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Ich will ca.60kg abnehmen
Hallo zusammen angemeldet bin ich schon seit 2017. Seit kurzem bin ich wieder dabei. Angefangen mit 128,8kg. Heute 127,7kg. Und dieses ( ca.60kg ) will ich schaffen mit kcal zählen, Schritte sammeln und meinem Ergometer. Wobei ich die Sport kcal nicht essen will. Was heute nicht ganz geklappt hat. Aber aller Anfang ist…
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Guten Morgen 🙋🏼♀️
Hallo @All 😃 Viele Internetseiten und Links weiter, bin ich zu Euch geleitet worden. Ich nutze die Health Mate sowie Fitbit App, so dass ich meine Ziele mit Euch teilen kann. Ich bin 37 Jahre jung, zweifach Mama 4&2 Jahre junge Kinder und auf dem sportlichen Jakobsweg unterwegs...Mein Ziel ist ein 4Pack 😁 Seit dem 06.05.19…
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Jetzt aber!
Mein Name ist Anja, ich bin 28 Jahre alt und lebe in der Nähe der wunderschönen Kaiserstadt Aachen ☺️ Vor drei Jahren habe ich nochmal einen Neustart gewagt und ein duales Studium begonnen 🎓 Im letzten Jahr habe ich bereits 14 kg abgenommen. Jedoch schaffe ich es weder das Gewicht zu halten, noch weiter abzunehmen. Um…
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KETO
Hallo ihr lieben, Ich bin seit gestern Teil von MFP und hoffe mein Ziel hier zu erreichen! Ich heiße Athina, bin 54 Jahre jung 🤷♀️94 Kg bei 170cm. Vierfach Mama und bald auch vierfach Omi🤪 Ich versuche mich komplett in Ketogener Ernährung, die App schimpft mit mir, die Fette sind zu hoch! Ich bin neu und weiß nicht ob ich…
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Jetzt gehts los!!
Hi! Heiße Bettina, bin aus Graz und bin mit 118kg gestartet. Ich weiß natürlich schon lange, dass ich stark übergewichtig bin - Waage und Spiegel sind dankenswerterweise sehr ehrlich 😉 - schaffe es aber leider nicht mich selbst zu motivieren. Habe mir aber vor 2 Monaten das Fersenbein gebrochen. Mit Gips, der nicht…
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Dies & das & neue Freundschaften
Moin Moin! Nach langem hin und her bin ich nun doch bei MyFitnessPal hängen geblieben. Nun suche ich jedoch noch Gleichgesinnte , die ebenfalls wie ich annehmen wollen. Man kann sich ja quasi gegenseitig motivieren oder mit Tipps helfen ;)
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Berechnung
Halli hallo, Ich lese jetzt seit drei Wochen still mit allerdings wird man als Anfänger nicht wirklich schlau. Ich bräuchte auch mal etwas Wissens eurerseits. Zu den Fakten Ich weiblich 35 167 cm mit 59,4 kg. Ziel ist vorrangig fettabbau Bzw n schöner sichtbarer Bauch ! Ergo so wenig wie möglich Körperfettanteil. Aktuellen…
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Neuzugang ;-)
Hey, auch ich möchte mich hier vorstellen. Ich bin 56 Jahre alt und viel zu schwer für meine niedlichen 154 cm. Ab sofort werde ich 2x wöchentlich den Milonzirkel absolvieren. Mit Intervallfasten 16:8 fühle ich mich auch schon wieder viel besser. Über neue Kontakte zu Gleichgesinnten würde ich mich sehr freuen. LG, Elke
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Hallo
Hi, diese App hilft mir wirklich unglaublich abzunehmen. Ich esse viel geregelter und mit Hilfe von Motivationsvideos bin ich auf einem guten Weg. ;)
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Mein persönliches Vorhaben
Hi, ich hoffe ihr unterstützt mich bei meinem Vorhaben. Ich möchte mein Leben verändern. Fitness, Glück und Gesundheit möchte ich in den Vordergrund setzen. Ich fühle mich meist schwach und müde. Kein Wunder! Meine Ernährung ist nicht gerade vorbildlich. Lach, und Sport ist (noch) ein Fremdwort. Ich möchte wissen, ob ich…
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Erst seit heute hier
Hallo, mein Name ist Christa, bin 60 Jahre jung, verheiratet und Diabetikerin. Muss mein ÜBERGEWICHT abbauen (ca.15 kg). Meine Diabetikerberaterin hat mir diese App empfohlen. Hätte gerne gewusst, welche Erfahrungen andere Diabetiker gemacht haben. Dankeschön Lg
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Neue Kontakte
Hallo, Ich bin neu hier und suche Kontakte, von denen ich mich inspirieren lassen kann und mich über gesunde Ernährung und Fitness austauschen kann. Wer wäre dabei?
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hurra, ich bin wieder da!
hallo liebe community, mal wieder gehe ich das alte problem gewicht an. seit ein paar wochen bin ich schon dabei und habe einige kilo abgenommen. seit jahren ist es mir endlich mal wieder gelungen, ein UHU (unter hundert^^) zu sein, aber das ziel liegt noch in weiter ferne 😉 vielleicht hat ja jemand mit einem ähnlichen…
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Hallo
Wollte mal kurz Hallo sagen. Ich bin seit Januar beim Abnehmen. Funktioniert mit WW ganz gut, wird mir aber zu teuer. Habe eine Fitbit, aber die Nahrungsmittelsuche ist nicht optimal. Habe dort im Forum vi diesem Programm gelesen und dachte ausprobieren kostet nichts.
