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Frage nach Rezepten
Hallo zusammen, ich habe mir als Vorsatz für 2019 das Abnehmen und etwas mehr Sport zu machen vorgenommen. Mich würde es freuen wenn ihr ein paar gute Rezepte für mich habt um mir damit etwas unter die arme zu greift. Liebe Grüße Sabrina
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Hallllllooo bin die neue😀
Hallo min Name ist Christina und ich bin 43. Ich komme aus der nähe von Kassel. Bin verheiratet und habe 2 Mädels. Und ich bin jetzt ein ein Punkt angekommen wo ich mein Leben ändern muß ( Gesundheitlich wieder fit zu werden ). Den ersten Schritt habe ich im Oktober 18 gemacht da habe ich auf gehört zu rauchen ging super😊.…
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Huhu, bin neu hier
Huhu, ich bin neu hier und wollte einfach mal in die Runde winken. Ich bin noch 9 Tage 39 weiblich und nutze die App eher aus Just for fun, um einen groben Überblick zu erhalten und wenigstens annähernd zumindest an meinen Grundumsatz ranzukommen. Ich habe in den letzten 2 Jahren einiges an Gewicht verloren…
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Hallo
Hallo, ich bin Angelika und werde morgen wieder mit Low Carb starten. Hatte mit dieser Methode schon viel abgenommen, aber es ein Jahr lang schleifen lassen 😞
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Neu hier
Guten Morgen, Ich bin Henrik und seit kurzem aus meiner Reha zurück. Habe festgestellt dass mir Sport wieder sehr viel Spaß macht und bin gerade fast täglich im Fitnesscenter und möchte mein Gewicht erhöhen. Während der Reha habe ich festgestellt, dass Ernährung ein spannendes Thema ist und ich mich damit näher…
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Vorstellung
Hallo, seit mehreren Jahren bin ich Mitglied bei MFP und habe in der Zeit rund 40 kg abgenommen. Neben dem geänderten Essverhalten, welches ich dank MFP dokumentieren und erkennen konnte waren es natürlich viele sportliche Aktivitäten. Vieles davon habe ich auf meinem Blog mit festgehalten, du findest diesen unter…
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Suche neue Kontakte :)
Hallöchen:) Och bin noch recht neu hier und suche ein paar Gleichgesinnte :) Kurz zu mir. Ich möchte mich sportlich und Ernährungsmäßig wieder etwas verbessern und mein Körper gerne etwas formen:) Damit es besonders auch lange bleibt, suche ich liebe Leute damit wir uns gegenseitig etwas unterstützen und durchhalten :)…
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Hallo, ich bin neu hier
Hallo, ich bin Pia😊 Ich bin hier neu und möchte im nächsten Jahr 10kg abnehmen. Ich habe gemerkt, dass ich mich nicht besonders wohl fühle, und das möchte ich gerne ändern. Vielleicht finde ich hier im Forum auch Leute, die mich gerne unterstützen wollen😊. Zu mir: ich wiege 58 kg und möchte 48 kg wiegen. Vorallem an den…
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Neu
Hallo ich bin Elke und wieder dabei es ist eine weile her, da war ich schon mal dabei und diese App ist wunderbar also wage ich einen Neustart. lg Elke
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Neu
Hallo
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Fitness
Hallo mein Name ist Marvin ich bin neu hier ... und bin echt gespannt, wie diese App mich weiter bringt und mich auf mein weg in der diät unterstützt....
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Abnehmen
Hey Leute bin momentan in einer Diät.. Habe 107 Kilo gewogen. Wiege jetzt 100 Kilo und wuerde noch gerne 10 Kilo abnehmen... Momentan geht aber nicht mehr viel runter. Pro Tag nehme ich um die 1500-1600kalorien zu mir.. Was ich am Tag so esse ist kraftkornbrot oder vollkorn Brot. Frisch b Bäcker. Mit Pute oder light Käse.…
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Vienna s calling ☺️
Hallo wollte mal interessehalber wissen ob da auch Wiener in der Community sind . Oder Allgemein Österreicher . Hab mal neu Gruppe eröffnet falls wer Interesse hat .
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Hi
Hallo Community Ich habe mir eine neue Fitnessuhr zu Weihnachten geschenkt und bin deswegen nun hier gelandet. Meine Polar habe ich gegen eine Garmin getauscht und freu mich nun brav zu tracken und mich mit der App vertaut zu machen. :) Liebe Grüsse, Vogelpolka.
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WhatsApp Gruppe
Hallo Zusammen, ich bin ganz neu hier und möchte mich unbedingt wieder wohl in meinem Körper fühlen. Da ich etwas Motivation und Austausch mit Gleichgesinnten gebrauchen könnte, wollte ich mal fragen ob es noch aktive WhatsApp Gruppen zum gemeinsam Abnehmen gibt. Zusammen ist es einfach leichter. Liebe Grüße
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Ein halbes ich wäre besser
Hallo liebe User, letzte Woche hat es Klick gemacht. Ich habe eine neue Hose gekauft und sie ist zu klein. Größe 50! Auch bei Größe 46 war mir klar, dass es zu viel ist, aber wenn eine 50 nicht passt? ...Zeit etwas zu tun! Tatsächlich muss ich mich halbieren, um Normalgewicht zu erreichen (130 Kilo bei 176cm - 65 Kilo…
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Back in Action....
