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Neu
Hallo, ich bin Nadine 30 Jahre alt und möchte gerne 30 kg. abnehmen. Vielleicht gibt es hier Leute, denen es auch so geht, gerne würde ich mich auf dem gemeinsamen Weg austauschen.
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Neu dabei
Hallo ihr Lieben, mein Name ist Christina, ich bin 32 Jahre alt und leider sehr sehr übergewichtig. Mit intervall Fasten und dem zählen von Kcal möchte ich nun abnehmen. Fasten tue ich seit 2 Wochen, kcal zähle ich seit gestern. 8ch hoffe mal das es nun gut und entspannt bergabgeht. Noch darf ich auf grund meines Gewichtes…
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Grüße aus Berlin!
Hallo Community, Ich, 38, 113kg, auf der Suche nach meinen Zielgewicht. Ich habe, bedingt durch viel zu vieles Arbeiten, anderen Prioritäten und inneren Schweinehunden, meinen Weg verlassen und habe dadurch leider einen klassischen JoJo-Effekt erfahren müssen. Aber Vergangenheit war gestern...!
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Hallo 🤗
bin die Selma, 20 Jahre alt und möchte gerne abnehmen und evtl. neue Leute auf dieser Reise kennenlernen. Das letzte Mal hab ich MFP 2015 verwendet, somit denke ich, dass ich in die Kategorie Neuling/Anfängerin falle 😁
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Abnehmen
;) Hallo ich bin neu hier und muß mich noch mit der App beschäftigen
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Neu hier👋
Neu hier👋 Versuche etwas gewicht zu reduzieren und zu definieren
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nimm einfach nicht ab
hallo. bin neu hier und hoffe dass es diesmal mit der App klappt 😏 bin Julia 33 Jahre 165 cm und 65 kg schwer. würde gern 6 kg abnehmen. auf Dauer hat in der Vergangenheit leider nichts geholfen. 1 tag essen 1 tag nix, keine kohlenhydrate, stoffwechsrkdiät alles schon hinter mir... bin im Fitnessstudio seit 7 Wochen 4mal…
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Neu hier...
Hallo zusammen! Habe die App durch ein Buch entdeckt. Kenn mich zwar noch nicht ganz aus, aber das wird schon. Bisher habe ich schon Sport und Fitness gemacht, aber mich mit der Verteilung der Makronährstoffe noch nicht so ausführlich beschäftigt. Wird mit dieser App auf jeden Fall spannend!
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Neu hier!
Hallo, ich bin Cindy und bin 27 Jahren. Ich habe einen sieben jährigen Sohn und komme aus der Nähe von Brandenburg. Mein Ziel ist mindestens 20kg abzunehmen. Und ich habe auch schon diverse Dinge ausprobiert teils mit und ohne Erfolg 😊 Naja nun dachte ich mir das ich das nochmal Versuche auf gut Glück 😊
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Hallo an alle
Hallo zusammen :) , ich möchte mich Euch vorstellen: bin Selena, 47 Jahre alt, habe mich bei MFP (Basis) neu registriert. Natürlich möchte ich auch Gewicht verlieren (optimal 10-13kg, wäre aber auch mit 5-7 zufrieden), habe mir aber für die ersten Wochen vorgenommen, wirklich genau abwiegen und aufzeichnen (und das Gewicht…
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Hallo ☺
Ich stelle mich vor : Ich heiße Gianfranco , bin 30j und komme aus Italien. Mein ziel ist kein lauch mehr sein 🤣
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Hallo zusammen
Hey zusammen, ich bin Kevin, bin 28 Jahre alt und wohne im schönen Bayern. Ich startete diesen Monat, also anfang Oktober mit meinem damaligen Kampfgewicht von 141,8kg in ein neues Leben. Ich habe mich in dem Fitnessstudio um die Ecke angemeldet, meine Ernährung umgestellt und meinen regelmäßigen und übermäßigen…
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hab mich ja noch garnicht vorgestellt :)
Hallo :D Ich habe eben festgestellt, dass ich die letzten Jahre immer nur mal ein paar Tage hier war um mein Essen aufzuschreiben, und mich aber nie vorgestellt habe und nie im Forum aktiv war. Das will ich jetzt mal ändern, vielleicht hilft es ja, länger als ein paar Wochen dabei zu bleiben :smiley: Also, ich bin abraxa,…
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Funktioniert es ?
Hallo ihr Lieben, ich möchte oder muss jetzt durchstarten. Habe durch Chemo und Antihormontherapie und Eierstöcke raus...15 Kilo zugenommen in einem Jahr. Habe das Buch fettlogik überwinden gelesen und nach einer Woche fasten nun mit Kalorien zählen begonnen. 1200 darf ich lt.app essen um 1 Kilo in der Woche abzunehmen.…
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Neu hier..Guten Morgen aus Österreich
Hallo..bin Sonja aus der Steiermark 38 Jahre jung..war das letzte mal im Frühjahr hier..hatte leider drei Operationen..jetzt aber wieder Motivation und freue mich bei euch zu sein
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Fettlogik überwinden
Hallo zusammen, nachdem ich seit 2014 immermal wieder mit dieser App gearbeitet (ab- und wieder zugenommen) habe möchte ich hier gerne mal so einiges loswerden und denke dass es den einen oder anderen interessieren könnte. Ich versuche schon mein ganzes Leben auf ein Gewicht zu kommen, dass in einem gesunden Bereich liegt.…
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Aller Anfang ist schwer...
