CHALLENGE DE PERTE DE POIDS D'AUTOMNE 2018 : Septembre, Octobre, Novembre, Décembre
Suzy06000
Messages: 129 Member
Souhaitez-vous relever ensemble ce défi ?
Si oui, copier et coller ce texte chaque semaine avec vos propres chiffres.
CHALLENGE DE PERTE DE POIDS D'AUTOMNE 2018 : Septembre, Octobre, Novembre, Décembre
POIDS ET DATE DE DEPART AVEC MFP (MY FITNESS PAL) : 76 kgs le 10 avril 2018
POIDS DE DEPART : 68,4 kgs le 23 août 2018
SEPT. 3 :
SEPT. 10 :
SEPT. 17 :
SEPT. 24 :
BUT DE SEPTEMBRE : 67,00 kgs
SEPTEMBRE ACTUEL :
OCT. 1 :
OCT. 8 :
OCT. 15 :
OCT. 22 :
OCT. 29 :
BUT DE OCTOBRE : 66,00 kgs
OCTOBRE ACTUEL :
NOV. 5 :
NOV. 12 :
NOV. 19 :
NOV. 26 :
BUT DE NOVEMBRE : 65,00 kgs
NOVEMBRE ACTUEL :
DEC. 3 :
DEC. 10 :
DEC. 17 :
DEC. 24 :
DEC. 31 :
BUT DE DECEMBRE : 64,00 kgs
DECEMBRE ACTUEL :
POIDS PERDU CETTE SEMAINE :
OBJECTIF DE PERTE DE POIDS : 64,00 kgs
PERTE DE POIDS REELLE POUR CE DEFI :
Si oui, copier et coller ce texte chaque semaine avec vos propres chiffres.
CHALLENGE DE PERTE DE POIDS D'AUTOMNE 2018 : Septembre, Octobre, Novembre, Décembre
POIDS ET DATE DE DEPART AVEC MFP (MY FITNESS PAL) : 76 kgs le 10 avril 2018
POIDS DE DEPART : 68,4 kgs le 23 août 2018
SEPT. 3 :
SEPT. 10 :
SEPT. 17 :
SEPT. 24 :
BUT DE SEPTEMBRE : 67,00 kgs
SEPTEMBRE ACTUEL :
OCT. 1 :
OCT. 8 :
OCT. 15 :
OCT. 22 :
OCT. 29 :
BUT DE OCTOBRE : 66,00 kgs
OCTOBRE ACTUEL :
NOV. 5 :
NOV. 12 :
NOV. 19 :
NOV. 26 :
BUT DE NOVEMBRE : 65,00 kgs
NOVEMBRE ACTUEL :
DEC. 3 :
DEC. 10 :
DEC. 17 :
DEC. 24 :
DEC. 31 :
BUT DE DECEMBRE : 64,00 kgs
DECEMBRE ACTUEL :
POIDS PERDU CETTE SEMAINE :
OBJECTIF DE PERTE DE POIDS : 64,00 kgs
PERTE DE POIDS REELLE POUR CE DEFI :
7
Réponses
-
C'est une bonne idée !
CHALLENGE DE PERTE DE POIDS D'AUTOMNE 2018 : Septembre, Octobre, Novembre, Décembre
POIDS ET DATE DE DEPART AVEC MFP (MY FITNESS PAL) : 97kg en mars 2017
POIDS DE DEPART : 69,4 kgs le 23 août 2018
SEPT. 3 :
SEPT. 10 :
SEPT. 17 :
SEPT. 24 :
Objectif fin septembre : 68kg
Objectif fin décembre 65kg ( surtout pour rentrer dans du 40! 😁)4 -
Ca pourrait faire une bonne application, un peu comme sur Strava0
-
Je suis partant ☺2
-
@ georgesroux1
Je ne connais pas Strava. Peux-tu expliquer l'utilité de cette application ?
