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Rückschläge sind normal. Tips sind fehl am platz?
Ich bin wieder hier! Trotz vieler Rückschläge! Meine Nahrung in der letzten 14 Tage waren Cheats Days trotz 400 kcal pro Tag Aktivität zusätzlich. Ich hoffe das mein Gewicht sich wieder stabilisiert. :/
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Hallo
Ich habe körperliche Einschränkungen welche es mir schwer machen durch Sport gewicht zu verlieren hoffe diese App hilft da ein wenig
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20 Überkilos müssen über Bord gehen!
20 fiese Überkilos lungerten auf mir rum!!! Fiese Dinger! Still und heimlich sind sie draufgehüpft, haben sich festgepappt und sind gemein grinsend dageblieben. Ich bin 38 Jahre alt und habe in den letzten 8 Jahren eben die fiesen 20 Überkilos zugenommen. Mein Atmen hörte sich nach dem zweiten Stock an wie ein alter…
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Hallo zusammen
Hallo, ich bin neu hier und 53 Jahre alt. Da ich die letzter 3 Jahre, etwas weniger aktiv war, habe es geschafft jetzt 88kg zuwiegen. >:) Ob es klappt, von 88kg wieder auf 75kg zu kommen, glaube ich schon :) Krafttraining darf ich leider nicht mehr machen, also heißt das Ausdauer- und Gelenkigkeitstraining für mich. Nur…
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Hallo ich bin neu
Über eine Firmenchallange wurde ich hierauf aufmerksam und möchte es gern ausprobieren. Bin 30 und habe Probleme mit Arthrose und kann nich wirklich sport machen. Daher versuche ich jetzt über die Ernährung meinem Gewicht von 86Kg den Kampf anzusagen. Hoffe auf einen netten Austausch. Kann mir jemand sagen ob ich in der…
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Hallo, ich bin neu hier
Hallo, liebe Mitstreiter, nach viel App-Frust mit Noom und anderen Apps bin ich nun hier gelandet, damit ich eine Abnehm-App habe, die mit meinem Tracker kooperiert. Ich bin 57 Jahre alt, verheiratet und habe 2 erwachsene Kinder. Ich treibe viel Sport (Walking, Schwimmen, AquaSpinning, McFIT), aber ich nehme nicht ab, weil…
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Hallo zusammen
ich bin Claudia und neu hier. Arbeite in der IT und habe schon 30 kg abgenommen seit Anfang letzten Jahres. Jetzt habe ich meine Ernährung komplett umgestellt- low carb, Intervallfasten aber der letzte Bauchspeck will einfach nicht weg. Ich mache 2x wöchentlich HIIT, 1-2x Krav Maga, Kraftsport und was ich auch sehr mag Les…
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Hallo, ich bin neu hier...
Ich bin Monika und Erzieherin. Nach unendlich viele auf und ab bin ich nun hier gelandet. Es freut mich, wenn ich viel erfahre und lerne.
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Hallo bin neu hier
Ich habe mit einer anderen App schonmal 38 Kilo verloren und 3 Jahre gehalten . Durch Krankheit " sitze nun im Rollstuhl " schnell wieder zugenommen. Möchte es wieder angreifen so fühle ich mich nicht mehr gut .
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Hallo , bin die Neue
Hallo zusammen, bin die Moni und komme aus NRW…. Bin 56 Jahre und starte hier mal wieder durch. Wünsche euch einen angenehmen Tag und viel Erfolg 💪
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Hallo
Guten Tag, ich bin neu (nicht ganz), habe die App bereits einmal benutzt undd will es jetzt noch einmal wissen! Mein Ziel die App optimal zu nutzen um abzunemmen.
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Neu bei MyFitnessPal
Hallo zusammen :) Ich hab die App in den letzten Tagen von einer Bekannten empfohlen bekommen und was soll ich sagen, einfach nur top! Sehr übersichtlich, einfach zu bedienen, coole Features wie Mahlzeiten erstellen und vor allem die Möglichkeit zu haben , per Barcodescanner nach Produkten zu suchen finde ich echt super!
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Quasi "neu"
Hallo zusammen, nachdem ich die App bereits seit 2016 kenne und auch manchmal für einige Tage genutzt hatte, hab ich mich nun aufgrund von Lebensumstellung zur dauerhaften Nutzung entschieden. Also dachte ich, warum nicht ein paar gleichgesinnte hier finden. Gehe aktuell 7x die Woche ins Gym (mit Trainigsplan, selbst…
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Hallo liebe Gemeinde
Hi ich bin Nobby. Ich habe mich dieser coolen Gruppe angeschlossen, weil ich davon überzeugt bin, dass mir das beim erreichen meiner Ziele hilfreich sein wird. Ich habe mal gleich eine Frage. Ich erstelle mir gerade einen Ernährungsplan und bin noch etwas Fett- und Proteinlastig in der Auswahl. Könnt ihr mit sagen wo ich…
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Wiedereinsteigerin
Hallo :) ich nutze MFP schon lange und habe gerade einen richtigen Motivationsschub. :smile: ich freue mich über den Austausch und gegenseitiges Motivieren.
