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5:2 & Prinzipien von LliD & Sport & auch mal Sündigen = lebenskompatibel -> Wohlfühlen?
Hallo zusammen, heute ist Tag 1 vom nächsten Versuch, die ungeliebten 10 kg loszuwerden, endlich wieder in meine Klamotten zu passen und überhaupt ein viel tolleres Leben zu führen. ;-) Gestern habe ich hochfeierlich die (wieder) "letzte" Packung Haribo Weinland genossen (zusammen mit Pringles, Eis und Twix), ab heute…
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Jawbone UP Move und Mitstreiter
Da ich heute von einem sehr netten Kunden ein Jawbone UP Move geschenkt bekommen habe, wollte ich mal fragen, ob jemand Lust hat mich als Freund bei Jawbone zu adden? Schliesslich soll man sich laut Werbung da ja auch herausfordern können.
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Die lieben Gene und das Fett
http://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/news/hoffnung-fuer-uebergewichtige-fett-verbrennen-statt-speichern-forscher-haben-schalter-fuer-das-fett-gen-gefunden_id_4895094.html Ich denke, jedem Mensch mit 2 Augen war immer schon klar, dass es nicht nur einfach immer die Ernährungsgewohnheiten sind, die Menschen…
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Mein Ansporn die Schritte fehlen, polar Loop
Hallo zusammen nach meinem Urlaub lege ich wieder los und stelle fest das keine Schritte mehr Synchronisiert werden, hat hier evtl noch einer das Problem? Außer ein mfp Update wurde eigentlich nichts verstellt
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Mehr als 30 Kilo abnehmen....
Hey, ich suche nach netten Leuten, die ein ähnliches Ziel verfolgen und mich ein bisschen motivieren und anspornen können. würde mich sehr freuen, wenn sich jemand meldet. Gemeinsam machts einfach mehr spass. Lg Sandy
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Gesund ?
Nein wirklich gesund ist das natürlich nicht, aber eine wahnsinnige Leistung focus.de/panorama/welt/38-jaehriger-laeuft-fuer-einen-guten-zweck-weltrekord-amerikaner-schafft-50-iron-man-triathlons-in-50-tagen_id_4848446.html
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Hammer!?
http://www.focus.de/panorama/welt/360-kilo-abgespeckt-ehemalige-schwerste-frau-der-usa-ist-kaum-wieder-zu-erkennen_id_4842488.html?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=facebook-focus-online-sport&fbc=facebook-focus-online-sport&ts=201507280821 Klar! Sie hatte etliche OP's, ärztlich Hilfe usw. Geschafft hat…
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Mitstreiterin zum Abnehmen/ Austausch Whatsapp
Suche Mitstreiter/ in beim Abnehmen u Austausch über Whatsapp . Fröhliche Gruessle ;)
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WhatsApp Gruppe
Hey ich wollte mal wieder fragen ob jemand Lust auf eine WhatsApp Gruppe zum Austausch von workouts, Motivation und Rezepten oder was immer euch einfällt hätte :) wenn ja schickt mir einfach eure Nummer und ich eröffne eine Gruppe, würde mich freuen wenn sich ein paar finden :) Ach ja ein bisschen zu mir, ich bin erst seit…
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Whats App Motivationsgruppe sucht noch "Mitstreiter"
Hallo Zusammen, wir haben eine kleine Motivationsgruppe auf Whats App ins Leben gerufen und suchen noch aktive Mitglieder. Wer hat Spaß daran, sich unter Gleichgesinnten selber und auch andere zu motivieren? Bitte PN an mich - wir freuen uns über zahlreiche, neue und motivierte Mitstreiter. VG Besitos
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Whats App/ Wer mag mitmachen?
