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Vorstellung
Hallöchen, ich neu hier. Mein Name ist Kathrin. Komme aus meckpomm. Ich will versuchen, etwas abzunehmen. Bin nicht übergewichtig, aber habe Rheumatoide Arthritis. Also muss ich sehr auf meine Ernährung achten. Und einige Kilos weniger würden sich definitiv positiv auswirken. Vielleicht lernt man hier wen kennen oder kann…
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Moin liebe Mitkämpfer
Ich bin Lotte, 1,72cm/106kg, 60 Jahre alt und von der Küste. Ich wills bis auf 70kg schaffen. Ich habe vor 10 Tagen auf Keto umgestellt und bis jetzt 4 kg verloren, denke mal überwiegend Wasser. Die Reise kann dann nun losgehen, wünscht mir Glück und Kraft. Meine Anerkennung und besten Wünsche an alle, die hart an ihrem…
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Vorstellung
Hallöchen liebe Community. Ich bin hier auf dieser Plattform neu und komme ehrlicherweise noch nicht zu 100% zurecht. Dennoch freue ich mich über neue Bekanntschaften und den Austausch😊 Vllt kann mir ja jemand genau erklären, wie das hier so funktioniert 😬 Ich bin momentan nur bei Fitbit und bin gespannt, ob ich hier meine…
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Hier bin ich nun! Möchte 5kg zunehmen
Auf Empfehlung sollte ich mir diese App runterladen. Da ich es nicht schaffe mehr Gewicht und Muskeln weiter aufzubauen, brauche ich dazu etwas Support. Wer also Erfahrung damit hat, freue ich mich über Tipps und Empfehlungen.
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Tach....
....dann stelle ich mich auch mal vor! Mein Name ich Kai, bin 47 und komme aus Wendelstein, das ist knapp 5km südlich von Nürnberg. Meine Abnehmreise habe ich Mitte Dezember 2022 gestartet. Mit 178,4kg ging die Reise los. Heute stehe ich auf 143,8kg. Dazwischen habe ich viel in meinem Leben umgemodelt. Anfangs habe ich…
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Hallo an Alle :)
Ich bin zwar nicht neu hier angemeldet, bin aber nach sehr langer Zeit wieder "back in Action". Ich bin 1.62m groß, wiege ca. 119 Kilo und mein Ziel ist es, wieder <100 zu kommen. Gemeinsam sind wir stark!😎 LG aus dem Ruhrpott 🙂
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Guten Morgen aus Berlin:)
Guten Morgen an die Community hier. Ich war schon sehr lange hier aber habe nie das Forum genutzt- nun mit neuem Account schaue ich mal ob es eventuell Gleichgesinnte in meiner Gewichtsklasse gibt, die auch abnehmen möchten:) Ich bin 44 Jahre alt, wiege (heute) 132 kg und habe Lipödem Stadium 2. Nach einem endlosen Auf-…
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Hallihallo
Hallo an alle, David hier! Ich bin neu hier, weil ich abnehmen und Muskelmasse aufbauen möchte. Alleine schaffe ich es nicht so richtig durchzuziehen, deshalb freue ich mich auf die Community hier. Seitdem ich 30 bin, ist mein Stoffwechsel leider nicht mehr so toll, deshalb freue ich mich darauf, mich hier auszutauschen…
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Vorstellung
Hallo ich bin Alex und habe heute die 90 kg unterschritten. Hab Ende März mit fast 108 kg begonnen
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Abnehmen und Muskelaufbau
Hallo zusammen Bin neu hier und möchte versuchen mit Hilfe von myfitnesspal meine Ernährung umzustellen und besser zu kontrollieren.
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Vorstellungspost
Hallo zusammen, Bin neu hier und wollte halt mal Hallo sagen :) Mein Ziel ist es Gewicht und Muskelmasse zunehmen. Trainieren tu ich schon lange, aber leider viel falsch gemacht. Habe mir zwischenzeitlich viel Wissen angeeignet, mal schauen ob es jetzt besser wird :) Ich trainiere im Homegym seit Corona und mein Fokus…
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Hallo
Hallo, ich bin Joachim und möchte gegen den "Wabbel" in der Bauchgegend und den altersbedingten Muskelschwund ankämpfen. Bisher fällt es mir sehr schwer gegen den Fettkonsum anzukommen
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Hallo miteinander, mein Ziel ist Verjüngung.
