Annievasil Публикаций: 122 Member
    Настройки
    > @alinanikolaeva1992 написал:
    > Спасибо вам всем за поддержку)
    > Воду буду стараться пить
    > Депрессия точно присутствует

    Если она не имеет обыкновения долго длиться, то это нормально 😉.
  • Annievasil
    Annievasil Публикаций: 122 Member
    Настройки
    > @araararuna написал:
    > > @Annievasil написал:
    > > > @Annievasil написал:
    > > > > @araararuna написал:
    > > > > > @alinanikolaeva1992 написал:
    > > > > > > @araararuna написал:
    > > > > > > > @alinanikolaeva1992 написал:
    > > > > > > > Посоветуйте что-нибудь из продуктов помимо лимона ,чтоб быстрее выздороветь
    > > > > > >
    > > > > > > Вода. Любая жидкость. Очень много. Лимон при этом можно не есть.
    > > > > >
    > > > > > Все советуют лимон , значит он все таки не важен при простуде?
    > > > > Наука однозначно еще не ответила на вопрос о том, как участвует витамин С (а именно из-за него рекомендуется лимон) на предотвращение и лечение заболеваний.
    > > > > https://cmtscience.ru/article/vitamin-c-i-infekcii
    > > > > В любом случае, в лимоне 40 мг этого витамина, а статистически значимые результаты отмечались у людей, принимавших 4-6 г витамина С в сутки. Столько лимонов вы не осилите ) ну если есть желание, купите его в таблетках. А вот употреблять достаточное количество жидкости действительно важно, и медицински обосновано. Впрочем, если любите лимоны, кушайте на здоровье. Я вот их ненавижу, никогда не покупаю даже. Ничего, выкарабкиваюсь из соплей как-то без них :)
    > > >
    > > > Согласна. Лимоны- сильный аллерген.
    > >
    > > Вообще, нужно просто дать организму справиться, если долго не выздоравливайте -3 суток, то у врачу идите.
    >
    > И он пропишет вам амоксициллин ;)

    От антибиотиков люди редко помирают, а вот от пневмонии часто), даже в современном мире.
  • alinanikolaeva1992
    alinanikolaeva1992 Публикаций: 183 Member
    Настройки
    > @araararuna написал:
    > > @alinanikolaeva1992 написал:
    > > > @araararuna написал:
    > > > > @alinanikolaeva1992 написал:
    > > > > Посоветуйте что-нибудь из продуктов помимо лимона ,чтоб быстрее выздороветь
    > > >
    > > > Вода. Любая жидкость. Очень много. Лимон при этом можно не есть.
    > >
    > > Все советуют лимон , значит он все таки не важен при простуде?
    > Наука однозначно еще не ответила на вопрос о том, как участвует витамин С (а именно из-за него рекомендуется лимон) на предотвращение и лечение заболеваний.
    > https://cmtscience.ru/article/vitamin-c-i-infekcii
    > В любом случае, в лимоне 40 мг этого витамина, а статистически значимые результаты отмечались у людей, принимавших 4-6 г витамина С в сутки. Столько лимонов вы не осилите ) ну если есть желание, купите его в таблетках. А вот употреблять достаточное количество жидкости действительно важно, и медицински обосновано. Впрочем, если любите лимоны, кушайте на здоровье. Я вот их ненавижу, никогда не покупаю даже. Ничего, выкарабкиваюсь из соплей как-то без них :)

    А что скажете насчёт чеснока при простуде?
  • OlegSukharevskyi
    OlegSukharevskyi Публикаций: 260 Member
    Настройки
    > @alinanikolaeva1992 написал:
    > > @araararuna написал:
    > > > @alinanikolaeva1992 написал:
    > > > > @araararuna написал:
    > > > > > @alinanikolaeva1992 написал:
    > > > > > Посоветуйте что-нибудь из продуктов помимо лимона ,чтоб быстрее выздороветь
    > > > >
    > > > > Вода. Любая жидкость. Очень много. Лимон при этом можно не есть.
    > > >
    > > > Все советуют лимон , значит он все таки не важен при простуде?
    > > Наука однозначно еще не ответила на вопрос о том, как участвует витамин С (а именно из-за него рекомендуется лимон) на предотвращение и лечение заболеваний.
    > > https://cmtscience.ru/article/vitamin-c-i-infekcii
    > > В любом случае, в лимоне 40 мг этого витамина, а статистически значимые результаты отмечались у людей, принимавших 4-6 г витамина С в сутки. Столько лимонов вы не осилите ) ну если есть желание, купите его в таблетках. А вот употреблять достаточное количество жидкости действительно важно, и медицински обосновано. Впрочем, если любите лимоны, кушайте на здоровье. Я вот их ненавижу, никогда не покупаю даже. Ничего, выкарабкиваюсь из соплей как-то без них :)
    >
    > А что скажете насчёт чеснока при простуде?