Hallo ihr Lieben Bin noch ziemlich neu hier Heiße Nadine bin 27 und wiege 123 kg bei einer Größe von 1,68m Habe Sonntag nen Schock bekommen auf der Waage das echt mein absolutes Spitzengewicht in meiner Gewichtslaufbahn schrecklich, nun möchte und will ich unbedingt loslegen bin total motiviert und will andere mitreißen =)…
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Whats App - Gruppe, wer hat Lust
Hallo Zusammen, gegenseitig unterstützen und motivieren kann man sich ja nie genug. Ich würde daher gerner eine Whats App Gruppe gründen. Hat jemand lust mitzmachen? LG
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suche gleichgesinnten für bikinifigur :)
Ich bin eher schmal, möchte aber bis zum Sommer ein paar pfunde loswerden um im bikini richtig gut auszusehen :) Würde mich sehr freuen, wenn es da jemanden gäbe, der das gleiche Ziel hat und seine erfolge, Zweifel, was auch immer,.. mit mir auf diesem Wege teilt. Alles liebe
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Alter ist keien Ausrede!
https://www.youtube.com/watch?t=224&v=U3Y9UqTrNrw Video geht irgendwie nicht. :( Jack LaLanne
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YouTube Channels
Ich schaue gern YT-Videos (grundsätzlich) und bin in den letzten Monaten auch interessierter an Ernährungs- und Sportclips. Anbei mal zwei Kanäle, die mir sehr gut gefallen und die einfach motivieren und auch Wissen vermitteln. Daniel Gildner: www.youtube.com/user/Osirisdg Sophia Thiel:…
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Gibt es hier Leute aus dem Raum Aachen....
....die auch mal spontan aber vor allem längerfristig zu körperlicher Betätigung bereit sind? Ich bin mal für eine Zeit mit einer Freundin einmal die Woche den Lousberg hochspaziert, aber das verlief sich dann schnell im Sand. Ich möchte etwa 15 Kilo runter bekommen und brauch jemand, der motiviert ist zur Unterstützung
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Ich weiß nicht weiter.......
Hallo Zusammen, es ist genau so, wie mein Betreff es aussagt: Ich weiß nicht weiter. Kurz zu mir: ich bin 25 Jahr alt, 166 cm groß und wiege ca. 70 kg. Alles hat im letzten Jahr angefange, als ich im Juli 2014 das Rauchen aufgegeben habe. Wie es vielen erging habe auch ich zugenommen. Somit stand ich am Anfang des Jahres…
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Motivations-Crew gesucht!
Hallo Ihr Lieben, ich bin seit Anfang der Woche mit mal mehr und weniger Begeisterung dabei penibel Buch über meine Essgewohnheiten sowie sportlichen Aktivitäten zu führen. Vor drei Jahren habe ich bereits 20kg abgenommen und vor ca. 2 Jahren mit dem regelmäßigen Krafttraining (4-5 x die Woche) begonnen. Ich dachte eig.,…
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Suche abnehm/Sportpartner zum gegenseitig motivieren
Hi ihr lieben, Ich bin noch relativ neu bei fitpal und suche jemanden mit dem man zusammen ein paar Kilos los werden kann. Ich bin 22 Jahre alt, normalgewichtig, möchte allerdings ca. 4 Kilo abnehmen plus etwas sportlicher werden und zusammen macht das einfach mehr Spaß als alleine. :) falls jemand Interesse hat kann er…
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Wie viel nehmt ihr in einer Woche ab ?
Huhu, ich habe vor 5 Tagen begonnen und bereits 1,5 Kg abgenommen. Ist das gut oder eher schlecht? Leider kenne ich mich damit gar nicht aus. Habe mit 110 Kg angefangen und mache jeden Tag 45 min Fahrrad-Hometrainer.
