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KFA Reduktion - Körperfett Anteil verringern - so gehts
Ich habe eben dieses Video entdeckt, Ess macht zwar Werbung für seine Sache, aber das Video finde ich trotzdem sehr gut erklärt und verständlich, was meint Ihr? https://youtu.be/Q_0AL4fOCfo
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Berichte - Keine Daten auf Deutsch
@betty Wenn man seine Berichte auswerten will, muss man erst die Sprache rechts unten auf Englisch umstellen, sonst werden keine Daten angezeigt, könnte man das beheben?
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Such - Funktion richtig nutzen
Bevor Ihr einen neuen Beitrag postet oder etwas bestimmtes nochmal nachlesen wollt, könnt Ihr mit der "Suche" erstmal recherchieren. Dazu ein Tipp: Ihr könnt im Such Feld rechts den kleinen Pfeil anklicken, das öffnen sich mehr Suchoptionen, so könnt Ihr die Suche gezielter eingrenzen. ;)
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Sprudel / Wasser welches trinkt Ihr?
Weis zufällig jemand welcher Discounter Sprudel (günstigen mit Kohlensäure) am wenigsten Natrium enthält? Ich habe nämlich mal eine Flasche mit Falvdrops ausprobiert, ich denke damit habe ich etwas gefunden, um von der aggressiven Zero Cola wegzukommen :) Mir ist noch etwas aufgefallen, wieso ist in einer 0,5 l Flasche ca.…
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MFP Ernährungstagebuch synchronisiert nicht, in der WEB App lassen sich keine Einträge editieren
Hallo zusammen, habt Ihr die letzen Tage auch dieses Problem?
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Gesunde Saucen?
Bisher habe ich immer Gemüse mit Salat gegessen, wofür ich immer ein Dressing benutzt habe. Da ich von den ungesunden Dressings wegkommen will, habe ich mich mal mit Kräutern und Gewürzen probiert, mit leider mäßigem Ergebnis. Ich würde sehr gerne mal eine Soße mit Gemüse kombinieren. Wie könnte ich das am einfachsten…
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Mario vs. Ana oder ich gegen die Magersucht
Ich starte mal meinen eigenen Treat, weil ich doch sehr speziell mit meinem Problem hier in der Community bin. Ich hoffe Ihr schaut auch ab und zu rein, beantwortet meine Fragen und gebt mir weiterhin Tipps und Ratschläge. :)
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TK Beeren
Ich habe mich nie für Beeren interessiert, bzw. herangetraut. Seit ich Pancakes esse wäre das doch eine Gute Idee. Könnt Ihr mir die kaloreinärmsten die es gibt nennen, wo bekomme ich die? Und gibt es die auch in kleinen Portionen (Ich habe kein Eisfach) Kann ich die in der Pfanne nach dem Pancake backen enteißen?
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Eiklar in Pulverform
Ich wollte endlich mal die Tipps von hier nutzen und Eischnee herstellen. Da ich ungerne das getrennte Eigelb wegschmeißen will und immer bedenken wegen Salmonellen habe, wäre doch die neue Art, also in Pulverform eine Lösung? Habt ihr schon mal so etwas benutzt? Ich habe gelesen das man damit ohne Probleme auch Schaum…
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WEIZENKLEBER (GLUTEN)
Ich habe eben Weizenkleber entdeckt. Das wäre doch auch ideal für mich, damit würden meine Pancakes aus Konjakmehl die nötige Festigkeit erhalten. Und zweitens besteht Gluten fast nur aus Eiweiß, somit würde ich damit auch meine Eiweißmenge besser decken können. (Ich denke nicht das ich eine Allergie gegen Gluten habe)…
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Gewürze & Kräuter
Ich würde gerne einen Gewürz Treat starten, Welche Gewürze / Kräuter nehmt ihr für welche Lebensmittel? Merkt Ihr Unterschiede zu frischen und getrockneten Kräuter / Gewürze? Welche Kombination geht gar nicht? Welche Gewürze sind kalorienarm? Ich starte mal mit Basilikum, das ich an allem Gemüse ran schmeiße. Liebstöckel…
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Misslungener Bratapfel
Heute morgen war ich wieder etwas motiviert um was neues zu probieren. Leider ging es daneben, der Apfel war nach dem Bratversuch nur pampig und die Pfanne total versaut. Wenigstens war der Eiweiß-Shake schön warm.
