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4 Wochen Auslandspraktikum in China
Hallo Zusammen :) bin mir nicht sicher ob ich hier richtig bin, aber ich probiere es mal. Im Juni starte ich in mein Auslandspraktikum nach China, ich freue mich auch schon total. Das einzige, ich weiß einfach nicht wie ich in dieser Zeit mein Essen tracken soll :worried: Ich weiß ja selbst nicht was ich zu essen bekomme,…
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Wie sehen 9 Kilo Fett aus?
https://www.youtube.com/watch?v=G8h5Vuhe_6s Vielleicht interessant für diejenigen unter uns die einen weiten Weg zu gehen haben
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hallo aus hamburg :-) suche mitstreiter für 2016 - wo seid ihr?
hallo ihr lieben :-) ich suche mitstreiter, die auch gerade starten und 2016 endlich abnehmen wollen. zur gegenseitigen motivation und austausch. ich esse pflanzlich und fettarm und mache yoga und krafttraining. und ihr? was sind eure pläne? freue mich über austausch, liebe grüße, luna ps.: mache ich etwas falsch, oder ist…
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Motivation durch Freunde
Hey Leute! Wer Lust hat, kann mich gern adden. Bin 19 Jahre alt und benötige auf meinem MFP-Account dringend Freunde zum Austausch von Erfahrungen und zur Motivation! Wenn dabei zufällig jmd. aus Sachsen kommt, wär das noch besser ;) Ich freu mich auf euch! LG Lena
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Eine lange Reise aber noch lange nicht am Ziel!!!
Hallo Leute, ich bin vor kurzem 40 geworden und ich muss mehr für MICH tun. Klar für mich und nur für mich! Wenn ich fitter bin profitieren meine Frau und meine Kinder auch davon aber ich tue es für mich! Ich habe eine lange Reise hinter mir und habe bereits einen Magenbypass bekommen und gute Erfolge mit Ihm durchlebt bin…
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Whatsapp-Gruppe
Hallo ich bin 22 Jahre alt und bin sehr stark übergewichtig. ich habe es immer wieder versucht abzunehmen, wahr auch schon in eine Kur habe da teilweise viel abgenommen weils mir Spaß gemacht hat. ich hatte Leute die mich verstehe die das selbe Problem haben und da hatte ich in 3 Wochen 17kg runter und dann wahr ich kaum…
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Private WhatsApp Gruppe
Hallo, also ich habe mir überlegt eine Whatsapp Gruppe auf zu machen wenn da ein paar von euch Lust drauf hätten. 1. Jeder kann mit in die Gruppe rein wenn Interesse besteht, egal welches Ziel er verfolgt. 2. Wir motivieren uns gegenseitig, tauschen Erfahrungen aus im Thema Ernährung, Training usw. Also falls jemand Lust…
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Fitness & Motivations-Gruppe bei WhatsApp - who's in? :-)
Hallo zusammen, wer hat Lust auf eine kleine Motivationsgruppe bei WhatsApp, in der wir uns über Erfolge (und Misserfolge!), tolle Rezepte, gute Workouts und vieles mehr austauschen können? Ich selbst mache jetzt seit etwa vier Wochen IIFYM und extrem low carb, mich würde interessieren wie ihr damit klar kommt, aber auch…
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Suche Whatsapp Gruppe Raum Baden Württemberg
Hallo ihr Lieben....ich bin Jahrgang 75 und möchte einiges an kg reduzieren (>30). Zur Motivation, zum Austausch, zum jammern, zum lachen suche ich eine Whatsapp-Gruppe...bestenfalls mit Leuten aus dem Raum Baden Württemberg. Gibt es hier sowas??? motivierte Grüße aus nem kleinen Schwabeneck :) :-)
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WhatsApp-Gruppe Abnehmen & Fitness U30