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Schwiizer-whatsapp Gruppe
Hei zäme :) Hender lust e Gruppe zgründe. e Gruppe womer eusi erfolg wie au misserfolg teiled, gegesitig motivieret und vlt au eusi hervorragendi chochkünst zeiged
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Whatssapp Motivationsgruppe
Hallo Leute! Es gibt sicherlich schon die eine oder andere Whatssapp Gruppe, aber egal ich würde gern eine neue gründen :-) Ich stell mir das so vor, dass die Gruppe sich eher nur an die Mädels richtet :D und dass jeder seine Ziele bekannt gibt und alle 14 Tage wird Sonntags ein Foto von der Waage gepostet. Und natürlich…
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So langsam verlässt mich meine Motivation
Moin zusammen aus dem (heute) sonnigen Norden... Wie schon als Thema erwähnt haperts gerade ein wenig an der Motivation.... Aber vorab ein wenig über mich... Alles fing im Sommer 2014 an:) Als ich die ganzen durchtrainierten Menschen im Urlaub gesehen habe war es an der Zeit an meinen 83 kg bei einer Körpergr von 172cm zu…
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Meine Lieblinge: Lakritz, Chips und Bier
Ola in die Runde! Nach 22 Tagen mit MFP komme ich mit der Ernährungsumstellung und den Sporteinheiten ohne große Probleme gut zurecht. :) Meine 3 Lieblinge Lakritz, Chips und Bier beschäftigen mich jedoch gedanklich. Zur Zeit schaffe ich es noch diese 3 großartigen Köstlichkeiten nicht zu mir zu nehmen (mein letzes Projekt…
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Ich komm grad nicht weiter :(
Hallo, Ich mach jetzt seit 08.04.15 Diät, hab angefangen mit Shaken 2 Wochen lang aber nicht so streng sondern hab es gemischt mit Obst! Ich hab angefangen mit 74.5 kg und wiege jetzt 69 kg. Ich hab mich bist jetzt an 1000 kacl + 50 KH + 40 Fett gehalten was ich jetzt nicht mehr schaffe weil ich oft richtig Hunger hab. Ich…
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Alles Tracken? Auch Sex?
Hi. Also die Frage ist augenzwickernd gemeint o:) Grundsätzlich geht es darum, ob man alles tracken sollte. Ich pers. tracke nur Aktivitäten, die nicht zum Alltag gehören. Z. B. den Weg zur Arbeit (2 x 12,5 km) erfasse ich, wenn ich mit dem Fahrrad fahre. Normale Dinge wie Einkaufen, Putzen u. ä. tracke ich nicht, das…
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Abnehmpartnerin gesucht
Hallo, Ich bin 31 und würde bei der Größe von 1,61 m und 64 kg gerne auf 57 kg abnehmen. Würde mich freuen wenn sich jemand meldet, die im gleichen Alter ist und mit der man sich gegenseitig über Sport-Aktivitäten berichten und motivieren kann. Liebe Grüße!
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zu wenig abgenommen
ich frage mich schon längere zeit ob bei mir was nicht stimmt,ob mein stoffwechsel schläft, trotz regelmäßig sport, jeden tag rad oder walken, und meist auch unter meinem kcal ziel, habe ich in 105 tagen nur 5 kg abgenommen, wobei ich ja in den letzten tagen wieder 1 kg zugelegt habe,wie kann ich den stoffwechsel auf trab…
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Frustration macht sich breit....
Ich muss hier jetzt mal rum heulen.... Anstatt das die Waage runter geht, geht sie nach oben... Obwohl ich echt fleißig bin und drauf achte was ich esse funktioniert das alles nicht :'( :s Habe sone ganz "tolle" Körperfett Waage und die zeigt jetzt an das mein KF hoch geht und meine Muskelmasse runter. Was kann ich tun das…
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WhatsApp Wir Ü100 Gruppe, wer macht noch mit?
Hallo ihr Lieben Sind eine nette Gruppe und suchen noch Mitglieder für unsere Gruppe zur Motivation, Unterstützung, Austausch über Rezepte uvm. Also wer mitmachen mag bzw. Fragen zu der Guppe hat darf mir gerne eine PN schreiben Wir freuen uns auf euch lg Kaempferin hoffe bis bald