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Natrium - Salz Umrechnen
Kann mir jemand damit helfen, im Netz findet man total unterschiedliche Rechner und Ergebnisse, es finden sich fast nur Natrium -> Salz Rechner aber nicht umgekehrt, was eigentlich Sinnfrei ist weil auf jedem Lebensmittel nur Salz angegeben wird...
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Empfohlene Tagesmenge an Proteinen aus tierischen Proteinen oder pflanzlichen Proteinen
Kann mir jemand erklären, ob die angefügten Aussagen stimmen? 1. Ein übermäßiger Konsum an Proteinen ist ebenfalls gesundheitsschädlich, da die Proteine als solche nicht im Körper gespeichert werden, sondern weiterverarbeitet und in Form von Fett gelagert werden. Daher ist es ratsam, für eine gesunde Ernährung die tägliche…
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Low Carb Pudding / Protein Pudding
Hat jemand Erfahrung mit Low Carb Pudding / Protein Pudding? Welches Produkt ist das beste / günstigste / kalorienärmste / leckerste? Oder ist das klassische Puddingpulver in kombi mit erythrit oder ähnlichem die bessere Wahl um genussvoll satt zu werden (Kein Muskelaufbau)?
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Bestes Gerät für Shakes, Cremes und Pudding
ich möchte mir nun doch ein elektrisches Gerät zulegen, weil ich mit meinem Handshaker das Verdickungsmittel Xanthan einfach nicht Klumpen frei und cremig hinbekomme. Es kann doch nicht sein das ich der einzige bin der das Problem hat??? Das Gerät solle leicht zu reinigen sein und auch mit dem rühren von Pudding artigem…
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Shaker oder Cocktailmixer ??
Kann mir jemand einen wirklich guten Shaker für mein Pulver empfehlen, mein derzeitiger ist eine echte friemelei, bis ich nach dem befüllen mit dem Pulver und Wasseraufgießen fertig bin und den Deckel zum shaken aufschrauben will ist das zeug schon halb verklumpt und der Deckel lässt sich öfters nicht richtig aufschrauben…
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Frühstück ohne erhöhtes Protein
Ich bin am verzweifeln, ich habe noch immer nicht "Mein Frühstück" gefunden. Ich habe mittlerweile Querbeet probiert; Rotkohl - Der leichte, Fitini Apfelmus, Tomate-Senf-Gurke, Naturjoghurt usw. so richtig schmecken und gut tuen ist da nix dabei, was mir am besten bekommt und schmeckt ist z.Z. Modifast Cremes, die…
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Grundumsatz für untergewichtige ausrechnen?
Weiß jemand einen exakten Rechner dafür?
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KH`s aus Süßstoffe / Zuckeraustauschstoffe / Mehrwertige Alkohole werten?
Wie ist das eigentlich mit dem Süßkram, das mit Süßungsmittel / Zuckeraustauschstoffen wie Aspartam, Acesulfam K usw. gesüßt wurden. Zählen die KH`s genau so wie natürliche Nahrungsmittel, da sie ja teils nicht vom Körper verarbeitet werden?
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Verkaufe: Beurer BF 100 Body Diagnosewaage + Sony SmartBand SWR10 + limited Brasil Band Gr. S
Falls jemand Interesse hat schreibt mich gerne an :-) (einfach auf meinen Namen klicken)
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Beste App + Fitness Tracker + Waage?
Hallo zusammen, welche Apps benutzt Ihr außer MFP und welche Wearables / Waage? Welche Symbiose ist eurer Meinung nach die Beste in Bezug mit MFP?
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Flavors, Low Carb, No Carb, Syrup, Saucen, Sweetener, Sweets & Dressings
Ich starte mal einen Thread zu den genannten Artikel. Ich würde mich gerne mit euch austauschen, welche Produkte etwas taugen und was gar nicht geht. Es ist ja meistens das Problem, das die Sachen ziemlich teuer sind und man erst weis ob es schmeckt, wenn man es schon gekauft hat. Wie immer kurz und knackig meine…
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Flüssigkeitsaufnahme
Wie soll man das behandeln mit der Flüssigkeitsaufnahme. Weil ich trinke kein Wasser, sondern nur Cola light und Tee, diese nehme ich ins Tagebuch mit auf. Soll man dann als Flüssigkeitsaufnahme dieslebe Menge da auch hinterlegen?