Hallo ihr Lieben, meine Freundin und ich sind auf die Idee gekommen mal eine WhatsApp-Gruppe für die jüngere Generation (bis 30 Jahre) zu eröffnen. Das soll keinesfalls eine Diskriminierung der älteren MFP-Mitglieder sein (ich bin ja selbst in zwei altersmäßig gemischten WhatsApp-MFP-Gruppen), aber dann haben die jüngeren…
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Abnehm-Buddies gesucht
Hallo mfp´s, die Sonne lacht, die Kleidung sollte wesentlich lockerer sitzen und mein Plan steht: Etiliche Kilos müssen runter. Ich habe mir vorgenommen, 3 x pro Woche Sport einzuplanen und mich jetzt endlich intensiv um gesunde Ernährung zu kümmern. Davon hat dann auch mein Mann was :wink: Jetzt wäre es natürlich schön,…
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Bewegungsmangel :-(
Hallo zusammen, ich bin neu hier und möchte mich kurz vorstellen: Ich heiße Ilona, komme aus Hamburg und bin 49 Jahre alt. Ich hoffe, dass ich hier einige Tipps, Ratschläge und natürlich Motivation finde. Und hier meine Geschichte, wieso ich hier bin: Vor drei Wochen hatte ich einen Herzinfarkt… - Wie sich dann im…
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10kg abnehmen. Wer macht mit?
Ich muß 10 kg abnehmen. Suche partners die ähnliche Ziele haben. Ich nutze die Myfinesspal app, whatsapp, und alles was aufs Handy lauft. Manchmal habe ich auch Lust zu joggen, und nutze verschiedene apps wo mann sich verknüpfen kann. Wer macht mit?
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MFP-Premium - Plauderecke
Ich nutze es seit heute. Die neuen Dashboards sind super und unterstützen mich in der aktuellen low-carb-phase. Die Anzeige, in welchen verbuchten Lebensmitteln welche Makros stecken ist auch sehr hilfreich. Sie helfen mehr über Lebensmittel zu lernen. Andere Features richten sich wohl eher an Leistungssportler oder sehr…
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Fressattacken und das schlechte Gewissen danach...
... im Moment ist es echt schlimm. Ich habe ständig Fressattacken... jeden Abend vor dem TV. Chips, Schokolade etc. sind dann meine besten Freunde für 1-2 Stunden. Danach könnte ich kot... Ich hasse mich selbst dafür wenn ich alles reingeschlungen habe und mit Bauchweh auf dem Sofa liege. Ich weiß auch nicht woran das…
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Hilfe & Mitstreiter gesucht - nur für ein paar Kilos
Hallo liebe Alle, ich freue mich hier zu sein. Ich bin 27 Jahre alt und eigentlich recht aktiv. Ich habe bis September letzten Jahres im Ausland gelebt und studiert und dort circa 5x in der Woche Sport betrieben – recht intensiv. Da das Training (HIT, TRX, BootCamp etc.) dort nicht teuer war und bei Wind und Wetter draußen…
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Facebook Gruppe Ü100
Setzte euch den Link rein heisse euch da herzlich willkommen https://www.facebook.com/groups/1688246131444283/
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Motivieren, Erfahrung, Austausch auch an "scheiss" Tagen -20 kg
hallo zusammen möchte gern einen neuen blogg gründen. mein ziel ist es bis ende august 21 kg abzunehmen. hoffe ihr seid dabei. gestern war ich so wütend auf mich weil ich seit 7 wochen immer noch das gleiche Gewicht habe. und das muss nun geänder werden. hoffe ihr unterstützt mich.
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LGBTQ*I und Freunde in München/Bayern
Liebe Community, speziell für die (erweiterte) Gay-Community in München und Umgebung habe ich eine Garmin Connect Gruppe gegründet (Queer München (LGBTQ*I and friends)) Freue mich auf "mitmacher".
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Trotz regelmäßigem Training kein Erfolg...?!
