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So langsam verlässt mich meine Motivation
Moin zusammen aus dem (heute) sonnigen Norden... Wie schon als Thema erwähnt haperts gerade ein wenig an der Motivation.... Aber vorab ein wenig über mich... Alles fing im Sommer 2014 an:) Als ich die ganzen durchtrainierten Menschen im Urlaub gesehen habe war es an der Zeit an meinen 83 kg bei einer Körpergr von 172cm zu…
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Meine Lieblinge: Lakritz, Chips und Bier
Ola in die Runde! Nach 22 Tagen mit MFP komme ich mit der Ernährungsumstellung und den Sporteinheiten ohne große Probleme gut zurecht. :) Meine 3 Lieblinge Lakritz, Chips und Bier beschäftigen mich jedoch gedanklich. Zur Zeit schaffe ich es noch diese 3 großartigen Köstlichkeiten nicht zu mir zu nehmen (mein letzes Projekt…
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Ich komm grad nicht weiter :(
Hallo, Ich mach jetzt seit 08.04.15 Diät, hab angefangen mit Shaken 2 Wochen lang aber nicht so streng sondern hab es gemischt mit Obst! Ich hab angefangen mit 74.5 kg und wiege jetzt 69 kg. Ich hab mich bist jetzt an 1000 kacl + 50 KH + 40 Fett gehalten was ich jetzt nicht mehr schaffe weil ich oft richtig Hunger hab. Ich…
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Alles Tracken? Auch Sex?
Hi. Also die Frage ist augenzwickernd gemeint o:) Grundsätzlich geht es darum, ob man alles tracken sollte. Ich pers. tracke nur Aktivitäten, die nicht zum Alltag gehören. Z. B. den Weg zur Arbeit (2 x 12,5 km) erfasse ich, wenn ich mit dem Fahrrad fahre. Normale Dinge wie Einkaufen, Putzen u. ä. tracke ich nicht, das…
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Abnehmpartnerin gesucht
Hallo, Ich bin 31 und würde bei der Größe von 1,61 m und 64 kg gerne auf 57 kg abnehmen. Würde mich freuen wenn sich jemand meldet, die im gleichen Alter ist und mit der man sich gegenseitig über Sport-Aktivitäten berichten und motivieren kann. Liebe Grüße!
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zu wenig abgenommen
ich frage mich schon längere zeit ob bei mir was nicht stimmt,ob mein stoffwechsel schläft, trotz regelmäßig sport, jeden tag rad oder walken, und meist auch unter meinem kcal ziel, habe ich in 105 tagen nur 5 kg abgenommen, wobei ich ja in den letzten tagen wieder 1 kg zugelegt habe,wie kann ich den stoffwechsel auf trab…
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Frustration macht sich breit....
Ich muss hier jetzt mal rum heulen.... Anstatt das die Waage runter geht, geht sie nach oben... Obwohl ich echt fleißig bin und drauf achte was ich esse funktioniert das alles nicht :'( :s Habe sone ganz "tolle" Körperfett Waage und die zeigt jetzt an das mein KF hoch geht und meine Muskelmasse runter. Was kann ich tun das…
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WhatsApp Wir Ü100 Gruppe, wer macht noch mit?