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Neustart
Hallo ihr Lieben, ich bin neu hier und starte ab heute mit MFP (hoffentlich) durch. 6 Kilo sollen sich verabschieden. Ich bin gespannt und freue mich auf eure Tipps, Motivation... Einen schönen sonnigen Tag euch allen 🌞
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Ich bin neu hier und möchte mich mal vorstellen :)
Hallo zusammen, ich bin jetzt seit etwa 4 Wochen dabei mit MFP die Kalorien zu zählen. Bisher habe ich 2 kg abgenommen und fühle mich generell wirklich wieder besser. Ich habe gestern nur wieder einen derben Rückschlag erhalten als ich mich auf die Waage gestellt habe. Die 2 kg waren wieder drauf. Und ich merke einfach,…
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Diet 3400 kcal
Ich möchte mich vorstellen
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Muss Zunehmen
Wer kann mir Tipps füs Zunehmen geben?. Ich esse und esse seit 1 Woche, fühl mich gar nicht wohl so voll und kein Gramm mehr auf den Rippen😒
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Low-Carb
Guten Tag ich männlich 25 Jahre ca 187 cm groß bringe zur Zeit um die 90 Kilo auf die Waage. Ich bin unzufrieden mit meinen Körper Bau am unteren Bauch und den Seiten ich wollte Ich wollte jetzt ne Low Carb Diät machen mit Sport dazu und wollte mal fragen wie ich denn die Anzahl an Kalorien festlege ? Sprich soll ich 2000…
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Ein herzliches Hallo an alle Mitstreiter - Wer hat Lust sich gegenseitig zu motivieren?
Guten Morgen :) ich bin froh dieses Ernährungs- und Sporttagebuch gefunden zu haben und hoffe das es mir hilft, langfristig zum Ziel zu kommen. Lasst mich euch ein paar Worte zu mir sagen: Mein Name ist Marion, ich bin jetzt 29 Jahre alt und kämpfe in den letzten Jahren immer wieder gegen mein zu hohes Gewicht an, meist…
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Neu hier
Guten Morgen an alle , Mein Ziel.... 5kg abnehmen, körperfett von 18% auf 10% reduzieren. Intension dafür...Fitness Model Eure Katline
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"Neuzugang"
Hallo Leute! Ich bin schon seit längerem dabei und jetzt eben durch Zufall auf die Community gestoßen - keine Ahnung weshalb ich das vorhin nie angesehen habe. Ich bin 27 Jahre und komme aus Wien. Angefangen habe ich bei 153,7kg und lt. heutigem Stand bin ich bei 115,3kg. Ich zähle kcal und Faste 16:8. Ich gehe 6x die…
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Ganz frisch dabei
Hallo zusammen Ich bin neu hier und sehr gespannt, wie gut der ganze Spaß hier funktioniert 🙂 Ich wünsche allen viel Spaß und Erfolg und freue mich auf einen guten Austausch.
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Bin soeben hier angekommen
Zunächst einmal möchte ich alle anderen Forenmitglieder recht herzlich begrüßen. Mein Name ist Uschi und alles hier ist für mich totales Neuland, bin mir nicht einmal sicher, ob ich mich jetzt hier richtig einsortiert habe. Mein Plan ist es, ca. 10 Kilo abzunehmen und ich hoffe, hier bei Euch etwas Hilfe und Unterstützung…
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Hallo an alle Mitstreiter
Ich heiße Sissi, 47 Jahre und leider mit etwas mehr Gewicht auf den Rippen ☺️ Ich freue mich auf einen regen Austausch und hoffe auf ein erfolgreiches abnehmen
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Neu hier :)
Ein liebes Hallo an Euch, nachdem ich in den letzten 7 Jahren 60 kg zugenommen habe, möchte und muss ich sie wieder loswerden. Bin über Garmin/ Fitnessuhr hier her und hoffe, muss mich hier noch etwas durcharbeiten und weiß auch nicht so recht, wie das Verbinden mit Garmin funktioniert, obwohl ich bei Garmin ja auf…
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Wie unhöflich von mir. Habe mich noch gar nicgt vorgestellt
Hallo, ich bin Michael, 55 Jahre alt und 179 cm groß. Ich komme aus Bremerhaven. Das liegt bei Bremen. Seit einem Jahr betreibe ich Bodybuilding und habe gute Fortschritte gemacht. Der Sport macht mir riesen Spaß. Bin jetzt ein paar Wochen bei MFP. Z.Z bin ich auf Diät um das restliche Fett loszuwerden. Das läuft auch ganz…
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Hilfe - Abnehmen und Muskelaufbau
Hallo zusammen! Im Folgenden möchte ich mich kurz bei euch vorstellen und einen Überblick meiner Ausgangslage geben. Mein Name ist Markus, ich bin 33 Jahre alt und in den letzten 4 Jahren haben sich bei mir leider einige unnötige Kilos angesammelt. In dieser Zeit habe ich neben einer Vollzeitbeschäftigung erfolgreich eine…
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Leben ohne MFP?
Hallo! Bin seit Februar hier dabei und hab viele nützliche Tipps hier gelesen . Bin mit 65kg bei 174 cm gestartet und hatte hier und da meine pölsterchen, die einfach mal weg sollten ;) hatte erst IF 16:8 gemacht und bin dann nahtlos in MFP übergewechselt . Ich bin nicht der Fitness-Studio -Typ , ich bin durch die Arbeit…
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Abnehmen
Hallo ihr, ich bin neu und möchte auch etwas ab nehmen 5kg 😊