600 тыс шагов / 40 дней (челендж?)

Продолжительная и ежедневная ходьба обострила грыжные и остеохондрозные боли. Буду завтра заказывать доску Евминова, а то походу позвоночник сильно забился...

> @araararuna написал:
> Мегамонстр ) у меня вот такой вопрос... А пока эти 33 тыщи находишь, это ж сколько времени уйдет, а на работу?.. Вообще дела какие-то?

Вышли в час, вернулись в 8 вечера. 2 раза по ходу движения зашли поесть, открыл ноутбук, сделал звонки. Вчера, правда, был выходной но я могу себе позволить такой режим.

Я думаю, что многие могут себе позволить такой режим, просто находят причины и отговорки, продолжая дальше жрать, и не задумываясь, что пассивный образ жизни и неправильное питание снижают активность и эффективность во всех сферах жизни, в т.ч. и в работе.

Честно скажу, всё это получается немного в ущерб работе. Но я для себя решил, или работа и в ящик или пол года мегаактивности, а потом можно перейти в режим поддержания тонуса и нырнуть в работу с головой, подтягивая где просело пока худел.

> @tiagnitania73 написал:
> да не врет он, я проверяла
> я просто не учла что я каждый день 6 км бегаю, у меня это норма

О, это уже другое дело))

> @ScherbakovMS написал:
Посмотрим что будет дальше))

А дальше будет только лучше, это же классика ))

Теперь нас трое ))

Даже не знаю, дадим вам вместо медали приз зрительских симпатий))