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Literaturempfehlungen
Da ich in den letzten Monaten sehr viel gelesen habe, was die richtige Ernährung, die richtige Nährstoffzusammensetzung, die Funktionen des Stoffwechsels, Trainingsmethoden etc. angeht, dachte ich, es wäre eine gute Idee mal ein Forum für Literaturempfehlungen zum globalen Thema "Ernährung, Fitness und Abnehmen" zu…
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Gute Lauf- und Workoutmusik bei Rhapsody/Napster
Hi, wenn ich Laufe und alleine unterwegs bin, dann habe ich immer ganz gerne ein bisschen pushende Musik dabei. Falls jemand von euch ein Baseaccount mit dieser Rhapsody-Flat hat, sollte er mal nach workout oder running Music suchen. Da gibt es echt viel Auswahl. Im Moment laufen bei mir die Alben von Runtastic beim…
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FITNESS-BB-ERFAHRUNG-INSPIRATION-AUTAUSCH-GRUPPENEINLADUNG
Hallo, habe diese Woche eine Gruppe für Fitness und Bodybuilding gegründet auf deutsch, da es eine solche auf MFP nicht gibt. http://www.myfitnesspal.com/groups/home/18578-bodybuilding-europe Würde mich freuen wenn mehr Leute beitreten und etwas Leben in die Gruppe bringen ;) Wenn du also Fitness bzw. BB interessiert bist…
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Gibt es hier auch deutsche Gruppen?
Hallo, da ich ja noch neu hier bin und mich schon versucht habe einzulesen, frage ich mal ob es hier auch deutsche Gruppen gibt und wenn ja wo ich die finde... Danke schonmal Lg
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Hörbücher?!
So Servus Leute! Hab 2 Fragen wieder einmal an euch! :P 1. Kennt jemand von euch ein paar empfehlenswerte Anbieter im Internet die Hörbücher aller Art verkaufen oder sogar teilweise kostenlos anbieten? Wenn ja bitte um Vorschläge.. :) 2. Habt ihr diesbezüglich Vorschläge zu guten Hörbüchern..egal welche Arten von Bücher!…
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Unterstützung
Hatte vorhin eine hitzige Diskussion mit Freunden ... Was Bewegung und Sport ist...... Urmel bezeichnet sich selbst als Sportmuffel........... Bewegung ja ... Sport....eher nein Ein Freund rechnete mir dann anhand der unteren APP mal vor was ich so an kcal bei meiner Arbeit ( draußen 7 Std Autofahren / ca 2,5 Std gehen//…
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Welche Anzahl von Kalorien
Hallo ich heiße Eylin und bin erst seit 2 Wochen bei Mfp dabei bin 174 groß und wiege momentan 65 kilo --> Zielgewicht 59 kg Und ich mache drei mal die Woche Sport Nun meine Frage: Laut der App soll ich ca 1300 kalorien zu mir nehmen nur ich habe Angst das ,dass zu wenig ist (habe 0,5 kilo abnahme pro Woche eingegeben) für…
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abnehmen ohne sportliche aktivitaeten
Hilfe!!!! Hallo Leute ich brauche bitte eure Unterstuetzung und Kreativitaet.Ich darf die naechsten Monate keinen Sport betreiben aus gesubdheitlichen Gruenden und moechte aber weiterhin abnehmen.Nur Abnehmen ohne Spirt? Ich kanns mir nicht ganz vorstellen.Meine Bitte Aktivitaeten die schonend zum Koerper sind oder was…