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Hamburger gemeinsam fit durchs Jahr!
Oft ist man zu Beginn motiviert..., oft kommen dann die kleinen Rückschläge oder Alltag schlägt seinen Stress nieder. Das führt allein leicht zur Demotivation.
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Sportmuffel sucht Unterstützung beim Durchhalten
Mein BMI meint zwar, dass ich nicht übergewichtig sei, aber mein "Bäuchlein" stört mich! Das ist da, mal mehr (jetzt gerade), mal weniger, seit meiner zweiten Schwangerschaft vor 20 (!!) Jahren. Jetzt habe ich ihm den Kampf angesagt ;-) Ich möchte wieder in meine alten Kleider passen, und zwar so, dass es auch nach etwas…
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Rette mich wer kann...
Klar weiß ich, das als erstes ich selber für mich verantwortlich bin. Allerdings habe ich festgestellt das es mit etwas Motivation und einem gelegentlichen verbalen tritt in den Po besser klappt. Würde mich freuen wenn ich hier jemanden finden könnte der Lust hat mich auf meiner Reise von 129 kg zu erstmal 109 kg begleiten…
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Abnehmen
Ich heiße Gudrun bin 40 Jahre alt und komme aus Hessen. Ich bin schon seit Jahren dran abzunehmen und es geht langsam aber stetig.
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Hashimoto
Ist zufällig jemand ebenfalls mit Hashimoto da um sich gegenseitig zu motivieren?
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Zusammen was tun /Forentreffen /Ausflug/Kennenlernen- runter von der Couch
Hallo zusammen so ich bin jetzt einfach mal mutig.. ;) Manche haben es schon mitbekommen .Ich bin ein absoluter Naturfreak und immer so fern es meine Zeit zulässt am Wochenende draußen. Wandern… B) Es geht nicht darum Strecke und Tempo zu machen, sondern sollte um den Genuss gehen ... einfach mal den Allerwertesten hoch…
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Studium, Zunahmegarant
Hallo liebe Mitglieder :) Habe die Community jetzt erst entdeckt und bin sehr erfreut darüber. Ich bin 23 Jahre alt und bin leider lauffaul geworden. Als ich angefangen habe zu studieren, habe ich sehr viel Sport gemacht (Reiten, Inliner, Laufen, Studio). Im Laufe des Studiums und grad jetzt in der Examensvorbereitung ließ…
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Stoffwechselkur - 21 Tage + |Hilfe, Rezepte , Unterstützung, Challenge
Hallo zusammen, heute ist Tag 10 meiner Stoffwechselkur. Ich habe bereits 5kg abgenommen. Ich habe das Ziel das ich noch weitere 5kg abnehme und das Gewicht dann auch nach der Stabilisierungsphase halten kann,. Ich habe diese Diskussion gestartet da ich bis Jetzt in unserem Forum wenig aktuelle Informationen zur…
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Heißhunger
Hallo, ich nutze MFP seit Februar. Ich habe jetzt 15 kg abgenommen und würde gerne noch ca. 8 kg abnehmen, dann wäre ich im guten Normalgewicht. Hat mir jemand einen Tipp, was ich gegen Heißhunger Attacken machen kann. Seit 2 Tagen muss ich sehr dagegen kämpfen. Bin für jeden Tipp dankbar. LG Luisa
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Fitbit Mitstreiter
Suche Mitstreiter auf Fitbit.
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Frauen und Sport/Fitness/Bodybuilding
Hey ihr Lieben! Ich suche erfahrene Frauen in Sachen Muskelaufbau, Definition und Bodybuilding. Vielleicht findet sich ja jemand zum Austausch von Trainingsplänen, Ernährungsplänen Defi und Massephase, Supplements etc. :)
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Hallo, ich bin die neue...
Hallo, vielen Jahre nutze ich MFP mal mehr mal weniger intensiv... Habe vor 3 Jahren gute 20 kg abgenommen und bis heute wieder zugenommen. Meine "Grunddaten" 31 Jahre alt, weiblich, 170 cm groß und 127kg rund... Nachdem ich für die Hochzeit einer Freundin eigentlich ein Kleid kaufen wollte, und sich das scheinbar als…
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Motivation
Hallo! Tolle Idee! Komme aus dem Rheinland, so dass es wirklich mal klappen könnte! Bin bis zum 14. noch beruflich unterwegs....aber dann! Lieben Gruss!
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60 kg müssen runter.
