Allez, cette fois je m'y mets pour de bon! Finie la rigolade!
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Oui c'est fou hein, je pense que l'on est plus nombreuses et nombreux que l'on imagine à se planquer sous des coussins moelleux pour se sentir à l'abri. J'ai eu ce déclic de compréhension à un moment, je ne sais plus trop comment. Mais comme toi, je suis capable de dater plus ou moins le début de cette volonté de me protéger coûte que coûte avec cette stratégie, qui si elle comporte une part d'inconscient a des effets très concrets sur la perception que le monde extérieur a de nous.
J'en ai parlé ici assez longuement à mon arrivée du coup je ne développe pas plus. Ce qui est sûr c'est que la compréhension du mécanisme de défense par la prise de poids ne m'a pas tout de suite permis d'enclencher le rééquilibrage. Il a fallu d'abord que je m'assure de pouvoir trouver une autre protection, sinon meilleure, au moins équivalente. Et c'est seulement la somme des désagréments dont je parle partiellement dans le topic que tu cites + la compréhension de l'existence de ce mécanisme de protection qui devenait lourd à porter + l'assurance qu'une bonne condition physique et un développement de ma force musculaire seraient plus efficace que ce que j'avais déjà mis en place qui m'a permis de me lancer pour de vrai avec un succès auquel j'avais du mal à croire.
Et du coup, la transition est toute trouvée, les meufs, va falloir commencer à mettre les bouteilles au frais, j'ai le 9ème qui commence à faire ses valises ! Il est encore là hein, on aurait qu'à dire qu'il n'a pas fini de mettre ses chaussures et que l'ascenseur est en panne, mais il a bien plié tout son petit linge, il a bien tassé tout son bordel dans ses bagages et il va pas tarder d'aller voir ailleurs si j'y suis je pense. J'ai aperçu le 80 sur la balance ce matin, assorti d'une virgule 4, mais ce petit nombre là, je ne l'avais pas vu depuis 2009, du coup je maintiens les efforts et dès que j'y arrive il en restera un pour que la dizaine du dessous se découvre et qu'on envisage un sabrage en règle !
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Sacré topic que celui-ci ! Vous allez exploser le nombre de pages et de lecteurs j'imagine. Ceci, étant inversement proportionnel au kilos perdus. E=MC2 !
En plus on voit que ça commence à faire boule de neige et que de nouvelles têtes arrivent avec une motivation de dingue.
Félicitations à vous pour cette élan en tout cas. ça va en entrainer plus d'un !0 -
Bonjour,
tout d'abord bravo Rgcic pour le code, t'as géré!!
Hoder, je suis avec toi pour le 9ème, on espère ne plus le revoir
je ne vous ai pas oublié, mais j'ai eu une semaine en déplacement très chargée! j'ai essayé de faire attention, je ne suis pas montée sur la balance encore mais niveau vêtements je rentre dans tous donc ça ne doit pas être si catastrophique ! Sinon avec ce froix j'ai envie de raclette et de fondue mais ce n'est pas très lignt malheuresuement ...
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Bonjour !
Comment vous allez aujourd'hui? j'ai eu une très bonne surprise ce matin : -1kg sur la balance alors que je n'ai fait ni sport ni régime pendant 10 jours! ce qui fait que ma perte totale est de 11kg. on se rapproche doucement mais surement de l'objectif
je reçois de la famille aujourd'hui et ce pour quelques jours, j'espère pouvoir faire attention!0 -
Salut à tous ici, beaux échanges !
Intéressant cette affaire de protection par les kg, bien que je ne me sente pas dans ce cas de figure... plutôt l'inverse même.
Les kilos me font sentir engluée dans du loukoum qui me rend moins mobile, moins endurante, moins d'attaque, plus vulnérable. D'ailleurs là je reprends plaisir à crapahuter et affronter le monde avec les 15kg de moins.
L'origine de mes kg est surtout très très culturelle chez moi. On a toujours mangé trop riche dans ma famille, tout le monde est obèse, sauf moi... J'ai été stable à + ou - 75kg jusque 30 ans (sauf grossesse), pas mince mais ça m'allait très bien.