@ newbluescreen
Copier coller le texte en ajoutant tes objectifs sur un nouveau commentaire.0 -
@Suzy06000
Strava est une application pour les sportifs, mais il y a des challenges tout les mois avec des objectifs réalisables par tous pour motiver et tu gagne un badge si l'objectif est atteint voilà.2 -
>
> CHALLENGE DE PERTE DE POIDS D'AUTOMNE 2018 : Septembre, Octobre, Novembre, Décembre
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> POIDS ET DATE DE DEPART AVEC MFP (MY FITNESS PAL) : 90.9kgs le 26 août 2018
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> SEPT. 3 :
> SEPT. 10 :
> SEPT. 17 :
> SEPT. 24 :
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> BUT DE SEPTEMBRE : 87kgs
> SEPTEMBRE ACTUEL :
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> OCT. 1 :
> OCT. 8 :
> OCT. 15 :
> OCT. 22 :
> OCT. 29 :
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> BUT DE OCTOBRE : 83kgs
> OCTOBRE ACTUEL :
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> NOV. 5 :
> NOV. 12 :
> NOV. 19 :
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> BUT DE NOVEMBRE : 80kgs
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> DEC. 10 :
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> BUT DE DECEMBRE : 75kgs
> DECEMBRE ACTUEL :
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> POIDS PERDU CETTE SEMAINE :
>
> OBJECTIF DE PERTE DE POIDS : 15kgs
>
> PERTE DE POIDS REELLE POUR CE DEFI :2 -
Coucou j'adore l'idée !
On verra ce que ça donne.
Je pars sur du léger 500g par semaine.
> CHALLENGE DE PERTE DE POIDS D'AUTOMNE 2018 : Septembre, Octobre, Novembre, Décembre
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> POIDS ET DATE DE DEPART AVEC MFP (MY FITNESS PAL) : 102kgs février 2018
> Actuel : 98kgs
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> SEPT. 3 :
> SEPT. 10 :
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> BUT DE SEPTEMBRE : 96kgs
> SEPTEMBRE ACTUEL :
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> OCT. 1 :
> OCT. 8 :
> OCT. 15 :
> OCT. 22 :
> OCT. 29 :
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> BUT DE OCTOBRE : 94kgs
> OCTOBRE ACTUEL :
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> NOV. 12 :
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> NOV. 26 :
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> BUT DE NOVEMBRE : 92kgs
> NOVEMBRE ACTUEL :
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> DEC. 10 :
> DEC. 17 :
> DEC. 24 :
> DEC. 31 :
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> BUT DE DECEMBRE : 90kgs
> DECEMBRE ACTUEL :
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> POIDS PERDU CETTE SEMAINE :
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> OBJECTIF DE PERTE DE POIDS : 8kgs
>
> PERTE DE POIDS REELLE POUR CE DEFI1 -
C est bien si ça marche pour vous.
Perso je ne me fixe pas de temps. Je maigris comme mon corps le veux. Je ne force rien sauf le sport.
Bon courage à vous1 -
Attention début demain!! Ensemble on est plus fort!1
-
Bonne idée a plusieurs c est motivant..
> CHALLENGE DE PERTE DE POIDS D'AUTOMNE 2018 : Septembre, Octobre, Novembre, Décembre
>
> POIDS ET DATE DE DEPART AVEC MFP (MY FITNESS PAL) : 72kgs mars 2018
> Actuel : 70kgs
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> SEPT. 3 :
> SEPT. 10 :
> SEPT. 17 :
> SEPT. 24 :
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> BUT DE SEPTEMBRE : 69kgs
> SEPTEMBRE ACTUEL :
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> BUT DE OCTOBRE : 68kgs
> OCTOBRE ACTUEL :
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> DEC. 10 :
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> DECEMBRE ACTUEL :
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> POIDS PERDU CETTE SEMAINE :
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> OBJECTIF DE PERTE DE POIDS : 5kgs
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> PERTE DE POIDS REELLE POUR CE DEFI0 -
CHALLENGE DE PERTE DE POIDS D'AUTOMNE 2018 : Septembre, Octobre, Novembre, Décembre
POIDS ET DATE DE DEPART AVEC MFP (MY FITNESS PAL) : 97kg en mars 2017
POIDS DE DEPART : 69,4 kgs le 23 août 2018
SEPT. 3 : 67.8kg
SEPT. 10 :
SEPT. 17 :
SEPT. 24 :
Objectif fin septembre : 67kg
Objectif fin décembre 65kg ( surtout pour rentrer dans du 40! )
Et vous ?0 -
Coucou,
je viens de découvrir ce site, je vous rejoins pour le défi.
