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Moin
Ein nettes Moin in die Runde 🤘 ich versuche mal einen restart meines Weges. Vor 2, 5 Jahren habe ich 165 Kg gewogen und begonnen meine Ernährung umzustellen, alles lief prima, ich habe es bis auf 115 Kg geschafft und dann kam ein sehr langer Stillstand. Leider hat mich dann die Motivation verlassen, bis letztes Jahr…
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Hey
Hallo, Mache zum ersten Mal eine Diät 🙈 Wiege derzeit 106kg und gehe seit einem halben Jahr ins Krafttraining 🏋️♀️ Mein Ziel wäre 80-90kg ☺️ Versuche täglich nur ca 2000kalorien zu verspeisen🤭 Bin über Tipps und Tricks dankbar 🙏
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Grüezi aus der Schweiz
Hallo Zusammen Ich heisse Annik, bin weiblich, 49 Jahre alt und komme aus der Schweiz. Ich will es jetzt nochmals wissen und fit, schlank und gesund sein. Herzliche Grüsse Annik
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Mit 50 nicht mehr so einfach ...... :-)
Hallo zusammen, mit 50 ist es nicht mehr so einfach sein Gewicht zu halten trotz Sport. ;) Bewusster sich zu ernähren klappt hier ganz gut. LG Christian
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Ein gut gelauntes Hallo in die Runde...
Nachdem ich in 2016 den seit über viele Jahre vermutlich 3. Anlauf (eher öfter) gestartet habe, wieder mein früheres Gewicht zu erreichen, bin ich in den bisher reichlich 2 Monaten gut unterwegs. Start war der 30. Mai 2016 und zum Starttermin zeigte meine Waage stolze 160,1 kg bei 193cm Körpergröße. Mein Ziel sind wieder…
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Motivationspush
Hallo Ihr Lieben Mitsportler und Gewichtsveränderer, ich bin 50, 1,68 und wiege derzeit 71 kg. Gestartet bin ich vor 2 Jahren bei knapp 90 kg und kam runter auf 65,5. Dann habe ich das 1 Jahr gehalten und jetzt sind durch Beruf, Krankheit und Inkonsequenz 6kg wieder da. Diesen sage ich erneut den Kampf an und möchte mein…
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Hallo zusammen.
Ich heiße Michael, bin 24 Jahre alt und starte heute mit dieser App.
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Abnehmen
Hallo Leider hab ich in 3jahren 20kg zu genommen, was mit 50 nicht gerade das beste ist. Meine Niederschläge nach Diäten ist groß. . Habt ihr paar durch halte Tipps
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Achten auf was besonders?
Hi! Kann es swin das man in 3 wochen 2kg abnimmt und dann in einer woche alles wieder beim alten ist? 🤔 Eine Frage auf was muss ich am meisten aufpassen beim abnehmen? Kcal? Fett? Kohlenhydrate? Zucker? Liebe Grüße
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Begrüßung zum Appwechsel
Hallo, mein Name ist Mona. Bin soeben von YAZIO auf My Fitness PAL gewechselt. Hab 2018 schon mal reingeschnuppert, bin jedoch nicht überzeugt wurden. Das Gewohnheitstier in mir hat etwas länger gebraucht. Damals trug ich noch eine Polar A360, jetzt die Garmin Vivosport. Da ist die Motivation neu entflammt. Was mir weniger…
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Hallo vom Niederrhein
Ich nutze seit einer knappen Woche MFP in Zusammenhang mit meinem Garmin-Tracker und möchte versuchen, mich auch an dieser Community zu beteiligen, um hier Motivation und idealerweise auch nette Kontakte zu finden. Und darum möchte ich mich als erstes mal hier vorstellen: Ich bin Claudia, 49 (bald 50), und wohne im…
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Vorstellung NRW
Hallo zusammen, bin aus dem Raum Köln und freue mich auf gemeinsame Ziele. Start: 88 Ziel : 80 Gruß KEYAN ;)
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Vorstellung
Hallo zusammen, ;) bin aus dem Raum Köln / Bonn und freue mich nette Menschen kennenzulernen und unsere gemeinsamen Ziele zu schaffen. LG
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Kalorien kann man auch weniger nehmen als Vorgeschlagen
Hallo zusammen Ich bin die tritte Woche dabei und finde es guet. Kollegin hat mich verunsichert ich soll meine Kalorien von 1490 im Tag unbedingt brauchen und nicht weniger. Ist das wirklich so ich fühlte mich mit weniger Kalorie auch satt. Ich habe jetzt schon 2 kilo abgenommen. Hat jemand mir ein rat ich bin noch…
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Ich will ca.60kg abnehmen
Hallo zusammen angemeldet bin ich schon seit 2017. Seit kurzem bin ich wieder dabei. Angefangen mit 128,8kg. Heute 127,7kg. Und dieses ( ca.60kg ) will ich schaffen mit kcal zählen, Schritte sammeln und meinem Ergometer. Wobei ich die Sport kcal nicht essen will. Was heute nicht ganz geklappt hat. Aber aller Anfang ist…
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Guten Morgen 🙋🏼♀️
Hallo @All 😃 Viele Internetseiten und Links weiter, bin ich zu Euch geleitet worden. Ich nutze die Health Mate sowie Fitbit App, so dass ich meine Ziele mit Euch teilen kann. Ich bin 37 Jahre jung, zweifach Mama 4&2 Jahre junge Kinder und auf dem sportlichen Jakobsweg unterwegs...Mein Ziel ist ein 4Pack 😁 Seit dem 06.05.19…
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Jetzt aber!