Après 30 ans j'ai eu une vie moins active côté boulot et sorties (plutôt au chaud au resto qu'à user le dancefloor) et j'ai pris 2/3kg par an, pendant 10 ans.
Assez lente donc, la prise de poids, pas très perceptible, mais quand j'ai commencé à sentir le loukoum me recouvrir, ça a commencer à cogiter. Sauf que pour moi perdre des kg, c'était manger des légumes vapeurs sans gout, j'y connais tellement rien à la base, je suis du genre à confondre un poireau et un oignon, vous voyez le topo...
L'approche des 40 ans m'a quand même remuée, pas envie de finir en baleine ménopausée échouée sur le canapé.
Une copine a fait weight watchers et m'a alors expliqué le système de point, ça m'a illuminé. Avec ma mère (qui voulait perdre ses kg repris après une sleeve) (oui, famille d'obèses ET de sleevés redevenus obèses, c'est tartiné chez nous), on a cherché une alternative gratos, c'est comme ça que j'ai trouvé MFP.
Et c'est tout ce qu'il nous manquait : un outil pour rééduquer sur l'alimentation...
On a perdu 25kg à nous deux, avec ma reum' (qui trouve que c'est mieux ça qu'une sleeve, un autre débat...)1 -
Bonsoir,
Bravo @JessicaYoupi c'est une belle perte -15kg !
@Lemon_Lady tu vas y arriver 11 kg de mois c'est une belle perte!
Quand à moi, je ne suis plus que douleur après deux jours de marche. Je pense sérieusement à faire un jour de pause demain tant pis. Ampoules, crampes et douleurs tout court, je suis pas prête pour saint Jacques de Compostelle0 -
Oh la la les amis!!! J'ai trop de retard dans la lecture et dans les réponses. Je rattrape ça demain!
Aujourd'hui de mon côté c'était journée de conduite sur circuit!!! Croyez-le ou non venant de moi : j'ai surkiffé ma race!!!! 🤣🤣🤣 Je vais me recycler en pilote de formule 1, je vous jure!!! Je suis une putain de pilote qui s'ignorait en fait! Truc de ouf! Je trouvais tellement facile les exos de démarrage en côte avec l'embrayage et évitement d'obstacles que j'ai même demandé à le faire en marche arrière! Et j'ai géré. Improbable hier encore!
Bref. Dès que je redescends de mon rétro je vous cause mieux du reste.
En tout cas bravo pour tous ces kilos qui prennent la tangente!!! 🤗0 -
Vas-y Alain Prost ! Tu vas tout éclater au permis ! 💪🏼
Et sinon les meufs oh la la ! Oh la la ! J’ai vu le 7 ce matin !!!! Il est tout proche ! Le 9ème s’est tiré en douce dans la semaine (bye-bye old friend, please stay away 🙋🏻♂️). La balance m’a fait une blague en m’annonçant 77,9 ce matin, j’ai failli tomber dans les pommes 😅, mais après elle s’est ressaisie et m’a donné 79,9. Je me suis pesée 4 fois de suite pour être sûre qu’elle ne blaguait vraiment pas mais non, elle est catégorique, j’ai perdu le 9ème kilo et un tout petit bout du 10ème a commencé à se préparer !
🍾😃😳😊😇😜. Oh la la ! Quel kif les copines !1 -
Yeahhh bravo les meufs pour les 11kg, la conduite et le 7 !
J'ai eu le meme coup de la blague, la balance m'affichant 76kg, mais aucune chance que j'eusse perdu tant de kg en une nuit !
J'ai vu ça comme une prophétie plutôt, ou une boule de cristal me disant l'avenir, ahah.
