Du monde pour tenter une sèche extrême ? ??
Réponses
-
Le corps ne créer pas une synthèse de glucides lorsqu'il n'a pas d'apport naturel (naturel = par nous même) ?0
-
Bonjour !
Post motivant et plein de bonnes infos même pour une novice comme moi
Je sais pas si j'ai le profil pour vous rejoindre vu que novice, je le suis en tout xD
sur l'appli / sur le forum / en sport... voilà quoi
Mais ça me tente !
Vu la photo de départ je pense que je me situe dans les 29%
J'ai envie d'aller vers le 20%
En combien de temps ? Aucune idée ^^
Je fais du sport depuis 1 mois... mais je suis motivée ! Accro même
30 min minimum par jour en cardio + 1h de muscu 2 fois par semaine
C'est pour l'alimentation que j'ai un peu de mal à me raisonner et du coup je cherche conseils et motivation0
Catégories
- Toutes les catégories
- 8.3K Principaux Forums
- 3.4K Présentez-vous
- 715 Commencer
- 619 Santé générale, Fitness et Régime
- 284 Témoignages de réussite
- 1K Aliment et Nutrition
- 725 Fitness et Exercice
- 1K Motivation et Soutien
- 216 Recettes
- 359 Bavardage
- 539 Forum MyFitnessPal
- 5 MFP Nouvelles et Annonces
- 117 Suggestions pour MFP / Commentaires
- 403 Forum de support technique en Français