    Есть отличный способ лечить насморк и простуду от индийских йогов. Растворить морскую соль в воде и затягивать ее через нос. Попробуйте, гораздо эффективнее полосканий.
    На ранней стадии неплохо помогает луковый сок. Можно положить дольки на мед.
    Но я предпочитаю малину, перетереть с сахаром и много чая.
  • araararuna
    araararuna Публикаций: 1,306 Member
    Настройки
    Чеснок от вампиров помогает, от вирусов как-то не особенно :) хотя эффект плацебо в некоторых случаях вирусных заболеваний посильнее антибиотиков бывает :) опять же, нравится - ешьте. Хуже будет только особенно нежным окружающим.
    Вообще орви проходит сама. Питье, проветривание, симптоматически - снижение температуры, промывание носа и горла, сосудосуживающие на слизистые. Все. Остальные меры доказательная медицина не одобрила пока.
  • alinanikolaeva1992
    alinanikolaeva1992 Публикаций: 183 Member
    Настройки
    > @OlegSukharevskyi написал:
    > > @alinanikolaeva1992 написал:
    > > > @araararuna написал:
    > > > > @alinanikolaeva1992 написал:
    > > > > > @araararuna написал:
    > > > > > > @alinanikolaeva1992 написал:
    > > > > > > Посоветуйте что-нибудь из продуктов помимо лимона ,чтоб быстрее выздороветь
    > > > > >
    > > > > > Вода. Любая жидкость. Очень много. Лимон при этом можно не есть.
    > > > >
    > > > > Все советуют лимон , значит он все таки не важен при простуде?
    > > > Наука однозначно еще не ответила на вопрос о том, как участвует витамин С (а именно из-за него рекомендуется лимон) на предотвращение и лечение заболеваний.
    > > > https://cmtscience.ru/article/vitamin-c-i-infekcii
    > > > В любом случае, в лимоне 40 мг этого витамина, а статистически значимые результаты отмечались у людей, принимавших 4-6 г витамина С в сутки. Столько лимонов вы не осилите ) ну если есть желание, купите его в таблетках. А вот употреблять достаточное количество жидкости действительно важно, и медицински обосновано. Впрочем, если любите лимоны, кушайте на здоровье. Я вот их ненавижу, никогда не покупаю даже. Ничего, выкарабкиваюсь из соплей как-то без них :)
    > >
    > > А что скажете насчёт чеснока при простуде?
    >
    > Есть отличный способ лечить насморк и простуду от индийских йогов. Растворить морскую соль в воде и затягивать ее через нос. Попробуйте, гораздо эффективнее полосканий.
    > На ранней стадии неплохо помогает луковый сок. Можно положить дольки на мед.
    > Но я предпочитаю малину, перетереть с сахаром и много чая.