Moi aussi j'attends de voir le 7, je n'en suis "que" à 4kg mais là du coup va falloir continuer d'être patiente : je bloque à mon -15kg (= 84kg) depuis 1 mois et demi malgré les longues marches, le respect des clous caloriques, et même pas de fêtes depuis 10 jours, donc pas de vin ni rien... mais pas un gramme de moins... 😭
Le seul truc que je peux essayer, c'est boire de l'eau. J'y pense jamais, hors repas...0 -
Salut la bande, ça faisait longtemps que je n'étais pas venue sur le forum. Et bien, que du beau pour vous
= code de la route, comprehension des blocages du poids et donc possibilité d'actions pour changer la donne, des kilos qui s'envolent, la motivation qui se maintient voire se renforce malgré les petits croches-pieds (qu'on se met parfois à soi-même)... Bravo à tous, vous m'inspirez 
Je vois qu'on est plusieurs dans le gang des 70's (kg j'entends). Et je viens de réaliser à l'instant que je suis dans une trilogie infernale, je m'explique : je suis née en 72, je mesure 1m72 et je n'arrete pas de faire revenir à 72kg sur ma balance...
Kezaco ??? Bon je vais mener l'enquête 
et surement pas me laisser faire... mais rapetisser ou grossir, hors de question !!!
Bonne semaine ...et pas de quartiers
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JessicaYoupi a écrit: »Yeahhh bravo les meufs pour les 11kg, la conduite et le 7 !
J'ai eu le meme coup de la blague, la balance m'affichant 76kg, mais aucune chance que j'eusse perdu tant de kg en une nuit !
J'ai vu ça comme une prophétie plutôt, ou une boule de cristal me disant l'avenir, ahah.
Moi aussi j'attends de voir le 7, je n'en suis "que" à 4kg mais là du coup va falloir continuer d'être patiente : je bloque à mon -15kg (= 84kg) depuis 1 mois et demi malgré les longues marches, le respect des clous caloriques, et même pas de fêtes depuis 10 jours, donc pas de vin ni rien... mais pas un gramme de moins... 😭
Le seul truc que je peux essayer, c'est boire de l'eau. J'y pense jamais, hors repas...
Rha quand ça s'accroche c'est rageant ces saloperies ! Ton 7 quand il fera son retour on l'arrosera comme des oufs Jess t'inquiète ! Boire de l'eau ouais peut-être, je ne me rends pas compte des effets positifs éventuels de boire plus d'eau mais on ne sait jamais ouais !
P'tin et moi je redescends pas de mon nuage du coup parce qu'en plus d'avoir vu un poids dans la dizaine du dessous (même à 100g seulement, rien à battre, je l'ai vu, il existe
) j'ai changé du même coup de catégorie d'IMC ! J'ai jamais vraiment cru à ce truc qui ne fonctionne que pour certains corps mais là je vous jure que de me voir dégringoler d'obésité modérée à surpoids finalement ça me fait quelque chose 
.
Comment je suis dosée les petits potes, c'est un truc de malade ! Noël, les anniversaires (oui tous mes proches sont nés en décembre et janvier sinon c'est moins drôle) et le jour de l'an vont sans doute me plomber un peu d'un surcroît de gras m'enfin, là tout de suite, je suis sur une de ces lancées qui me réjouit grandement !1 -
Ahah oué quand je suis passée d'obésité à surpoids, j'ai grave fêté ça ! Ça fait tellement plaisir d'être juste "pulpeuse" et non plus "baleine junior" 😂😂1
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JessicaYoupi a écrit: »Ahah oué quand je suis passée d'obésité à surpoids, j'ai grave fêté ça ! Ça fait tellement plaisir d'être juste "pulpeuse" et non plus "baleine junior" 😂😂
C'est tout à fait ça hahahaha ! 0 -
Woahhh bravo les filles, on va bientôt pouvoir jouer du sabre en faisant voler les bouteilles de champ'!
Bon, pour le moment (enfin depuis hier) j'ai le moral dans les chaussettes alors il se peut que je ne passe pas beaucoup par là pendant quelques temps. Mon papa m'a appelée hier midi pour m'annoncer une très mauvaise nouvelle. Ma maman a un cancer du poumon. Je suis anéantie... d'autant que mon papa est déjà atteint d'une leucémie depuis un an. Là j'avoue que j'ai pris un coup de massue.