Hallo zusammen :-) Ich habe irgendwie eine Blockade bzw Stillstand/ Rückgang... Blöd halt. Also es sieht wie folgt aus: Ich gehe 4x in der Woche zum Training. An diesem 4 Tagen mache ich u.a. Kraft und Ausdauer, Kurse wie Crossfit, Rücken+Figur und geh regelmäßig in die Saune etc. pp. Nun kommt das Problem, ich habe das…
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wooooaw... Neues Ziel: BMI 21
Liebe Community, ich bin noch etwas schüchtern damit.. Aber die Entscheidung ist gefallen: statt eines moderaten Ziels habe ich gestern beschlossen, bis zum 31.7.2017 NORMALGEWICHT zu haben. Krasse Sache für jemand, der sein Leben lang dick war. Freue mich über Mitstreiter, die auch so ein ambitioniertes Ziel haben.…
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Immer wieder der Neuanfang
Hallo, ich habe momantan einfach ein riesiges Motivationsproblem. Vor ein paar Jahren habe ich am Stück 17-18kg abgenommen und fand es eigentlich gar kein Problem. Weniger essen, mehr Sport, zack Abgenommen! Nun wiege ich wieder 7 kg mehr und das habe ich schon ein paar Mal. Also immer zunehmen, wieder abnehmen, wieder…
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Ausreden..
... und wie man damit umgeht. Ich hab gerade eine interessante Seite zu diesem Thema gefunden und wollte sie keinem von uns vorenthalten: http://www.eigenerweg.com/keine-macht-dem-schweinehund-die-24-beliebtesten-ausreden-part-1/ (Wenn dieses Forum Links erlaubt...)
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MFP Gruppe bei Facebook
Moin Ihr Lieben. habe eben mehr oder minder zufällig, bei FB die Gruppe "MyFitnessPal - Deutsche Plauderecke" gefunden - wer ist denn da so aktiv von hier? VG und einen schönen Tag Ralph
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Polar M400
Hatt hier Jemand die Polar M400 und mag ein bissi darüber erzählen?
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Hat schon jemand Erfahrungen mit der Polar Waage Balance ?
Hallo, die misst ja nur das Gewicht, würde aber die Aktivitäten vorgeben, was dann etwas motivieren soll. Theoretisch soll auch das Kalorien zählen entfallen, aber für mich finde ich wäre es ohne zählen nicht ganz ok. Aber wenn ich dann unten bin zum Gewicht halten wäre es was für mich. Immer mal wieder drauf und schnell…
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Deutsche Blogs zur Motivation
Hallo Zusammen, wer von euch hat einen Deutschen Blog und hat Interesse an gegenseitigen Motivationsbesuchen? Hier ist der Link zu meinem: http://www.myfitnesspal.de/blog/nurse_74
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Whats App Motivationsgruppe
Guten Morgen zusammen :) Ich hab jetzt hier im Forum einige Einträge gefunden wo Motivaitons Whats App Gruppen gegründet wurden. Diese Einträge sind jedoch schon ein wenig älter und ich weiß nicht welche noch aktuell sind oder nicht. Also wenn ihr Interesse an einer Motivationsgruppe habt oder noch jemanden dafür sucht…
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Abnehmen mit Behinderung
Ein liebes HALLO an euch alle, ich bin neu hier und Suche eine Gruppe zur gegenseitigen Unterstützung beim Abnehmen mit Behinderung. Ich hatte einen Schlaganfall und bin in der Bewegung eingeschränkt zudem habe ich Rheuma und Schilddrüsenunterfunktion. Tja...da ist abnehmen nicht so einfach... aber wer sagt schon dass das…
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Böses Muster ist zurück
Guten Morgen, mein Job bringt mich ziemlich herum, ich reise viel, treffe Leute, gehe Abends mit Kunden aus. Mit Jahresende habe ich den kleineren Stress genützt, einiges umzustellen: * bei MFP registriert * an Limits gehalten * Bewegung, Bewegung, Bewegung Drei Kilo in drei Wochen, deutlich mehr Energie, so durfte das…