CHALLENGE DE PERTE DE POIDS D'AUTOMNE 2018 : Septembre, Octobre, Novembre, Décembre
POIDS ET DATE DE DEPART AVEC MFP (MY FITNESS PAL) : 98 kgs le 3 septembre 2018
SEPT. 3 : 98 kg
SEPT. 10 :
SEPT. 17 :
SEPT. 24 :
BUT DE SEPTEMBRE : 96 kg
SEPTEMBRE ACTUEL :
OCT. 1 :
OCT. 8 :
OCT. 15 :
OCT. 22 :
OCT. 29 :
BUT DE OCTOBRE : 94,00 kgs
OCTOBRE ACTUEL :
NOV. 5 :
NOV. 12 :
NOV. 19 :
NOV. 26 :
BUT DE NOVEMBRE : 92,00 kgs
NOVEMBRE ACTUEL :
DEC. 3 :
DEC. 10 :
DEC. 17 :
DEC. 24 :
DEC. 31 :
BUT DE DECEMBRE : 90,00 kgs
DECEMBRE ACTUEL :
POIDS PERDU CETTE SEMAINE :
OBJECTIF DE PERTE DE POIDS : 8,00 kgs
PERTE DE POIDS REELLE POUR CE DEFI :
2 -
Allez je vous suis !
CHALLENGE DE PERTE DE POIDS D'AUTOMNE 2018 : Septembre, Octobre, Novembre, Décembre
POIDS ET DATE DE DEPART AVEC MFP (MY FITNESS PAL) : 58kgs en 2013
SEPT. 3 : 52.2 kg
SEPT. 10 :
SEPT. 17 :
SEPT. 24 :
BUT DE SEPTEMBRE : 50 kgs
SEPTEMBRE ACTUEL :
OCT. 1 :
OCT. 8 :
OCT. 15 :
OCT. 22 :
OCT. 29 :
BUT DE OCTOBRE : 48 kgs
OCTOBRE ACTUEL :
NOV. 5 :
NOV. 12 :
NOV. 19 :
NOV. 26 :
NOVEMBRE ACTUEL :
DEC. 3 :
DEC. 10 :
DEC. 17 :
DEC. 24 :
DEC. 31 :
BUT DE DECEMBRE : 48,00 kgs
DECEMBRE ACTUEL :
OBJECTIF DE PERTE DE POIDS : 4,00 kgs
PERTE DE POIDS REELLE POUR CE DEFI :2 -
@Suzy06000 tu nous rejoins ?0
-
Bonsoir comment on fait pour suivre des personnes et sd motivé? Merci1
-
Même question merci0
-
Allez, j'en suis !
CHALLENGE DE PERTE DE POIDS D'AUTOMNE 2018 : Septembre, Octobre, Novembre, Décembre
POIDS ET DATE DE DEPART AVEC CRONOMETER puis MFP (MY FITNESS PAL) : 55 kgs en 2014 (perte jusqu'à 47 puis reprise début 2018 jusqu'à 56)
SEPT. 3 : 54.6 kg
SEPT. 10 :
SEPT. 17 :
SEPT. 24 :
BUT DE SEPTEMBRE : 52 kg
SEPTEMBRE ACTUEL :
OCT. 1 :
OCT. 8 :
OCT. 15 :
OCT. 22 :
OCT. 29 :
BUT DE OCTOBRE : 50 kg
OCTOBRE ACTUEL :
NOV. 5 :
NOV. 12 :
NOV. 19 :
NOV. 26 :
BUT DE NOVEMBRE : 49 kg
NOVEMBRE ACTUEL :
DEC. 3 :
DEC. 10 :
DEC. 17 :
DEC. 24 :
DEC. 31 :
BUT DE DECEMBRE : 48 kg
DECEMBRE ACTUEL :
OBJECTIF DE PERTE DE POIDS : 6 kg
PERTE DE POIDS REELLE POUR CE DEFI :0 -
2
-
> @florentine2016 a dit :
> @mikeetmanu et @aline8359 il faut les demander en ami!