Pour voir le positif, ça va me booster à fond pour réussir le permis de conduire le plus vite possible... Comme ça je pourrai aller les voir de manière plus indépendante.
Bref, ma maman doit subir des examens approfondis demain pour en savoir plus. J'irai voir mes parents mercredi avec ma fille (en train, donc, pour le moment).
J'ai eu ma mère au téléphone, et je crois que le plus déchirant pour moi dans tout ça c'est son incapacité à gérer. Elle me disait en sanglotant qu'elle voulait vivre encore, qu'elle ne voulait pas mourir tout de suite. Horrible.
Bon, désolée pour ce déversement émotionnel, je crois que j'avais besoin de passer par là pour vous le dire. Ce topic va ressembler aux montagnes russes, sans doute, mais il me fait du bien aussi. Je suis bien contente de vous avoir trouvés. Vous êtes tous ici de chouettes nanas et de chouettes types! Merci!0 -
Merde rgcic c'est vraiment l'horreur ce genre de nouvelle...
C'est bateau et banal à dire mais ça s'avère souvent vrai, le mental joue beaucoup dans la lutte contre cette saloperie de crabe. Il ne fait pas tout et bien entendu les traitements et le moment où on les commence et le suivi médical rigoureux sont indispensables, mais tenir le coup moralement fait également une partie du job. Quand on vient de prendre le coup de massue sur le crâne c'est pas si simple à imaginer et on ne sait plus bien où on habite et c'est pas grave, il faut le temps de digérer l'info et d'accepter le combat qui s'annonce.
Vous allez faire bloc, tous ensemble et maintenir le moral de ta mère à flot pour que ce truc de merde se barre de son organisme ! Et nous ici, si besoin, on te soutiendra à chaque fois qu'il le faudra.
Bon courage.
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Hooo @rgcic dure nouvelle ça... 😯
Courage et gardez tous bon espoir surtout.0 -
Merci à toutes pour votre soutien! Vos paroles sont inestimables!
Hoder, tu as raison, il faut que ma mère garde le moral... En tant que dépressive, ça va être coton, mais on ne sait jamais. Dans tous les cas, comme je ne pourrais pas me résoudre à la regarder sombrer bêtement, il est évident que je remuerai ciel et terre pour lui insuffler un peu d'espoir. Je peux malheureusement pas être avec elle tout le temps mais je l'emmènerai prendre l'air aussi souvent que possible et je mettrai mon gros nez rouge pour la faire rire.
Purée que c'est dur.
Elle voit son médecin cet après-midi pour l'orienter vers le bon spécialiste j'imagine. J'ai pas tout compris, j'ai pris l'info principale mais j'ai zappé tout le reste.
Je pense aussi à mon papa. C'est un battant, lui, mais j'ai peur de l'effet de la maladie de ma mère sur sa santé à lui.
Si vous saviez ce par quoi ma famille est déjà passée dans cette vie !!! Je ne crois absolument pas à ce que je vais dire, mais si nous vivions cette vie-là en représailles d'une autre, c'est que ma famille a dû être sacrément dégueulasse dans une vie précédente !
Enfin, plus prosaïquement je pense surtout qu'on reproduit des malheurs qui n'ont pas été réglés dans la généalogie, que ma mère paie aujourd'hui son tabagisme et plus globalement son hygiène de vie, et que mon père a déclenché une leucémie d'origine génétique (un gène a muté en lui) parce qu'il s'est toujours "fait du mauvais sang". C'est une expression, mais je crois qu'elle a un vrai sens dans son cas.