Hallo ihr Lieben Sind eine nette Gruppe und suchen noch Mitglieder für unsere Gruppe zur Motivation, Unterstützung, Austausch über Rezepte uvm. Also wer mitmachen mag bzw. Fragen zu der Guppe hat darf mir gerne eine PN schreiben Wir freuen uns auf euch lg Kaempferin hoffe bis bald
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Düsseldorfer nehmen ab
Hallo Düsseldorferinnen und Düsseldorfer, ich suche die ganze Zeit schon nach Euch, aber leider haben die Meisten in den Einstellungen ihren Herkunftsort nicht angegeben. Wäre toll, wenn man sich hier oder als Freund verbunden, austauschen könnte. Los nur Mut. LG Moppelchen (Bettina)
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Misfit shine aktualisiert nicht mit mfp
Hallo zusammen Ich habe jetzt mein jawbone gegen das wasserfeste shine von misfit getauscht. Es steht auch in beiden Apps dass sie verbunden sind,aber es werden weder die Schritte bei mfp noch die Mahlzeiten bei shine angezeigt. Kenn jemand das Problem? Kann mir jemand helfen? Liebe Grüße
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suche kontakte um zusammen abzunehmen
Hey :) da ich keine freunde hab die abnehmen wollen, wollte ich hier mal fragen, ob vielleicht auch noch jemand von euch kontakte sucht. ihr könnt euch gerne melden
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Wenn einfach nichts wirklich funktioniert
Hallo zusammen! So langsam verzweifel ich an mir! Seit über einem Jahr verzichte ich beinahe komplett auf Kohlenhydrate. Was heißt, ich esse kein Brot, kein Reis, keine Nudeln. Ich esse keine Süßigkeiten, trinke keine süßen Getränke und es tut sich nichts......Ich gehe mindestens zwei mal in der Woche zum Sport, ich fahre…
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Die Sache mit der Waage
Hallo Ich wollte mal wissen, wie Ihr das mit dem Wiegen macht? Wiegt ihr euch täglich? Morgens, Mittags, Abends? Angezogen oder nackig? Sind bei euch die Werte auch immer unterschiedlich? Mich macht meine Waage wahnsinnig! Einmal bin ich sehr zufrieden und am nächste Tag ist plötzlich mehr (0,5kg-1kg) auf der Waage, obwohl…
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Warum zieht mir Jawbone Kalorien ab?
Die Frage habe ich zwar schon im Support-Forum gepostet, jedoch bis jetzt keine Antwort erhalten. Deshalb nochmal hier. Ich habe einen Jawbone UP Move, dessen Schrittzahl auch fleißig mit MFP syncronisiert wird. Was mich jedoch wundert ist die Tatsache, dass mir immer mehr verfügbare Kalorien abgezogen werden je mehr…
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"Fit im Büro" Facebook Gruppe
Hallo zusammen, wir haben eine Facebook-Gruppe, speziell für den Austausch zu Themen, welche Fitness im Büro betreffen, gegründet. Wenn ihr Interesse habt, könnt ihr gern beitreten: Fit im Büro
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Mehr Bewegung andere Ernährung und trotzdem...
Hallo zusammen Seit fast nem Jahr bin ich hier und habe abgenommen. Nur----es fällt mir so schwer mein Gewicht zu halten und nun habe ich doch wieder 1kg zugenommen. Ja ich weiß das ist nicht viel und so aber trotzdem frage ich mich: Ich mache mehr Sport als zuvor: Vorher 2x die Woche (Crosstrainer und Geräte zusammen ca…
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frage an die jawbone up besitzer und kenner
Hallo, ich möchte mir ein jawbone up kaufen und hab dazu eine frage. Lohnt sich der doppelte anschaffungspreis für ein up24? Wenn ich das richtig sehe ist der einzige große unterschied zum up die bluetooth syncro. Aber ist es gleich den doppelten preis wert? Hat es irgendwelche großen nachteile, wenn ich das band mehrmals…
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unendlich müde
Hallo, seit gut 3 Wochen bin ich wieder 'voll im Geschäft'. Ernähre mich entsprechend und mache wieder mehr Sport(Kraftsport und Laufen), der mir unglaublich gut tut, den Kopf frei macht und mich entstresst. Jedoch merke ich seit Beginn dieser Woche, dass ich unglaublich müde bin. Die letzten Tage habe ich so zu dem ca…
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nach 1 Woche *****
Hallo ich bin Willm bin 34 Jahre alt und komme aus Moordorf bei Aurich die letzten 34 Jahre habe ich mir nie Gedanken über Nahrung & Sport gemacht. Letzte Woche am 26.1.2015 dachte ich mir so wie es wäre wenn mir meine Klamotten besser passen würde Da ich sehr auf Mode achte aber in unserer meiner Elefantengrösse kaum…
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Zeigt her euren Kühlschrank
Damit meine ich nicht wie er aussieht sondern was DRINNEN ist :# Seit ehrlich und zeigt ob ihr euch auch "wirklich" gesund ernährt :p Ich mache den Anfang: Nun ihr :D
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Motivationsfreunde gesucht!