    Луковый сок? Можно просто лук покушать ? В салате например или закусывать им суп
  • marina240681
    marina240681 Публикаций: 2 Member
    Настройки
    Всем привет! Для снижения веса очень важно понимать как работает наш организм, какие происходят в нем процессы, что можно есть для снижения веса, а что нет. Не на правах рекламы, а от чистого сердца и наилучших пожеланий рекомендую посетить канал Ярослава Брина на ютюб, он все доходчиво объясняет. До того, как о нем узнала, я сама похудела адскими усердиями на 24 кг и вес встал намертво. Просмотрела все видео, адаптировала диету, упражнения и вообще поняла как что работает, и тут же за месяца полтора скинула ещё 4кг и много см в объёме, иду дальше и абсолютно без мучений. Теперь я знаю, что делать дальше и как не вернуть обратно все, что скинула. И, ВАЖНО - я не заплатила ни копейки, просто все изучила (как по мне - информация бесценна и я бы за нее заплатила бы немало, если бы ее не было в открытом доступе!). К батончикам и, практически всем продуктам с надписью Фитнесс, Diet и прочее, относитесь с большой осторожностью, смотрите цифры содержания БЖУ, и.к. иногда фитнес продукты по калорийности обгоняют обычные овсяные печеньки. Как правило все эти «фитнес» продукты помогают зарабатывать на вас деньги и помогать вам набирать вес, а не сбрасывать его. Диеты, программы, сумасшедшие сушки тоже гиблое дело и, по опыту, ни к чему, кроме набора веса, травм, потере мышечной массы и здоровья в целом они не ведут. Это огромный бизнес, который не заинтересован в вашем здоровье, отнюдь. Желаю всем успехов, сил и терпения, а главное, уметь думать и не позволять маркетологам и псевдодиетологам зарабатывать на вашем здоровье. И помните, мы нужны, важны и ценны только сами для себя. Другим или все равно, как мы выглядим или мы их больше устраиваем в размере, который максимально больше, чем у них. Поверьте, чем вы больше будете стройнеть, тем меньше псевдо-друзей у вас будет (их вы больше устраиваете в размере с приставкой Х 😊), но, уверяю, вас это нисколько не расстроит, появятся новые и не только друзья.
  • alinanikolaeva1992
    alinanikolaeva1992 Публикаций: 183 Member
    Настройки
    > @marina240681 написал:
    >
    > Всем привет! Для снижения веса очень важно понимать как работает наш организм, какие происходят в нем процессы, что можно есть для снижения веса, а что нет. Не на правах рекламы, а от чистого сердца и наилучших пожеланий рекомендую посетить канал Ярослава Брина на ютюб, он все доходчиво объясняет. До того, как о нем узнала, я сама похудела адскими усердиями на 24 кг и вес встал намертво. Просмотрела все видео, адаптировала диету, упражнения и вообще поняла как что работает, и тут же за месяца полтора скинула ещё 4кг и много см в объёме, иду дальше и абсолютно без мучений. Теперь я знаю, что делать дальше и как не вернуть обратно все, что скинула. И, ВАЖНО - я не заплатила ни копейки, просто все изучила (как по мне - информация бесценна и я бы за нее заплатила бы немало, если бы ее не было в открытом доступе!). К батончикам и, практически всем продуктам с надписью Фитнесс, Diet и прочее, относитесь с большой осторожностью, смотрите цифры содержания БЖУ, и.к. иногда фитнес продукты по калорийности обгоняют обычные овсяные печеньки. Как правило все эти «фитнес» продукты помогают зарабатывать на вас деньги и помогать вам набирать вес, а не сбрасывать его. Диеты, программы, сумасшедшие сушки тоже гиблое дело и, по опыту, ни к чему, кроме набора веса, травм, потере мышечной массы и здоровья в целом они не ведут. Это огромный бизнес, который не заинтересован в вашем здоровье, отнюдь. Желаю всем успехов, сил и терпения, а главное, уметь думать и не позволять маркетологам и псевдодиетологам зарабатывать на вашем здоровье. И помните, мы нужны, важны и ценны только сами для себя. Другим или все равно, как мы выглядим или мы их больше устраиваем в размере, который максимально больше, чем у них. Поверьте, чем вы больше будете стройнеть, тем меньше псевдо-друзей у вас будет (их вы больше устраиваете в размере с приставкой Х 😊), но, уверяю, вас это нисколько не расстроит, появятся новые и не только друзья.
    >

    Спасибо конечно,я все это и так знаю)
    А насчёт друзей... Ну не знаю ,у меня они все или худые или нормальные . Дружим мы просто так ,в основном у меня только парни друзья
  • OlegSukharevskyi
    OlegSukharevskyi Публикаций: 260 Member
    Настройки
    > @marina240681 написал:
    >
    > Всем привет! Для снижения веса очень важно понимать как работает наш организм, какие происходят в нем процессы, что можно есть для снижения веса, а что нет. Не на правах рекламы, а от чистого сердца и наилучших пожеланий рекомендую посетить канал Ярослава Брина на ютюб, он все доходчиво объясняет.
    >