> @VeggieLenn bienvenue ! Bon courage
cmt on fait? Deso0 -
@mikeetmanu tu clique sur le nom puis tu appuis sur l'icône avec deux bonhommes et tu invites !0
-
> @florentine2016 a dit :
> @mikeetmanu tu clique sur le nom puis tu appuis sur l'icône avec deux bonhommes et tu invites !
Merci0 -
Je commence aujourd'hui je vous suit1
-
CHALLENGE DE PERTE DE POIDS D'AUTOMNE 2018 : Septembre, Octobre, Novembre, Decembre
CHALLENGE DE PERTE DE POIDS D'AUTOMNE 2018 : Septembre, Octobre, Novembre, Décembre
POIDS ET DATE DE DEPART AVEC MFP (MY FITNESS PAL) : 100 kg 1er janv 2018
POIDS DE DEPART : 98 kgs le 09 septembre 2018
SEPT. 3 :
SEPT. 10 :
SEPT. 17 :
SEPT. 24 :
BUT DE SEPTEMBRE : 96,00 kgs
SEPTEMBRE ACTUEL :
OCT. 1 :
OCT. 8 :
OCT. 15 :
OCT. 22 :
OCT. 29 :
BUT DE OCTOBRE : 92,00 kgs
OCTOBRE ACTUEL :
NOV. 5 :
NOV. 12 :
NOV. 19 :
NOV. 26 :
BUT DE NOVEMBRE : 88,00 kgs
NOVEMBRE ACTUEL :
DEC. 3 :
DEC. 10 :
DEC. 17 :
DEC. 24 :
DEC. 31 :
BUT DE DECEMBRE : 84,00 kgs
DECEMBRE ACTUEL :
POIDS PERDU CETTE SEMAINE :
OBJECTIF DE PERTE DE POIDS : 84,00 kgs
PERTE DE POIDS REELLE POUR CE DEFI :1 -
CHALLENGE DE PERTE DE POIDS D'AUTOMNE 2018 : Septembre, Octobre, Novembre, Décembre
POIDS ET DATE DE DEPART AVEC MFP (MY FITNESS PAL) : 97kg en mars 2017
POIDS DE DEPART : 69,4 kgs le 23 août 2018
SEPT. 3 : 67.8kg
SEPT. 10 : 68.4 kg..
SEPT. 17 :
SEPT. 24 :
Objectif fin septembre : 67kg
Objectif fin décembre 65kg ( surtout pour rentrer dans du 40! )
Deuxième semaine difficile, limite n'importe quoi... Et ça a finit hier par un resto ( pizza de fou et dessert avec 3boules de glaces et sauce chocolat, chantilly...) Bon je vais me reprendre !!
Bon courage à vous !0 -
> @alloblabla a dit :
> Bonne idée a plusieurs c est motivant..
> > CHALLENGE DE PERTE DE POIDS D'AUTOMNE 2018 : Septembre, Octobre, Novembre, Décembre
> >
> > POIDS ET DATE DE DEPART AVEC MFP (MY FITNESS PAL) : 72kgs mars 2018
> > Actuel : 70kgs
> >
> >
> > SEPT. 3 :70kgs
> > SEPT. 10 :69 kgs500
> > SEPT. 17 :
> > SEPT. 24 :
> >
> > BUT DE SEPTEMBRE : 69kgs
> > SEPTEMBRE ACTUEL :
> >
> > OCT. 1 :
> > OCT. 8 :
> > OCT. 15 :
> > OCT. 22 :
> > OCT. 29 :
> >
> > BUT DE OCTOBRE : 68kgs
> > OCTOBRE ACTUEL :
> >
> > NOV. 5 :
> > NOV. 12 :
> > NOV. 19 :
> > NOV. 26 :
> >
> > BUT DE NOVEMBRE : 67kgs
> > NOVEMBRE ACTUEL :
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> > DEC. 3 :
> > DEC. 10 :
> > DEC. 17 :
> > DEC. 24 :
> > DEC. 31 :
> >
> > BUT DE DECEMBRE : 66kgs
> > DECEMBRE ACTUEL :
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> > POIDS PERDU CETTE SEMAINE :500
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> > OBJECTIF DE PERTE DE POIDS : 5kgs
> >
> > PERTE DE POIDS REELLE POUR CE DEFI1
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