Hallo ihr da draußen! Mein Name ist Mai, ich bin 19 Jahre alt ... und ich esse gerne :smiley: Über mich: Ich bin jetzt schon von 96 auf 78 Kilo runter (165cm), eher gemächlich, weil ich immer wieder mal Rückschritte habe, aber es geht irgendwie doch vorran. Seit ist nicht mehr zuhause wohne habe ich mein Essverhalten…
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Fitbit Freunde gesucht!
Hallo zusammen, für den erfolgreicheren und motivierteren Weg um ein paar Kilos zu verlieren, suche ich Freunde, die mit mir gemeinsam ein paar Challenges über die Community starten würden. Meine Kontaktdaten lasse ich euch bei Interesse per PN oder Email zukommen... ;-) VG Tobi
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Wenn? WENN? WENN? NEIN. Jetzt!!!
Hallo liebe myfitnesspal community! Ich würde gern spontan kurz erwähnen was mir gerade geschehen ist und hoffentlich ein paar motivierende Wörter sprechen... lasst mich wissen was ihr da von haltet. Ich habe gerade meine Schwester zu einem Fest hingefahren und was sehe ich dort? Viele halberte Alkoholleichen (ja um 8 uhr…
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Abnehmbuddies gesucht
Hallihallo ihr lieben, Ich bin auf der Suche nach ein paar netten Leuten die mich in meinem Abnehmvorhaben unterstützten. (Und natürlich umgekehrt) kurz zu mir: ich bin 25 Jahre alt 172 cm groß und (leider) 88 kg schwer. Davon sollten so um die 15 kg weg. Ich habe die letzen Wochen schon etwas mit myfitnesspal…
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Gewicht stagniert...
...und Verzweiflung herrscht! Wir (mein Mann und ich) sind mit unserer Diät wirklich gut am Durchhalten, doch nun das große ABER... Seine ersten 11,5 Kilo sind wirklich einfach gewesen, nur knappe 6 Wochen hat er dafür gebraucht, mit Low (slow) Carb und viiiiiieeeel Sport. Seit ein paar Tagen bewegt sich nichts mehr auf…
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sind hier auch Oldies, 50+ 60 + ? :)
Würde mich freuen hier Mitglieder in meinem Alter, zwecks Austausch und Motivation zu finden! Denn Jung und Alt, Mann und Frau kann man nicht vergleichen, jeder Mensch ist anders, der eine hat vielleicht körperliche Probleme, der andere aber nicht! Hier wird vieles in einen Topf geworfen, ich mag aber keine Eintöpfe ;)…
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Pulsuhr mit GPS
Hi! Da ich jetzt ein neues Riesenhandy besitze (mein altes ist gestorben) und ich das unmöglich mit zum joggen nehmen kann suche ich abhilfe. Am Liebsten hätte ich eine Pulsuhr, die meine Aktivitäten tagsüber trackt und mir möglichst genau sagt wie weit ich gelaufen bin und wie viele kcal ich bei meinem Training zu Hause…
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immer wieder von vorn..
so auch diesmal. Ich schaffe es meist ganz gut so 4-5 Wochen durchzuhalten mit Disziplin. Dann kommen mir entweder Verletzungen in den Wege, oder aber, noch viel schlimmer, ich habe das Gefühl, jetzt läufts und ich lasse mich hängen bzw achte nicht mehr pingelig genug auf das, was ich esse/vernachlässige den Sport.Manchmal…
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UPster gesucht als Mitstreiter
Hallo, ich bin seit Ende Feb. stolze Nutzerin eines Jawbone UP Move und würde mich freuen, hier nette UPster als Trainingspartner/-gegner zu finden. Das UP-Modell ist dabei glaubich egal. LG SunflowerSB
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mein fitbit ist tod...
.....er mag leider nicht mehr und hat den geist aufgegeben. Jetzt stellt sich die Frage wieder ein Fitbit flex, oder was neues??? Whiting- aber da gíbts anscheinend probleme, so ich den alten thread durchgelesen habe??? es gibt so viele aktivitätstracker, dass ich ganz durcheinander bin, was ich wirklich nehmen soll. ich…