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suche Kraftsportler
Hallo liebe Community, mir ist aufgefallen dass der größte Teil der Mitglieder hier sind um Gewicht zu reduzieren. Was ich super toll finde :flowerforyou: Jedoch ist mein Ziel kfa zu reduzieren und Muskelmasse aufzubauen ... Bodytoning... dabei hat der Gewichtsverlust eine mindere Rolle. Gibt es noch mehrere, vorzugsweise…
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Daniel Craig auf den Bermudas in Casino Royal
Ich weiß nicht, wie's euch geht aber hat mich damals beeindruckt, er sagt ja selber, dass er Fitnesstudios hasst (oder Fitness allgmein, ich weiß es nicht mehr) Hat er eigentlich darüber gesprochen, wie er's gemacht hat? Ich erinnere mich nur noch an ein Zitat "jeder kann so aussehen wie ich" Vielleicht eine kleine…
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Gewicht ungefähr halten, aber fitter werden und Muskelaufbau
Hi Pals, ja, ich denke schon das das schwer wird jemand zu finden. Aber die App eignet sich ja genauso gut für Gewichtszunahme oder Muskelaufbau, um eben die erforderlichen Kalorien im Blick zu haben. Bin gespannt ob sich dazu jemand findet. LG
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so wird's gemacht!!!
warum nehm ich eigentlich ab? 10 Wege, wie Sie aufhören, sich fett zu fühlen http://www.huffingtonpost.de/isabel-foxen-duke/10-wege-wie-sie-aufhoeren_b_5196092.html?utm_hp_ref=germany viel spass beim vermehren der gewonnen einsichten he he he grüße vivien
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Hilfe ich habe mal wieder HUNGER ohne Ende..
Hallo zusammen, ich habe mal wieder Hunger ohne Ende. Ich habe schon 1 Liter Wasser und ne Cola Light getrunken und 2 Stullen gegessen. :drinker: Was kann ich dagegen machen??? VG Dirk
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Unzufriedenheit und kein Selbstbewusstsein
Hallo alle zusammen, Ich bräuchte etwas Hilfe von Mitmenschen wie euch die auch abnehmen und mehr Erfahrung haben als ich :) Also ich weiß nicht was mir helfen würde weil ich einfach soooo übertrieben unzufrieden bin mit mir selber und einfach gar keinen Selbstbewusstsein habe. Wenn jemand von euch mir helfen könnte wäre…
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Analysewaage
Also eben hab ich meine Waage aus dem Badezimmer verbannt. Da auf den Fliesen zeigt die immer was anderes. Jetzt steht sie auf Laminat und das scheint besser zu funktionieren. Und diese Körperfett Messung scheint auch ordentlich zu spinnen. Demnach hab ich von einer Messung auf die andere 5% mehr. Was die Sache…
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Geht nicht gibts nicht
Da bin ich gerade drüber gstolpert. http://heftig.co/arthurs-verwandlung/ Auf jeden Fall sehenswert.
