Freeletics- Pagina 22 — Italian

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Commenti

  • dorje77
    dorje77 Post: 2,019 Member
    yuri73m636 ha scritto: »
    No Andrea, non credo manco si tratti di quello, l'avviso sonoro sulla distanza viene impostato da un'altra pagina....

    Forse ho capito: è la distanza alla quale ti mette un "paletto", quando guardi la mappa del percorso effettuato! Infatti io ce li ho impostati a 1km e quando guardo la mappa del percorso fatto (solo da app però), mi mette i paletti ad ogni km. :)
  • Ciao a tutti e complimenti per i risultati e per l'impegno :D
    Da oggi inizio anche io...Vi volevo chiedere un consiglio, devo comprare la barra da attaccare al muro per quando inizieranno i pull up :o , voi che tipo di barra usate?
    Grazie
  • nucleool
    nucleool Post: 310 Member
    obzen21 ha scritto: »
    Vi volevo chiedere un consiglio, devo comprare la barra da attaccare al muro per quando inizieranno i pull up :o , voi che tipo di barra usate?
    Grazie

    ciao obzen e benvenuto...no per la barra puoi trovarla anche nei parchi comunali o parchi giochi per bimbi...io ho una barra di merda in garage e mi alleno con quella,ma non è il massimo,ho poco spazio e con i pullups di freeletics devi darti lo slancio
  • nucleool
    nucleool Post: 310 Member
    yuri73m636 ha scritto: »
    Davvero, sta diventando peggio di una suocera!!!

    ho paura di ritrovarmelo in garage...te lo immagini come motivatore???se salti una ripetizione con una mazza da baseball sulla schiena....sicuro!!!

  • dorje77
    dorje77 Post: 2,019 Member
    Benvenuto obzen!

    Io uso le barre che trovo nei parchi giochi. Non ho manco mai considerato l'idea di allenarmi a casa, comunque. :D
  • Grazie per le risposte ragazzi, allora vedo di attrezzarmi :D
  • dorje77
    dorje77 Post: 2,019 Member
    A proposito, come ti troviamo, sul network FL? :)
  • Alessio C. aggiungetemi, ho provato a cercarvi ma non vi ho trovato, per il momento ho solo fatto Metis per provare, oggi inizio con gli esercizi che mi hanno inviato via email
  • dorje77
    dorje77 Post: 2,019 Member
    Aggiunto. :)
  • nucleool
    nucleool Post: 310 Member
    io sono gianluca giansante
  • nucleool
    nucleool Post: 310 Member
    sensei...una domanda mi sorge spontanea...ma facendo l'HW quando mi risposo??la filosofia di far riposare il muscolo va a bagasce???
  • dorje77
    dorje77 Post: 2,019 Member
    Si. Riposerai alla fine della settimana. :) Non preoccuparti, dopo i miglioramenti (anche nella velocità di recupero) che hai aquisito in queste 14 settimane, non avrai alcun problema di sovrallenamento. ;)
  • nucleool
    nucleool Post: 310 Member
    ok capito
  • Fabioaxe
    Fabioaxe Post: 45
    Aggiungimi: Fabioaxe!

  • yuri73m636
    yuri73m636 Post: 195 Member
    Niente Andrea, ho controllato ed anch'io ho i paletti ogni km, mentre l'impostazione di quella misteriosa opzione è a 5 :\ ... Vabbuó, prima o poi la capiremo :P
  • yuri73m636
    yuri73m636 Post: 195 Member
    Ciao obzen :)
  • nucleool
    nucleool Post: 310 Member
    sensei...te che ne sai a pacchi...a che serve quella maschera??q03mlgsjzn2h.png
  • dorje77
    dorje77 Post: 2,019 Member
    A simulare l'allenamento ad alta quota, in pratica limita l'aria inspirabile. Però se mi chiedi quale sia l'obiettivo atletico nell'usarla, non ne ho la più pallida idea. :D
  • nucleool
    nucleool Post: 310 Member
    minchia...le sa tutte!!!! ;)

    avete visto mai l'allenamento che fa questo?è su fb ma se lo linko non credo sia visibile

    sembra un matto...è na bestia però
  • dorje77
    dorje77 Post: 2,019 Member
    Ma è quello italiano o è un altro?
  • nucleool
    nucleool Post: 310 Member
    L'avevo trovato su fb in un gruppo...ora non lo trovi o più. ..cmq è un altro
  • nucleool
    nucleool Post: 310 Member
    https://www.facebook.com/video.php?v=814318861991499&pnref=story

    trovato,ma non so se lo riuscite a vedere
  • nucleool
    nucleool Post: 310 Member
    è incazzato nero col sacco...ma che gli ha fatto di male?? :p
  • dorje77
    dorje77 Post: 2,019 Member
    No, questo non l'avevo mai visto. ...
  • nucleool
    nucleool Post: 310 Member
    è l'allenamento ufficiale per i supereroi della marvel??