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Hallo bin neu hier !!
Versuche jetzt endlich meine Ziele zu erreichen und hoffe hier auch die nötige Unterstützung zu bekommen
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Hallo
Hallo, ich bin neu hier und erhoffe mir ein bisschen Unterstützung an weniger guten Tagen, um durchzuhalten. LG
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BarcodeScanner
Hallo zusammen, ich bin relativ neu hier, da ich kein Freund vom Tracken der Nahrungsmittel bin! 😏 Mir wurde diese App empfohlen und ich finde nun wirklich Gefallen am Tracken! 😊 Was mich vor allem begeistert hat, war dass ich die ersten 2 Wochen Nahrungsmittel via Barcode-Scanner ermitteln konnte! 😊 Seit ca. 3 Tagen geht…
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Hallo zusammen
Ich hätte früher schon mal Mfp genutzt und habe es mir letzte Woche wieder installiert. Jetzt geht's an die restlichen Fettpolster die noch zu viel sind! 💪 Beste Grüße Michael
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Dann will ich auch mal :)
Guten Morgen zusammen! Heute ist mein dritter Tag. Oh Wow... ja. So lange habe ich es schon lange nicht mehr ausgehalten :neutral: Vor 7 Jahren habe ich mit Weight Watchers gut abgenommen, bin dann aber dank 2 Schwangerschaften und eigener Faulheit wieder weit entfernt vom Wusch/Wohlfühlgewicht. Nach unzähligen Versuchen…
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Wie läuft es so
Hallo zusammen, bin neu hier und teste das erstmal just for fun. Liebe Grüße Kati
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Bin schon wieder neu hier
Nach ein paar missglückten Versuchen habe ich mich nun wieder bei myfitnesspal angemeldet. In den letzten paar Jahren hatte ich diverse Eingriffe am Herz resp. wurden 7 Stands implantiert und dieses Jahr hatte ich eine (3)Bypassoperation. Das Herz selbst ist nicht beeinträchtigt aber ich habe sehr zugenommen vielleicht…
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Guten Morgen 🥰
Ich starte ab morgen mit der App. Ich war bereits vor einigen Jahren mit der App erfolgreich. Ich wünsche euch auch einen dauerhaften Erfolg. LG
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HalliHallo
Hallo zusammen, Ich bin durchs Internet auf die App gestoßen und teste jetzt mal aus, ob sie mir beim abnehmen wirklich helfen kann. Drückt mir die daumen
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Bin neu hier
Hallo an alle! Ich heiße Manu,bin bald 52 und versuche mit dieser App und viel Sport endlich mal etwas abzunehmen!
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Hallo ihr lieben Leute
Ich bin Basti und nutze die App schon fast 2 Monate. Was soll ich sagen, Kalorien zählen hilft! Hab bis jetzt 5kg abgenommen. Müssen aber noch viel mehr werden. Ich bin zuversichtlich das das mit der App funktionieren wird. 👌🏻
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Hallo 😉
Bin seit 2 Monaten dabei und hier nun zum ersten Mal neu in der Community. Allen ein gutes Gelingen mit dieser App 😉
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Neu hier
Hallöchen alle zusammen ☺️wieder mal ein neuer Versuch Gewicht zu reduzieren..bin 50 Jahre alt und arbeite in der Pflege..in Schichten..was es mit der Ernährung nicht gerade einfach macht..zu sehr unterschiedliche Zeiten bei den Mahlzeiten.. Schlafrhythmus ständig wechselnd..und dann kommen noch die Wechseljahre dazu🙈hab…
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Bin begeistert und habe eine Frage
Hey, ich bin seit 3 Tagen dabei und über die zahlreichen kostenfreien total begeistert. Habe schon 1,5 kg abgenommen und mache eine Kombi aus gesunder veganer Ernährung, Kaloriendefizit und intuitiver Ernährung. Intervallfasten funktioniert bei mir kontraproduktiv. Meine Frage: Welche Makro-Nährstoffangaben habt Ihr…
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Neu hier
Hallo, ich möchte mit derzeit 78 kg, gerne 8 - 10 kg abnehmen. Da ich immer wieder einknicke, erhoffe ich mir, durch die Community meine Motivation und die von anderen stärken zu können.... es muss doch möglich sein, einfach mal standhaft zu sein 😬😁