Defi max km fevrier 2015 — MyFitnessPal.com

Defi max km fevrier 2015

abyssefx
abyssefx Messages: 816 Member
dans Fitness et Exercice
Défi km max
Vous avez jusqu'au 31/02/2015 pour faire le plus de Kilomètre possible en course a pied, marche ou vélo ou autres

Laisser vos temps sous le post du dessous

Début du challenge Max 1 Janvier 2015 au matin

Attention nous ne sommes pas la dans le But de faire une compétition mais plutôt apporté une motivation et de pimenter un peu notre quotidien Et également accéléré la perte de poids grasse au cardio

Allez on reste motivé
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Réponses

  • virginy62
    virginy62 Messages: 176 Member
    hello , tu reprends le challenge au 1er janvier ou tu voulais écrire "début du challenge Max 1 février 2015" ?
  • abyssefx
    abyssefx Messages: 816 Member
    Modifié (janvier 2015)
    Oups pas vu merci
    Non sur février uniquement
  • ladybug77176
    ladybug77176 Messages: 318 Member
    Comme mon genou m'autorise à nouveau de courir je me joins à vous !!
    01/02/2015 : 10 km CAP
  • sweety07or
    sweety07or Messages: 114 Member
    2.3km de natation et environ 5km à pied pour revenir de la piscine aujourd'hui! (J'avais aussi nagé 2.1km hier, mais c'était encore en janvier ^^)
  • Willcie
    Willcie Messages: 110 Member
    Course de trail hier matin: 17 km
  • abyssefx
    abyssefx Messages: 816 Member
    Joli 17 km ca commence a faire
  • Willcie
    Willcie Messages: 110 Member
    abyssefx a écrit: »
    Joli 17 km ca commence a faire

    Merci. Effectivement, ça commence à faire: j'ai plus de jambe aujourd'hui! ;)

  • virginy62
    virginy62 Messages: 176 Member
    allez , c'est parti pour février : 4km de CAP :#
  • ladybug77176
    ladybug77176 Messages: 318 Member
    Aujourd'hui 9 km de CAP
    Total : 19
  • sweety07or
    sweety07or Messages: 114 Member
    Petit jogging de nuit hier soir sur un coup de tête: 5-6km
    Natation aujourd'hui: 2.3km, soit 4.6km au total. :smiley:
  • TatooFleur
    TatooFleur Messages: 6 Member
    1er février : 9.52 kms en CAP
    3 février : 5.06 kms en CAP
  • jeff111974
    jeff111974 Messages: 1,026 Member
    Aller pour débuter
    du 1 au 3/02/15
    marche : 25km650
  • abyssefx
    abyssefx Messages: 816 Member
    Et bien pour une fois c'est moi qui n'es rien fait
    Pas de sortie pour le moment j attend ma séance chez osthéo après je m'y remet
  • virginy62
    virginy62 Messages: 176 Member
    10.6km de marche rapide ce matin et 4km de CAP cette AM :-)
  • ladybug77176
    ladybug77176 Messages: 318 Member
    04/02/2015 : 10 km CAP
    Total : 29
  • abyssefx
    abyssefx Messages: 816 Member
    Je me remet de la grippe et je m'y remet sérieusement
  • sweety07or
    sweety07or Messages: 114 Member
    Encore un petit footing hier. Résultat: environ 10km de CAP jusqu'à maintenant :smiley:
  • ladybug77176
    ladybug77176 Messages: 318 Member
    05/02/2015 : 10 km CAP en moins d'une heure... suis trop fière de moi :D
    Total : 39
  • Sab7627
    Sab7627 Messages: 39 Member
    Joli :)
    Tu courais bcp avant ton pb de genou ??
  • ladybug77176
    ladybug77176 Messages: 318 Member
    Je courais tous les jours 1h30 en forêt, mes genoux n'ont pas supporté à l'époque... aujourd'hui je cours sur tapis c'est plus stable, je suis plus en confiance :D
  • Sab7627
    Sab7627 Messages: 39 Member
    C'était un sacré entrainement quotidien là!
    Oui je suis de ton avis niveau stabilité c'est pas comparable et si ça te permet de reprendre c'est top :D
    Personnellement j'ai du mal à m'enfermer ds une salle ;)
  • abyssefx
    abyssefx Messages: 816 Member
    Je pense pouvoir reprendre après lundi pas avant
  • virginy62
    virginy62 Messages: 176 Member
    28.6km depuis début février dont 13km de CAP :-)
  • sweety07or
    sweety07or Messages: 114 Member
    + 4-5km de CAP jeudi. Total: 14km
    + 750m de natation hier et 2.5km cet aprèm. Total: 7.85km
    :smile:
  • ladybug77176
    ladybug77176 Messages: 318 Member
    07/02/2015 : 10 km CAP
    Total : 49 km

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