Bon allez, j'arrête avec mes histoires! Désolée, ce n'est pas vraiment le lieu. A très bientôt pour le -4kgs et pour donner des nouvelles! 0 -
Bien sûr que c'est le lieu quelle idée ! Ici c'est ton espace qui te permet d'équilibrer une partie de ta vie, via l'alimentation certes mais et alors ? L'équilibre d'une vie ça se joue à plein de niveaux, et les variations de poids, les réflexes vers la bouffe refuge en sont témoins, ont aussi lieu quand le reste tourne mal. Quand on dort mal on a du mal à garder un poids fixe, quand on stresse idem, quand on est submergé par l'émotion selon les gens on se jette sur la nourriture ou on cesse de se nourrir. Bref, tout ça pour dire que le soutien que tu trouves ici pour déloger tes kilos superflus tu peux également le trouver pour traverser des épreuves dégueulasses de la vie. Enfin, pour ce qui me concerne ça tombe sous le sens d'une certaine manière et ce topic que tu as ouvert qui est sur le podium des meilleurs topics du moment ici c'est ton espace, celui où tu peux venir te marrer ou chialer en fonction des jours et des nouvelles qui tombent.
N'hésite pas, on sera plusieurs à te lire et à te soutenir ici, c'est certain. Et oui effectivement, ton père va devoir tenir le coup moralement lui aussi pour lutter contre la leucémie. Si c'est pas immédiat la reprise en main du moral plus haut que le fond des chaussettes c'est normal hein, faut pas culpabiliser, faut digérer l'info et apprendre à vivre avec. Mais vous allez vous relever et tout éclater au moralomètre pour tenir les deux crabes à distance raisonnable.
Bon courage à vous tous.2 -
Merci Hoder! Tu es adorable, et tu as raison (comme toujours!!! hihi), c'est évidemment un endroit pour parler de tout ici. Et je me sens plutôt très bien parmi vous.
Je reviendrai!
Merci pour le soutien, et en effet il faut accepter les différentes phases que traverse le moral après de telles annonces. Les mauvaises nouvelles de cette ampleur déstabilisent profondément. Mon monde depuis dimanche n'est déjà plus le même que celui dans lequel je vivais encore samedi. C'est difficile à admettre. Et pourtant c'est certain, il faudra se relever pour, comme tu le dis, tenir les deux crabes à distance. J'y compte bien!
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Bon. Je suis abasourdie... il s'agit d'un cancer qui touche les deux poumons et à un stade avancé. 😔0
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Ah putain... J’espère pour vous tous que ça va aller malgré tout. Y a plein de nouveaux traitements qui sortent un peu des chimiothérapies/radio thérapies habituelles. Le père d’un copain a eu accès à une thérapie auto-immune ou un truc du genre, c’est récent apparemment et ça donne des résultats assez encourageants sur le cancer du poumon. Les résultats chez lui sont spectaculaires mais bon après je comprends aussi que cultiver trop d’espoir peut être super casse-gueule du coup j’en rajoute pas. On est dans le coin si besoin rgcic, t’inquiète si tu ressens l’envie de parler n’hésite pas.
Des bises et courage0 -
@rgcic effectivement n'hésite pas à venir papoter ici, ici nous appartient à chacune et on parle bien de ce qu'on veut !
C'est terrible d'être comme ça dans l'incertitude la plus absolue, partagé entre l'espoir et la necessité de se préparer au pire.
Mais tu sais ce que tu peux faire toi, c'est voir un psy spécifiquement pour traverser tout ça. C'est d'ailleurs proposé dans les hôpitaux, pour les proches des malades. Sinon en faire la demande à titre perso. C'est que la vie continue par ailleurs, avec ta propre famille notamment, il faut faire front.
Et bien sûr y'a ici aussi : you're welcome !
Ça ne nous empêche pas de continuer de parler kg. Tout ça est lié à la santé.
Ici j'ai eu pas mal de cas de cancers ces dernières années dans mon entourage plus ou moins proche, c'est ce qui m'a motivé à arrêter de fumer, et donc perdre des kg aussi... c'est tout ce qu'on peut faire pour soi mais aussi pour les autre : prendre soin de soi-même.1 -
Bonjour les filles,
Bravo pour vos diverses pertes et autres réussites !
@rgcic tu as tout mon soutien, je t'envoie plein d'ondes positives! il faut garder espoir, aujourd'hui la médecine a fait de grands progrès et je pense comme Hoder, le mental y joue pour beaucoup, il faut donc y croire 0
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