Hallo✋ Mein Ziel ist mich durch MFPP optisch und sportlich zu verjüngen. Ich freue mich über die positive Atmosphäre hier im Forum und wünsche allen viele Erfolge! 🏆🏆🏆🏆
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Vorstellung
Hey, ich bin Conci und habe vor 2 Wochen gestartet mit Körperscan und co. Muss ca 32kg reines Fett verlieren. Startgewicht:110kg, aktuell 108, Ziel 70kg. Ich nehme Medikamente die das Abnehmen erschweren, das ist aber meine letzte Chance vor der Magen OP. Ernährung ist für mich ein schwieriges Thema und triggern mich…
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Hallo
Bin die Bettina aus Berlin, 56 Jahre und freue mich hier zu sein.
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Hallo neues Leben! Hallo Gesundheit! :-)
Hallo und herzlich willkommen liebe Community, ich bin auch neu hier und nutze MyfitnessPal (die App) bereits seit einer Woche. Ich wurde darauf aufmerksam durch ein Motivations- und Aufklärungsvideo über Ernährung von dem YouTuber Sascha Huber. Seine Videos zu diesem Thema sind erstklassig! Er selbst ist in meinen Augen…
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Guten Morgen 😀
Guten Morgen, mein Name ist Gerti, 55 J. Und meine Fitnesstrainerin hat mir die App empfohlen :)
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Vorstellen
Hallo mein Name ist Frank Ich war vor Jahren schon mal hier Die Zeit ist gekommen, ich muss mal wieder was tun Gruß an alle
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Neuling
Hallo. Ich bin Katharina und bin neu hier . Bin gespannt wie ich hier so klarkomme.
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Hallo zusammen.
Mein Name ist Olga, ich wohne in Ulm. Ich bin seit 2 Tagen hier. Mein Gewicht beträgt 100 kg – mein Ziel sind 75 kg. Und ich möchte Deutsch lernen! Danke, dass du mich motiviert hast.
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Gegenseitiges Motivieren
Hallo liebe Community! Ich bin Emma und war hier zuletzt 2015 online. Jetzt ist es defintiv Zeit etwas zu ändern. Ich möchte von 93kg auf 62kg und habe schon fast 3kg geschafft im ersten Monat (ohne myfitnesspal). Vielleicht gibt es ja hier ein paar Menschen, die Lust hätten, sich gegenseitig zu unterstützen und zu…
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Back again!
Hallo an alle! Ich bin Robert und war seit Ewigkeiten nicht mehr hier, fange wieder an, weil etwas Gewicht wieder zurückgekommen ist und MFP bisher meine größten Erfolge gebracht hat.
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Abnehmen,Muskelaufbau
Hallo
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Neuling
Hallo zusammen 🙂
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Es geht nichts mehr weiter
Hallo.hab im Juni angefangen mit 1500kcal zu essen hab bis jetzt 6kilo runter. Aber momentan steht das gewicht bei ca 85 hatte 92 es geht einfach seit win paar wochen nichts mehr. Mache sport und achte auf die kalorien. Habt ihr tipps hab auch schon mal 1300 kcal pro tag probiert hat auch nicht geholfen. Danke Lg
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168 cm und 120 kg. Das bin ich.
Hi, ich bin nicht neu hier, allerdings ist es schon eine Weile her. Seit 9 Wochen bin ich wieder dabei. Ich habe jetzt 9 Kilo abgenommen. Mein großes Ziel sind 50 Kilo abzusprechen. Jedoch stecke ich mir kleine Zwischenziele. Habe hoffentlich nächste Woche 10 Kilo geschafft. Außerdem habe ich noch kleinere Monatsziele.…
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Hallo
:) :)
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Hallo :)
Hallo, Ich bin die Peggz und bin neu hier :D Ich habe Anfang Mai angefangen meine Ernährung komplett umzustellen auf gesund und mache auch Sport. Seitdem Fühl ich mich viel besser und habe auch schon 9kg abgenommen ohne zu hungern :) Ich habe zuerst mit Yazio angefangen, bin aber nun seit dem WE auf MFP umgestiegen, weil…
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Begrüßung
Hallo :)
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Stellen sie sich vor
Hi😊 Meine Name ist Maria. Mein Ziel ist es mein altes Gewicht zurück zu bekommen, mich wieder wohl zu fühlen in meinem Körper und mich gesünder zu ernähren 😊