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Deutsche Gruppen
Na da es so wenig Gruppen im Deutschsprachigen Raum gibt, dachte ich mir, das es vielleicht nicht so schlecht wäre, wenn wir evt einen Beitrag hätten, in dem die Gruppen aufgelistet werden, damit man sie besser finden kann... zumindest habe ich noch nirgends bei der Suche ein Felld gesehen, wo man die Sprache oder das Land…
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Unterstützung vom Partner
Hallo liebe Community, gestern war ja Aschermittwoch und die Zeit des Fastens ist angebrochen....an sich nix, womit ich mich je beschäftigt hätte. Aber, seit ich mir im Januar vorgenommen habe, Sport zu machen und ein paar Kg abzunehmen ....da dacht ich mir gestern: mal bis Ostern auf Alkohol verzichten...kann ja nicht so…
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Motiviert bleiben
Hey Leute. Ich bin die Janine, 21 Jahre, ca. 112 Kilo. Seit ungefähr 2 Wochen benutze ich myfitnesspal, überwiegend auf dem Handy. :) Ich habe seitdem auch schon abgenommen. Aber ich habe immer das Problem, dass ich die Motivation verliere weiter zu machen, alles aufzulisten, was ich esse etc. Kennt ihr gute Tipps, damit…
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Wie fängt man am besten mit dem Laufen an
Hallo an alle die so Ihre Erfahrungen mit dem Laufen gemacht haben, ich möchte jetzt langsam anfangen und weiß eigendlich nicht so recht wie ich es am besten angehen soll. In einigen Zeitungen habe ich gelesen, dass man ersteinmal mit Intervallen beginnen soll. So eine Min laufen und eine Min gehen. Das soll man dann…
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Motivation von Nöten
Hallo Zusammen, so, jetzt bin ich hier seit einiger Zeit fleißig dabei und irgendwie tut sich nicht allzuviel. Habe in der ganzen Zeit 400 gr. abgenommen - ok - Bauchumfang hat sich um 2 cm reduziert - vielleicht sollte ich mich darüber freuen. Bin wirklich sportlich aktiv und schreibe dafür auch nicht zuviel Kalorien auf…
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5 Kilo Challenge ab Sonntag
Hallo Leute, nachdem ich meine UHU Challenge gewonnen habe (privat nicht hier) will ich euhc teilhaben lassen. Die Challenge ist ganz einfach. Postet sonntag euer Morgengewicht hier (mit Bild) und wer zuerst ein Bild mit 5 Kilo weniger als das postet gewinnt. Die Bekleidung sollte bei beidem identisch sein ^^. Und nehmt…
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Das Fahrradschuppen Phänomen
Hallo Leute, ich will euch heute eine kleine Sache erzählen die ich als das Fahrradschuppenphänomen kennengelernt habe. Seit ich Sport mache und konstant abnehme treffe ich auf 3 Sorten von Menschen. 1. Die bewunderer. Meist Leute die selbst mit dem Gewicht zu kämpfen haben und gerne etwas loswerden wollen und auf der…
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Threema-Gruppe
Whatsapp-Gruppen haben wir ja hier en masse, also wäre mal eine Gruppe für die Datenschützer und NSA-Ärgerer unter uns schön, finde ich! Wer daran Interesse hat, einfach Mail mit der Nr. an mich! LG Eure Rose
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WhatsApp
hallo ihr lieben..ich weiß dass es bereits shon whatsapp gruppen gibt-aber ich denke die gruppen sollten nicht zu voll sein damit der überblick bleibt.. daher würde ich gerne auch noch eine neue gruppe gründen..wer interesse hat einfach ne mail an mich :flowerforyou:
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Hilfe! Einstellungen,Berechnung
Liebe Leute, ich hatte gefragt, wie das ist mit der Zielkalorienanzahl. Ich bekam einige Links. Darunter die Antwort, MFP berechnet anhand der Angaben die Zielkalorienzahl. Als ich die App einrichtete, hatte ich solche Einstellungen. iPhone. Nun hat sich irgendwie irgendwas verstellt und wenn ich zurück dahin will, wird…
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Was macht einen Mann attraktiv?
Hallo liebe Damenwelt, da es ja beim Abnehmen für die Meisten, neben dem Gesundheitsaspekt, auch um körperliche Attraktivität geht, dachte ich man(n) könnte ja einfach mal einen Thread dazu eröffnen :) Also, was, neben den offensichtlichen Attributen wie Macht, sozialer und finanzieller Status, Berühmtheit etc., also rein…
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weitere Netzwerke...
Viele hier schreiben, dass Sie auch die runtastic-Apps nutzen (ich auch). Würde es vielleicht auch Sinn machen, sich außerhalb von MFP zu vernetzen. Ich hab zum Beispiel noch aktive Accounts bei runtastic und connect.Garmin. Wäre schon, wenn ich dort auch "Freunde" hinzufügen könnte. Na, wie sieht es aus?
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Vögel im Käfig sprechen vom Fliegen. Freie Vögel fliegen.