    Ярослав Брин - коммерческий проект.
    Здесь люди делятся собственным опытом.
  • alinanikolaeva1992
    alinanikolaeva1992 Публикаций: 183 Member
    Настройки
    > @OlegSukharevskyi написал:
    > > @marina240681 написал:
    > >
    > > Всем привет! Для снижения веса очень важно понимать как работает наш организм, какие происходят в нем процессы, что можно есть для снижения веса, а что нет. Не на правах рекламы, а от чистого сердца и наилучших пожеланий рекомендую посетить канал Ярослава Брина на ютюб, он все доходчиво объясняет.
    > >
    >
    > Ярослав Брин - коммерческий проект.
    > Здесь люди делятся собственным опытом.

    Мне показалось что это реклама 😀
  • araararuna
    araararuna Публикаций: 1,306 Member
    Настройки
    Лысый крут. Иногда смотрю его канал на тренировках, реально полезно. Так что не особенно и реклама, учитывая, что много бесплатного. Тоже советую посмотреть/почитать.
  • Annievasil
    Annievasil Публикаций: 122 Member
    Настройки
    > @alinanikolaeva1992 написал:
    > > @OlegSukharevskyi написал:
    > > > @marina240681 написал:
    > > >
    > > > Всем привет! Для снижения веса очень важно понимать как работает наш организм, какие происходят в нем процессы, что можно есть для снижения веса, а что нет. Не на правах рекламы, а от чистого сердца и наилучших пожеланий рекомендую посетить канал Ярослава Брина на ютюб, он все доходчиво объясняет.
    > > >
    > >
    > > Ярослав Брин - коммерческий проект.
    > > Здесь люди делятся собственным опытом.
    >
    > Мне показалось что это реклама 😀
    реклама и коммерция дружат 😃
  • OlegSukharevskyi
    OlegSukharevskyi Публикаций: 260 Member
    Настройки
    > @araararuna написал:
    > Лысый крут. Иногда смотрю его канал на тренировках, реально полезно. Так что не особенно и реклама, учитывая, что много бесплатного. Тоже советую посмотреть/почитать.

    Крут, согласен. Но неподражаемым я бы не назвал. Если все будет по плану, в декабре поделюсь)))))
  • marina240681
    marina240681 Публикаций: 2 Member
    Настройки
    > @OlegSukharevskyi написал:
    > > @marina240681 написал:
    > >
    > > Всем привет! Для снижения веса очень важно понимать как работает наш организм, какие происходят в нем процессы, что можно есть для снижения веса, а что нет. Не на правах рекламы, а от чистого сердца и наилучших пожеланий рекомендую посетить канал Ярослава Брина на ютюб, он все доходчиво объясняет.
    > >
    >
    > Ярослав Брин - коммерческий проект.
    > Здесь люди делятся собственным опытом.
    Так я и делюсь своим опытом. Это не реклама. Мое дело предложить, ваше дело смотреть или нет, я не настаиваю. Тело и дело ваше. Мне помогла информация, которую он подаёт.
  • OlegSukharevskyi
    OlegSukharevskyi Публикаций: 260 Member
    Настройки
    > @araararuna написал:
    > Лысый крут. Иногда смотрю его канал на тренировках, реально полезно. Так что не особенно и реклама, учитывая, что много бесплатного. Тоже советую посмотреть/почитать.

    Я считаю, что на каждого индивидуума нужна конкретика. А это уже стоит денег. Не все же разбираются, как Вы, например. Бесплатно у него много долгой воды. А если хотите результата-платите. Ту такое... Как по мне...
  • Annievasil
    Annievasil Публикаций: 122 Member
    Настройки
    > @OlegSukharevskyi написал:
    > > @araararuna написал:
    > > Лысый крут. Иногда смотрю его канал на тренировках, реально полезно. Так что не особенно и реклама, учитывая, что много бесплатного. Тоже советую посмотреть/почитать.
    >
    > Я считаю, что на каждого индивидуума нужна конкретика. А это уже стоит денег. Не все же разбираются, как Вы, например. Бесплатно у него много долгой воды. А если хотите результата-платите. Ту такое... Как по мне...

    Лысенькой головушке тоже кушать иногда хочется.

Разделы