Mein Name ist Anja, ich bin 28 Jahre alt und lebe in der Nähe der wunderschönen Kaiserstadt Aachen ☺️ Vor drei Jahren habe ich nochmal einen Neustart gewagt und ein duales Studium begonnen 🎓 Im letzten Jahr habe ich bereits 14 kg abgenommen. Jedoch schaffe ich es weder das Gewicht zu halten, noch weiter abzunehmen. Um…
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KETO
Hallo ihr lieben, Ich bin seit gestern Teil von MFP und hoffe mein Ziel hier zu erreichen! Ich heiße Athina, bin 54 Jahre jung 🤷♀️94 Kg bei 170cm. Vierfach Mama und bald auch vierfach Omi🤪 Ich versuche mich komplett in Ketogener Ernährung, die App schimpft mit mir, die Fette sind zu hoch! Ich bin neu und weiß nicht ob ich…
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Jetzt gehts los!!
Hi! Heiße Bettina, bin aus Graz und bin mit 118kg gestartet. Ich weiß natürlich schon lange, dass ich stark übergewichtig bin - Waage und Spiegel sind dankenswerterweise sehr ehrlich 😉 - schaffe es aber leider nicht mich selbst zu motivieren. Habe mir aber vor 2 Monaten das Fersenbein gebrochen. Mit Gips, der nicht…
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Dies & das & neue Freundschaften
Moin Moin! Nach langem hin und her bin ich nun doch bei MyFitnessPal hängen geblieben. Nun suche ich jedoch noch Gleichgesinnte , die ebenfalls wie ich annehmen wollen. Man kann sich ja quasi gegenseitig motivieren oder mit Tipps helfen ;)
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Berechnung
Halli hallo, Ich lese jetzt seit drei Wochen still mit allerdings wird man als Anfänger nicht wirklich schlau. Ich bräuchte auch mal etwas Wissens eurerseits. Zu den Fakten Ich weiblich 35 167 cm mit 59,4 kg. Ziel ist vorrangig fettabbau Bzw n schöner sichtbarer Bauch ! Ergo so wenig wie möglich Körperfettanteil. Aktuellen…
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Neuzugang ;-)
Hey, auch ich möchte mich hier vorstellen. Ich bin 56 Jahre alt und viel zu schwer für meine niedlichen 154 cm. Ab sofort werde ich 2x wöchentlich den Milonzirkel absolvieren. Mit Intervallfasten 16:8 fühle ich mich auch schon wieder viel besser. Über neue Kontakte zu Gleichgesinnten würde ich mich sehr freuen. LG, Elke
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Hallo
Hi, diese App hilft mir wirklich unglaublich abzunehmen. Ich esse viel geregelter und mit Hilfe von Motivationsvideos bin ich auf einem guten Weg. ;)
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Mein persönliches Vorhaben
Hi, ich hoffe ihr unterstützt mich bei meinem Vorhaben. Ich möchte mein Leben verändern. Fitness, Glück und Gesundheit möchte ich in den Vordergrund setzen. Ich fühle mich meist schwach und müde. Kein Wunder! Meine Ernährung ist nicht gerade vorbildlich. Lach, und Sport ist (noch) ein Fremdwort. Ich möchte wissen, ob ich…
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Erst seit heute hier
Hallo, mein Name ist Christa, bin 60 Jahre jung, verheiratet und Diabetikerin. Muss mein ÜBERGEWICHT abbauen (ca.15 kg). Meine Diabetikerberaterin hat mir diese App empfohlen. Hätte gerne gewusst, welche Erfahrungen andere Diabetiker gemacht haben. Dankeschön Lg
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Neue Kontakte
Hallo, Ich bin neu hier und suche Kontakte, von denen ich mich inspirieren lassen kann und mich über gesunde Ernährung und Fitness austauschen kann. Wer wäre dabei?
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hurra, ich bin wieder da!
hallo liebe community, mal wieder gehe ich das alte problem gewicht an. seit ein paar wochen bin ich schon dabei und habe einige kilo abgenommen. seit jahren ist es mir endlich mal wieder gelungen, ein UHU (unter hundert^^) zu sein, aber das ziel liegt noch in weiter ferne 😉 vielleicht hat ja jemand mit einem ähnlichen…
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Hallo
Wollte mal kurz Hallo sagen. Ich bin seit Januar beim Abnehmen. Funktioniert mit WW ganz gut, wird mir aber zu teuer. Habe eine Fitbit, aber die Nahrungsmittelsuche ist nicht optimal. Habe dort im Forum vi diesem Programm gelesen und dachte ausprobieren kostet nichts.
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Neustart
Hallo ihr Lieben, ich bin neu hier und starte ab heute mit MFP (hoffentlich) durch. 6 Kilo sollen sich verabschieden. Ich bin gespannt und freue mich auf eure Tipps, Motivation... Einen schönen sonnigen Tag euch allen 🌞
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Ich bin neu hier und möchte mich mal vorstellen :)
Hallo zusammen, ich bin jetzt seit etwa 4 Wochen dabei mit MFP die Kalorien zu zählen. Bisher habe ich 2 kg abgenommen und fühle mich generell wirklich wieder besser. Ich habe gestern nur wieder einen derben Rückschlag erhalten als ich mich auf die Waage gestellt habe. Die 2 kg waren wieder drauf. Und ich merke einfach,…