Guten Abend allerseits, das hier soll mein Motivationsblog werden. Falls ich hier an der falschen Stelle im Forum poste, bitte ich einen Moderator meinen Thread zu verschieben :) Mein Name ist Fabian, ich bin 24 Jahre jung, 2,00m groß und komme aus dem schönen Bonn. Nach einiger Orientierungszeit und angegangenen…
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Süssigkeitenverzicht
Hallo, ich bin jetzt seit einer Woche dabei und suche nach Möglichkeiten wie ich meine Lust auf Gummibärchen und Schokolade und Kekse reduzieren kann. Habt ihr eine Idee? VG
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Wochenende? Abschaffen!!!
Hallo ihr, jedes Wochenende das gleiche: keine Disziplin, ich "fresse" alles, was ich in die Finger bekomme :/ Während der Woche ist alles okay, aber am Wochenende habe ich das Gefühl, das ich alles nachholen muss. Daher: schafft das Wochenende ab ;) LG Thorsten
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Keine Gewichtsabnahme trotz positiven Nettokalorien
Könnte gerade eine Anfall bekommen. Ich bin seit ca. 3 Wochen immer um die 3500- knapp 5000 Nettokalorien unterm Wochenziel. Da sollte man doch eigentlich meinen, dass sich am Gewicht auch etwas nach unten ändern würde, tut es aber nicht. Im Gegenteil, habe knapp 1 kg mehr seit meinem niedrigsten Gewicht vor 3 Wochen. Bin…
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humorvoll
Wie ist denn das Leben, als Mensch, als ****er?Na, jedenfalls auch nicht wesentlich schicker,als das der Dünnen und sehr Schlankenum das sich oft Gerüchte ranken!Geh’ ich als ****e in einen Ladenum nach den tollen Klamotten zu fragendie Antwort oft spontan ausfällt:„Einen Stock höher! Abteilung: Campingzelt!“Will ich mal…
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Versuchungen
hallöchen :bigsmile: ich möchte mal gerne eure meinung wissen,was würdet ihr tun ? würdet ihr auch mal ein eisbein essen oder ein stück kuchen,wenn eure kalorien nicht überschritten werden ? vdk + mfg
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Sport und Musik
Eins meiner Lieblingsthemen und ich glaub, sowas haben wir hier auch noch nicht... Ich brauche beim Sport auf jeden Fall Beschallung. Auf den Cardiogeräten im Studio haben sich bei mir Hörbücher bewährt, um der sich schnell breitmachenden Langeweile auf Crosser, Fahrrad und Co. entgegen zu wirken. Für die Arbeit an den…
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Motivations und Austauschgruppe vom Ühu zum UHU
Hallöchen, ich würde hier gern eine Gruppe zustande bringen zum täglichen Austausch,zur Motivation usw.Wer dabei sein möchte hinterlässt einfach nen kleinen Steckbrief würde ich sagen... Ich fange mal an... Ich heiße Nicole ,bin 31 Jahre alt und starte mit einem Gewicht von fast 115 Kilo. Mein Ziel ist es sportlich gut…
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Noch nie war es so einfach...
Noch nie war es so einfach mit Abnehmen. Und MPF hilft mir dabei. Dies ist eine der besten Apps, welche ich zum Thema "Abnehmen" je heruntergeladen habe. Und das Beste ist, dass ich alles auch über den PC erledigen kann. Es ist so einfach, in dieser riesigen Datenbank die richtigen Nahrungsmittel zu finden. Und wenn nicht,…
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Ratschläge? Tipps? Gleichgesinnte?
Hallo. Ich schreibe Euch, da ich sehr verzweifelt bin. Zu mir ich bin 1,67 m groß und wiege 85,7kg, 30 Jahre alt und Frührentnerin. Ich war früher sehr schlank. Hatte meine 55kg stets gehalten. Dann wurde ich krank und nahm in kurzer Zeit zu und wog 114,7kg. Ich habe nach dem Krankheitsschub dann gut abgenommen und…