C'est partie.objectif -10Kg pour Noel. On se motive ensemble ?

@belmonteamanda félicitations !! C'est très rapide! Quel est ce brûle graisse stp?

Bon beh 600g en moins cette semaine et hyper contente car pas de sport depuis 3 semaines, et exces a tout va.. (raclette, tarte au reblochon, glace et gateau sans parler des chocolats...) trop contente

Bravo

Pour ma part -11kg4 depuis le 19 aout (mais +3 kilos en novembre 😭😭😭) les essais cuisine pour noel ne mont pas reussis 😂

> @jemegris78 a dit :
> Dernière pesée avant Noël : 86.9 kg. Objectif 85 Kg échoué.
> J'en suis le responsable.Je n'ai pas su me limiter suffisament les week end. Total perte - 8.1 kg depuis septembre 2018 .
>
> Malgres tout, je suis tout de même satisfait. Mon deuxième objectif sera d'avoir un poid inférieur à 79 kg au 1 er juillet 2019.
>
> Je vous salue mes amis.Joyeux noël à toutes et à tous. ☃️☃️

Bravo quand même pour cette perte! 8kg en 4mois c’est top!!

Pour moi aussi objectif a -7kg avant l’été ! On se remotive après les fêtes fini les repas copieux et bonjour les bonnes résolutions !

Je prends le train en marche mais si ça se remotive ici je veux bien suivre...

Tu étais à 86,9kg avant noel,
et maintenant ?

Moi à 94,6kg aujourd'hui, j'ai commencé MFP depuis bientôt 3 semaines, -4,4 kg...

79kg avant l'été, j'en rêve !

Là je vise 92kg pour début février, pour commencer.

Bon courage l'équipe 😀 .perso j'ai repris le sport tout en faisant attention à ce que je mange .
Je suis à mi -distance par rapport à mes objectifs .je suis passé de 87.8 kg à 81.3 kg . Mon objectif est 76 kg .
Alors bon courage à tous .
La perseverance est la clé de la réussite .