Hallo Zusammen. Ich bin neu hier und möchte 60 kg abnehmen. Momentan wiege ich 140 kg. Ich würde mich sehr freuen, wenn ich viele Leute kennenlernen würde, mit denen man sich austauschen kann und die einen unterstützen. Einen schönen TAG allerseits
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'Freunde' fürs gemeinsame Abnehmen gesucht
Hi! Ich bin 25J. / W / 89,4kg bei einer Körpergröße von 167cm und will ca. 30kg abnehmen. Damit ich die App am Effektivsten für mich nutzen kann finde ich die Freunde-Funktion sehr hilfreich nur habe ich leider im Moment keine Kontakte und bei Bekannten hab ich schlechte Erfahrung, hätte gern Leute mit demselben Anliegen…
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Diskussion löschen
Hi wie kann man eine Diskussion löschen
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Ich habe leicht Untergewicht
Hi ich wiege 60 kg bei 181cm und habe da mal meinen bmi ausgerechnet und raus kam das ich leicht Untergewichtig bin. Bitte helft mir wie ich so schnell wie möglich zunehmen kann bzw 20 bis 30 kilo zu erhöhen. Würde mich über Antworten freuen Lg lukas
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Ich wiege zu wenig.. Ich muss zunehmen
Hi leute ich wiege aktuell 61 kilo bei 181cm und will mein Gewicht so weit wie möglich erhöhen am liebsten auf das doppelte. Was könnte ich tun damit es so schnell wie möglich geht? Am besten auch ideen wie ich es heimlich mache da ich noch bei meinen Eltern wohne. Würde mich über Antworten freuen
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Trainingspartner
Hallo Wieso wird meine Nachricht nicht gepostet
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Nette Pal's aus NDS (vielleicht nähe Vechta oder Lingen)?
Hey ihr lieben :) ich suche fitness-Freunde aus den Umgebungen von vechta und lingen (ich wohne halb hier, halb dort) die es nicht ausschließen, sich eines Tages vielleicht auch mal zu treffen um die virtuelle Unterstützung real zu erleben? :) Ich würde mich riesig freuen! Liebe grüße
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2. Runde LOW Carb, will jemand mitmachen oder auch einfach ein Paar KILOS los werden.
Hallo zusammen, ich starte morgen meine 2te Runde LOW Carb, wer dabei sein will, einfach bescheid geben. Das schöne ist, man muss nicht hungern. Vielleicht bis bald. Grüße
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Die Waage hackt...
Hallo Ihr Lieben, Ich bin seit nun fast 5 Wochen dabei und habe nur 2 KG abgenommen. MyFitnesspal ist auf max 1200 Kcal eingestellt. Größe 1.67m /aktuelles Gewicht 65.2 kg. Mache auch Sport in der Woche (2x Zumba + Bauch Beine Po und Chrosstrainer zu Hause)... Was mache ich falsch ? Womit geht es effektiver? Lieben Gruß…
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intermittierendes Fasten
Hallo, ich fange gerade mit intermittierendem Fasten an (Zeitraum 7h, von 12-19 Uhr) und suche noch Freunde, die es auch ausprobieren möcchten/schon eine Weile machen. Zeitraum ist dabei egal. Und über Erfahrungsberichte würde ich mich freuen :) -Michelle
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Ich ♡ Nutella!Will aber definierter werden
Hi !Ich bin neu und muss mich erstmal hier zurecht finden.ich fange an Kalorien zu zählen weil das mit dem Sixpack sonst nichts wird.ich bin nah dran, stagniere aber zur Zeit. Ja,ich mag Nutella und ich mag sie auch sehr mit Croissants! Ich hab zwar ne schöne Figur, will aber dieses Jahr so richtig reinhauen und…
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Intervallfasten
Hallo zusammen, seit einiger Zeit habe ich für mich das Intervallfasten entdeckt. Mein Intervall dabei ist 16/8. Macht das von euch auch noch jemand? Wenn ja bitte melden :-) Wäre toll, wenn man eine Gruppe bilden könnte bei Whatsapp oder Telegram :-) gerne auch direkt per Nachricht (Telegram oder Whatsapp), da ich…
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Sportpartner im Raum 64546 gesucht
Hallo Ihr Lieben, ich mache Sport aber nicht immer wirklich mit Spaß. Außerdem glaube ich das man sich zu zweit oder mit mehreren Leuten besser pushen kann. Vielleicht findet sich ja auf diesem Wege jemand, der Interesse hat :-)
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Keine Süßigkeiten während der Fastenzeit - wer ist dabei?
Ich werde bis Ostern auf Süßigkeiten verzichten. Da das für mich eine riesen Sache ist, erlaube ich mir 1x pro Woche eine Ausnahme - bis vor kurzem konnte ich mir nicht mal vorstellen, einen Tag lang nichts Süßes zu essen... Ich bin mal sehr gespannt, welche Effekte das auf mein Gewicht und auf mein Gemüt hat... :)
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Friedliche Feiertage und Frohe Ostern
Ich wünsche allen hier ein Frohes Osterfest und friedliche Feiertage! Genießt die Zeit mit euren Lieben und macht euch keinen Stress über die Tage mit den Kalorien. Dienstag wird dann mit neuem Schwung durch gestartet. LG Conny
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Rauchen aufhören und abnehmen
Huhu Hab von einem befreundeten Hypnotiseur das Angebot bekommen, bei einer therapeutischen Schulung für andre Hypnotiseure zum Thema Rauchentwühnung durch Hypnose, als Probant (Versuchskannickel ;) ) teilzunehmen. Die Vorteile eines rauchfreien Lebens liegen auf der Hand und ich möchte das auch, da dies eines meiner…
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Guten Morgen aus Nürnberg
:# guten morgen auf Nürnberg. Hoffe auf Unterstützung beim Training vielleicht gibt es jemanden in Nürnberg der Lust hat auch zu mcfit zu gehen. LG Angelina