Hallo, Bin durch Zufall auf diese App gestoßen. Mein Ziel ist eine dauerhafte Ernährungsumstellung. Leider bin ich zur Zeit etwas ungeduldig damit, da nicht große und schnelle Gewichtsverluste erreicht werden. Habe seit Anfang des Jahres 5kg verloren. Bin nun auf der Suche nach Motivationstipps - wie steht man diese Zeit…
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Hallo
Hallo ihr Lieben. Ich heiße Rosi und bin 65jahre alt. Mein Ziel ist es gesund ein paar Kilos zu verlieren
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Suche Mitstreiter Samsung Health und Runtastic
hi- wenn du ein ähnliches Ziel und ähnlichen BMI hast wie ich, und auch Samsung Health benutzt und Lust hast Schritte- Challenges mit mir zu machen, dann würde ich mich über eine mfp und Samsung Health Freundschaft mit dir freuen!
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Der innere Schweinehund
Sehr schwer mit dem Schweinehund, hat mir schon oft meinen Trainingserfolg zunichte gemacht, weil ich nicht dranblieb. Und so nehme ich auch nie ab...es ist ein Teufelskreis. Nur im Fitness angemeldet zu sein, bringt halt nix :(
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Abnehmen 2.0
Hallo ihr Lieben! Ich möchte einige Kilos verlieren und suche nach ein paar Leuten mit denen man sich austauschen und gegenseitig motivieren kann😊 ich bin 23 Jahre alt und komme aus NRW. Wer mag kann sich gerne melden, Alter spielt auch keine Rolle😊 Liebe Grüße und einen schönen Tag 🙌
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MFP die Zweite ...
Hallo liebe Pals, nach all den Diät"Karrieren" zieht es mich nun doch wieder nach MFP. Ich habe hier wirklich einen sehr guten Überblick und starte noch mal neu. Einige von Euch kennen mich als SandysVivo, ich war von November 2015 - Juli 2018 schon mal hier und habe auch eine Verdünnisierung meines Körpers von November…
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Ein nettes Hallo aus Rheinhessen
Habe mich hier angemeldet und hoffe bekomme Unterstützung bei meinem Ziel ein paar Kilos runter zu bekommen. Möchte erstmal in kleinen Schritten vorangehen, die auch erreichbar sein sollten. Nur der innere Schweinehund muss noch überlistet werden. Vielleicht hat der/die Eine oder Andere ein paar Tipps.
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Grüsse aus München
Hallo zusammen! Ich bin 38 und habe ca 40 kg zu verlieren. Würd mich über lokale Mitstreiter/innen im Kampf gegen die Kilos freuen.
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Noch jemand viel vor sich?
Hallo liebe Mitstreiter, ich bin seit gut einer Woche dabei und bis jetzt ganz erfolgreich. :o ) Ich bin Silke und mein Plan ist es, bis zu meinem 30. Geburtstag (in ca. 8 Monaten) um einiges leichter und fitter zu werden. Bin eigentlich schon ****, seit ich denken kann (vorher wohl nicht, hab ich mir sagen lassen :o ) )…
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Neu
Hallo meine lieben, ich möchte mich gerne bei euch vorstellen! Ich bin cindy, 38 Jahre alt und wohne in Berlin Hohenschönhausen! Mein wohlfühlgewicht wären 60 kg und da will ich auch wieder hin, sind aber noch 7 kg die wegmüssen, ich sitze arbeitstechnisch sehr viel und bewege mich nach der Arbeit zu wenig! Wie kann ich…
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Im Alter Gewicht verlieren ohne an Leistung einzubüssen ...
Ich bin dabei Gewicht abzubauen, möchte aber im Gegenzug nichts an meinem Leistungsvermögen einbüssen.... Ich suche Personen die damit Erfahrung haben, oder denen ich meine Erfahrungen weiter geben kann. Vielen Dank für Eure Unterstützung.
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Abnehmen
Hallo! Ich heiße Manuel, bin 36 und will abnehmen. Ich würde mich über anregungen freuen. Danke
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Der innere Schweinehund
Hallo an Alle! Nach mehreren Gescheiterten Versuchen hab ich endlich wieder begonnen (wurde auch Zeit). Es geht mir nicht darum welches Gewicht es ist sondern darum, dass ich mich mit diesem wohlfühle und das ist schon lange nicht mehr der Fall. Also ich freue mich auf den neuen Start und hoffe, dass sich obiges Hunderl an…
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Tschüss Moppel-Ich, Hallo Zufriedenes-Ich mit Zöliakie & Zufällig jemand aus der Oberpfalz?
Hallo Ihr Lieben und Guten Morgen, ich habe diese App schon mal sehr erfolgreich genutzt, aber mit Lebensänderungen ist, dass ganze leider eingeschlafen und nun hab ich wieder ordentlich zugelegt und einen Heißhunger wie nie. Natürlich auch schlechte Laune und keine Lust zu gar nichts. Is schon anstrengend in die Arbeit…