...oder so :) Hallo zusammen. Ich wage wiedermal einen neustart. Ich hab schonmal gut abgenommen, von knapp 85kg auf U70. Hach, wie gut sich das angefühlt hat. Und dann? Wie das leben halt so ist... hatte einige böse schicksalsschläge, viel stress und viele andere ausreden, um zuest den sport wegzulassen und dann auch die…
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Hallo!
Hallo zusammen, ich bin Erdbeerkeks, 25 Jahre alt , wiege knapp 150Kg und bin 1,80m groß.. Würde mich über liebe Nachrichten freuen und hoffe auf gegenseitige Motivation. ;) (Hab ja nen langen Weg vor mir ! ;) ) LG
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Der Neue
Moin Ich heiße Olli und 37 Jahre und muss wieder was tun für meinen Körper 😁🤘🏻 Wünsche Allen einen schönen guten Abend
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Ich kenn mich noch nicht wirklich aus....
...doch, theoretisch weiß ich ganz viel, theoretisch plane ich am Abend ganz gemütlich bei einem ordentlichen Berg Essen und Trinken, wie es laufen könnte .... und es läuft gut.... bis zum nächsten Abend... Theroretisch.... Also, ich bin 53, 170 cm groß, 107 kg schwer, Hausfrau und einige Stunden in der Schule, also mäßige…
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Gesunde Ernährung für Boxer
Hey zusammen bin neu hier. Ich möchte eine Boxer Karriere starten brauch aber Hilfe bei der Ernährung. Währ toll wenn wenn jemand helfen kann oder Tipps hat 🤪💪🏼
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Hallo an alle!
Ich möchte mich auch "vorstellen ". Ich lese seit einigen Tagen hier mit und finde immer wieder spannende Themen und viel Fachwissen. Ich selbst beschäftige mich schon lange mit Sport aus vielen Bereichen und teste viel an mir selbst... Ganz neu ist für mich das tracken von Lebensmitteln/Mahlzeiten bzw. Kalorien zählen.…
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Auch neu hier
Hallo zusammen, Nun bin ich also auch hier. Vor 4 Jahren hatte ich bereits von 130 kg auf 70 kg abgenommen. Inzwischen bin ich wieder bei 115 kg. Nun müssen wieder Kilos runter, allerdings müssen es nicht so viele sein. Mein Ziel sind erstmal 85 kg.
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I'll be back....
https://youtu.be/Liu6sEJPd4A ...und das nur DANK EUCH ALLEN !! Wie die meisten mitbekommen haben, wurde ich aufgrund meiner Vergangenheit gesperrt. Es schien auch so, das man mich für immer verbannen wollte. Nur durch EUER Engagement hat man sich das ganze nochmals überlegt und mich wieder freischaltet. Besonders Anja und…
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Bin neu hier
Hallo ich bin Ulli und Versuche mit Intervallfasten und mfp weiter abzunehmen, bin 46 Jahre alt und wiege momentan 99,5 kg es sind ja schon fast 10 Kilo weg aber seit gut einem Jahr geht's nicht mehr weiter runter mit dem Gewicht.
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Wien
Hallo wo sind die Wiener 😃 Hab ne Gruppe für uns eröffnet . Freu mich wenn sich hier viele finden um sich gegenseitig zu motivieren gemeinsam Sport machen Erfahrung austauschen ect ... Gruppennamen : Vienna‘s Calling
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Neu hier ☺️
Hallo meine Lieben! Ich hab seit heute diese App von einem Freund empfohlen bekommen. Ich selbst hab schon auf längere Zeit immer etwas abgenommen, aber nie wirklich mich auf Fitness konzentriert. Seit einigen Wochen hab ich es aber als meine Leidenschaft entdeckt und will alles mögliche aus meinem Körper rausholen! Bin…
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Alles zum Thema Gesundheit
Ich bin auch neu hier ;)
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Hallo, ich bin neu hier
Hallo🤗, ich habe mich hier angemeldet, weil ich gerne abnehmen möchte (von 58 auf 50kg) und ich wollte fragen, ob hier Leute mit ähnlichen Zielen sind. Vielleicht könnten wir uns dann gegenseitig motivieren😄. Also wenn jemand Interesse daran hat, würde ich mich freuen.
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Ich bin Neu hier
Ich bin der Daniel, bin 34 Jahre alt. Arbeite im Sicherheitsdienst in einer großen Uniklinik. Und möchte mein Wunschgewicht wieder bekommen, was ich damals in meiner Bundeswehrzeit hatte.