Худею с 80 до 55, ищу друзей)

Спасибо вам всем за поддержку)
Воду буду стараться пить
Депрессия точно присутствует

> @OlegSukharevskyi написал:
> > @alinanikolaeva1992 написал:
> > > @araararuna написал:
> > > > @alinanikolaeva1992 написал:
> > > > > @araararuna написал:
> > > > > > @alinanikolaeva1992 написал:
> > > > > > Посоветуйте что-нибудь из продуктов помимо лимона ,чтоб быстрее выздороветь
> > > > >
> > > > > Вода. Любая жидкость. Очень много. Лимон при этом можно не есть.
> > > >
> > > > Все советуют лимон , значит он все таки не важен при простуде?
> > > Наука однозначно еще не ответила на вопрос о том, как участвует витамин С (а именно из-за него рекомендуется лимон) на предотвращение и лечение заболеваний.
> > > https://cmtscience.ru/article/vitamin-c-i-infekcii
> > > В любом случае, в лимоне 40 мг этого витамина, а статистически значимые результаты отмечались у людей, принимавших 4-6 г витамина С в сутки. Столько лимонов вы не осилите ) ну если есть желание, купите его в таблетках. А вот употреблять достаточное количество жидкости действительно важно, и медицински обосновано. Впрочем, если любите лимоны, кушайте на здоровье. Я вот их ненавижу, никогда не покупаю даже. Ничего, выкарабкиваюсь из соплей как-то без них
> >
> > А что скажете насчёт чеснока при простуде?
>
> Есть отличный способ лечить насморк и простуду от индийских йогов. Растворить морскую соль в воде и затягивать ее через нос. Попробуйте, гораздо эффективнее полосканий.
> На ранней стадии неплохо помогает луковый сок. Можно положить дольки на мед.
> Но я предпочитаю малину, перетереть с сахаром и много чая.

Луковый сок? Можно просто лук покушать ? В салате например или закусывать им суп

> @marina240681 написал:
>
> Всем привет! Для снижения веса очень важно понимать как работает наш организм, какие происходят в нем процессы, что можно есть для снижения веса, а что нет. Не на правах рекламы, а от чистого сердца и наилучших пожеланий рекомендую посетить канал Ярослава Брина на ютюб, он все доходчиво объясняет. До того, как о нем узнала, я сама похудела адскими усердиями на 24 кг и вес встал намертво. Просмотрела все видео, адаптировала диету, упражнения и вообще поняла как что работает, и тут же за месяца полтора скинула ещё 4кг и много см в объёме, иду дальше и абсолютно без мучений. Теперь я знаю, что делать дальше и как не вернуть обратно все, что скинула. И, ВАЖНО - я не заплатила ни копейки, просто все изучила (как по мне - информация бесценна и я бы за нее заплатила бы немало, если бы ее не было в открытом доступе!). К батончикам и, практически всем продуктам с надписью Фитнесс, Diet и прочее, относитесь с большой осторожностью, смотрите цифры содержания БЖУ, и.к. иногда фитнес продукты по калорийности обгоняют обычные овсяные печеньки. Как правило все эти «фитнес» продукты помогают зарабатывать на вас деньги и помогать вам набирать вес, а не сбрасывать его. Диеты, программы, сумасшедшие сушки тоже гиблое дело и, по опыту, ни к чему, кроме набора веса, травм, потере мышечной массы и здоровья в целом они не ведут. Это огромный бизнес, который не заинтересован в вашем здоровье, отнюдь. Желаю всем успехов, сил и терпения, а главное, уметь думать и не позволять маркетологам и псевдодиетологам зарабатывать на вашем здоровье. И помните, мы нужны, важны и ценны только сами для себя. Другим или все равно, как мы выглядим или мы их больше устраиваем в размере, который максимально больше, чем у них. Поверьте, чем вы больше будете стройнеть, тем меньше псевдо-друзей у вас будет (их вы больше устраиваете в размере с приставкой Х 😊), но, уверяю, вас это нисколько не расстроит, появятся новые и не только друзья.
>

Спасибо конечно,я все это и так знаю)
А насчёт друзей... Ну не знаю ,у меня они все или худые или нормальные . Дружим мы просто так ,в основном у меня только парни друзья

> @OlegSukharevskyi написал:
> > @marina240681 написал:
> >
> > Всем привет! Для снижения веса очень важно понимать как работает наш организм, какие происходят в нем процессы, что можно есть для снижения веса, а что нет. Не на правах рекламы, а от чистого сердца и наилучших пожеланий рекомендую посетить канал Ярослава Брина на ютюб, он все доходчиво объясняет.
> >
>
> Ярослав Брин - коммерческий проект.
> Здесь люди делятся собственным опытом.

Мне показалось что это реклама 😀