Deel je kilo's - Pagina 4 — Dutch (Netherlands)

Deel je kilo's

1246715

Reacties

  • ave1969
    ave1969 Berichten: 336 Member
    Yes!!!! :D
  • Commot
    Commot Berichten: 168 Member
    maart 2015 aangepast
    Bam! Volgens de weegschaal vanmorgen: 45,4 kg kwijt. En daarmee op doelgewicht. Done!

    Voelt raar na iets van 20 jaar lang diverse vormen van overgewicht. People call my skinny now :o Nu uiteraard vasthouden en niet terugvallen in oude gewoontes. Al heb ik wel wat ruimte gecreëerd dat er eventueel wel een paar kilo terug mag komen.
  • AuroreVL
    AuroreVL Berichten: 50 Member
    Wauw. Eigenlijk moet je deze dag elke dag vieren :-). Gefeliciteerd!
  • AuroreVL
    AuroreVL Berichten: 50 Member
    Nou ja, elke dag... Elk jaar bedoelde ik :o
  • ave1969
    ave1969 Berichten: 336 Member
    Super gefeliciteerd, Commot!!!! :D
  • dcav0304
    dcav0304 Berichten: 230 Member
    Proficiat Commot en AuroreVL!
  • Commot
    Commot Berichten: 168 Member
    AuroreVL schreef: »
    Wauw. Eigenlijk moet je deze dag elke dag vieren :-). Gefeliciteerd!
    Vandaag is het in ieder geval gevierd. Nou ja... ik was bij mijn ouders en we kregen te horen dat het gezwel wat bij mijn oma was weggehaald goedaardig is en ze goed hersteld. Dus iedereen was vooral daarom in een goede stemming.

    1 bier (normaal doordeweeks nooit) en afhaal spare ribs tot gevolg. Wel rustig geweest met de saus. Als ik het zo moet gokken 600kcal over doel heen, maar als ik op gewicht moet blijven zou ik toch weer 500 kcal per dag meer mogen.

    Maar morgen gaan we weer gezond doen, en die 500 kcal extra bouw ik rustig op.
  • AuroreVL
    AuroreVL Berichten: 50 Member
    Precies. Morgen weer een dag, maar eerst nú genieten :-)
  • LiesbethCouperus
    LiesbethCouperus Berichten: 76 Member
    Wauw! Heel goed!
  • Adnilleke
    Adnilleke Berichten: 162 Member
    Ik ben ook zeer tevreden over de voorbije week :) Ik ben 400 gr af :D
  • dcav0304
    dcav0304 Berichten: 230 Member
    Ik ben (beetje) teleurgesteld. De voorbije weken nooit zoveel beweging gehad als de drie voorbije dagen (fietsen woonwerk-verkeer 2x50min. goed voor 34km/dag) en 400gr. bijgekomen. Zijn dat die van jou Adnilleke ;) ?
  • Adnilleke
    Adnilleke Berichten: 162 Member
    Oei dcav, was wel nie de bedoeling da jij die overnam he ;)
    Maare volgende week zal het voor jou ook beter zijn :)
    Denk er wel aan dat spieren meer wegen dan vet, door meer te sporten krijg je nu meer spieren he ;)
  • dcav0304
    dcav0304 Berichten: 230 Member
    new record!!!

    d99o6wyxb4wj.jpg
  • AuroreVL
    AuroreVL Berichten: 50 Member
    15 kilo minder! Dat is lekker wakker worden :-)
  • ave1969
    ave1969 Berichten: 336 Member
    Yesssss!!! Gefeliciteerd hoor! :D
  • Adnilleke
    Adnilleke Berichten: 162 Member
    Proficiat ! dcav :)
  • Adnilleke
    Adnilleke Berichten: 162 Member
    Ik was donderdagmorgen 200 gr af. En ik ben juist op mijn streefgewicht. Nu even denken of ik nog een paar kilootjes lichter zou gaan of tevreden zijn met wat ik heb bereikt ;)
  • LiesbethCouperus
    LiesbethCouperus Berichten: 76 Member
    Super!
  • ave1969
    ave1969 Berichten: 336 Member
    Gefeliciteerd!!! :D
  • aischari40
    aischari40 Berichten: 64 Member
    Wauw super, das lekker :) Gefeliciteerd!
  • dcav0304
    dcav0304 Berichten: 230 Member
    Nog 7 kg. te gaan alvorens in de gevarenzone te belanden! Voor degenen die dat niet snappen, ik heb al tweemaal mijn streefgewicht bereikt in het verleden en dan verslapt de aandacht, de zomer komt er dan ook aan en dan escaleert de boel, een ijsje hier, een pannekoekje of een taartje ginder, uitstapjes meestal gevolgd door een etentje. Ik heb nu wel de extra motivatie door de hartproblemen die optraden vorig jaar maar 't zal toch opletten worden.
  • Adnilleke
    Adnilleke Berichten: 162 Member
    Thankx iedereen voor de positieve reacties :D
    Enja...dcav tegen wie zeg je het ? :blush: Ik heb al meermaals mijn doel bereikt :neutral_face:
    En ik vind op gewicht blijven moeilijker dan vermageren :(
    Maar ik probeer de schade te beperken. Ik probeer max 3 a 4 kg boven mijn streefgewicht te gaan. En tot nu toe lukt mij dit goed :smile:
  • dcav0304
    dcav0304 Berichten: 230 Member
    Proficiat met het bereiken van je streefgewicht Adnilleke en veel succes met het behouden ervan!
  • lottewiegeraad
    lottewiegeraad Berichten: 49 Member
    maart 2015 aangepast
    Het behouden is vaak inderdaad moeilijker dan zakken, super trots op iedereen hier :) :smiley:
  • dcav0304
    dcav0304 Berichten: 230 Member
    Het slechte nieuws...mijn doelstelling van 85kg. voor eind maart heb ik niet bereikt :( .
    Het goede nieuws... voor de maand maart toch nog 3.4kg. kwijt en dus gestrand op 86.4kg :) .

    Doelstelling voor april (gebaseerd op maart): 83kg. Afwachten of het lukt, de motivatie is er toch nog steeds!