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Guten Morgen
ich bin neu hier und gespannt ,was mich hier erwartet :)
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DANKE und HALLO
Danke für die Aufnahme. Freue mich total, dass ich mich hier durchklicken kann und neue Inspiration finde, um endlich mein Gewicht zu halten :-)
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Neu
Hello I am new here. I am from Switzerland. I wants to lose kilos. Greez from Kristina
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Neu hier.
Ich bin Bea aus der Schweiz und nehme laufend zu :'( Ich hoffe so wieder in die richtige Richtung auf der Waage zukommen B) ich fühle mich in meinem Körper nicht mehr wohl und möchte etwas ändern. Allen bei ihren Zielen viel Erfolg!
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Gesunde Ernährung
Ich bin neu in der Community und suche motivierende Mitstreiter, die wie ich sich gesünder ernähren mochten und dabei abnehmen. Schickt mir gerne eine Freundschaftsanfrage. LG Anna
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Dann stelle ich mich mal vor…
Hallo an Alle, ich bin Steffi, 46 Jahre jung und möchte mich für den Rest meines Lebens einfach wohler, gesünder und fitter in meinem Körper fühlen - deshalb bin ich hier. Herzliche Grüße 🙋🏼♀️
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Hallo Leute 💁♂️
Bin der Paul und möchte gerne zunehmen - das hat bislang nicht funktioniert, mal sehen, ob die App hilft 😅 Falls jemand gute Tipps hat immer her damit.
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Hallo
Hallo Leute. Ich bin neu hier und brauche Hilfe . Ich habe mir gedacht, dass ich hier ein paar Beispiele finde😉
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Abnehmen
Hallo an alle Will abnehmen Habe ca 132 Kilo will auf 100 oder 95 runter Bin aus Österreich/ Oberösterreich Vielleicht findet sich wer zum austauschen Weiß nicht was ich machen soll will keine Produkte nehmen und wenn es geht nicht viel bzw kein Geld ausgeben Vielleicht hatt wer einen Typ wie man schneller abnimmt gesund…
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App Nutzung
Hallo @all, Ich bin neu hier und möchte erstmal die kostenlose Version versuchen ,doch leider finde ich mich so gar nicht zurecht, ich werde immer in die Kauf Optionen geschickt, ich möchte aber nichts kaufen was ich nicht kennenlernen kann!! Was muss ich denn machen um die App tatsächlich kostenlos zu nutzen ? Gruß Cessrin
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Hallo
Hallo bin ganz neu, 52 Jahre alt, weiblich, möchte abnehmen, liebe leider süßes
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Nach längerer Pause wieder hier
Hallo, nach längere Pause bin ich wieder hier, da ich gemerkt habe wie wichtig es ist beim abnehmen zu wissen was und wieviel man isst. Es wird einem durch die Zahlen bewusster. Da ich krankheitsbedingt stark zugenommen habe, da starte ich jetzt mit 97 kg wieder neu. Die erste Zielstellung sind die 90 kg zu erreichen bis…
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Neu
Hallo :)
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Nächste Schritte nach Ozempic Behandlung
Hallo zusammen und viele Grüße in die Runde, mein Name ist Peter und ich bin 45 Jahre alt. Nach meiner sehr sportlichen Jugendzeit habe ich seit dem Studium später Job regelmäßig mit Übergewicht zu kämpfen. Ursächlich sicherlich durch viel zu wenig Bewegung und zu viel Essen und Trinken. Mit 1.78m und ca. 80kg bin ich in…
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-50kg in einem Jahr möglich?
Hallo liebe Mitstreiter, mein Ziel ist es in einem Jahr so viel wie möglich gesund abzunehmen ,mit Hilfe einer gesunden Ernährungsumstellung. Mein Wunschabnahmeziel wären 50kg but we will see... Was denkt ihr... ist eine solche Menge in einem Jahr realistisch? Teile gerne deine Meinung und Erfahrungsberichte, vielleicht…
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Hallo
Hallo ihr lieben ,ich bin 57 Jahre ,und neu hier. Ich hoffe es klappt mit dem abnehmen.☺️
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Neu hier und eine Frage wegen Ballststoffen
Servus an euch, Ich bin Stefan bald 50 Jahre jung und komme aus dem Vogelsbergkreis. Würde mich freuen neue Mitstreiter zu finden von hier. Ich ernähre mich schon länger ketogen. Jetzt habe ich hier das Problem das die Kohlenhydrate nicht gleich von den Ballaststoffen abgezogen werden. Sprich ich nehme nur 30 Gramm…
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Bin neu hier
Hallo zusammen. Ich hoffe hier Tipps und kleine Tricks zu erhaschen um mein wohlfühlgewicht und aussehen zu erreichen
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Vorstellung und Fragen
Hallo, ich bin motiviert und seit heute neu dabei. Weiblich, 56 Jahre, verheiratet, Bürojob und zu viel Kilos auf den Rippen. Ich habe gleich zwei Fragen: Ich möchte nicht, dass meine Aktivitäten wie Schritte oder Trainings eingerechnet werden. Wie deaktiviere ich das? Ich möchte meine tägliche Eiweißmenge höher ansetzen…
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Hallo zusammen🙋🏻♀️
Hallo☀️ Ich bin zwar nicht neu aber wollte trotzdem mal hallo sagen😊 Ich habe mit Hilfe vom MFP jetzt schon 8kg runter. So kann es weiter gehen😊
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Hi 🙋♂️ aus Kärnten/Österreich
Ich verwende MFP schon eine Weile (mein altes Konto wurde einmal gelöscht). Früher bin ich gerne gelaufen und musste mir keine Gedanken über mein Gewicht machen. Leider haben meine Knie das auf Dauer nicht verkraftet. Jetzt betreibe ich eine Vielzahl von Sportarten. Zu meinen Hauptaktivitäten gehören Spaziergänge mit…
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Einfach ein hallo in die Runde .
Grüße alle zusammen . Bin der Neue . Daniel ,45 Jahre und aus dem Vogtland . Mittlerweile bin ich über 20 Jahre am Eisen . Im Moment gerade vom Bulk in die Diät und 110 Kilo schwer .
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Abnehmen
Hallo
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Neuling
Hallo zusammen, ich bin hier neu und kämpfe mich durch die App. Bin 47 Jahre und wiege 99.5 kg. 🙁
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Hallo.
Will auch kurz Hallo sagen. Möchte wie einige andere auch das eine oder andere Kilo verlieren. Hab mir sagen lassen das es in einer Gruppe besser geht. Also ....
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Hallo,
Ich bin ganz neu hier..mache viel Sport aber nehme leider nicht. Jetzt will ich meine Ernährung umstellen und hoffe auf erfolg.
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Ich bin Werner und neu hier
Mein Ziel ist abnehmen, was aktuell als Teilnehmer einer Insulinstudie nicht ganz einfach ist. Sport ist auch ein Thema, aber... der Geist ist willig aber das Fleisch ist schwach... Ich freue mich auf Diskussionen und einen regen Austausch.
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Hi alle! :-)
Hallo zusammen bin brandneu hier in dem Forum. Habe auf ketogene Ernährung umgestellt und komme nur mit App überhaupt klar. Ich erfasse akribisch jedes Gramm dass ich zu mir nehme, was mich schon ein bisschen stresst, aber anders funktioniert es leider nicht wenn man in Ketose bleiben will. Ich bin permanent am…
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Aller Anfang….
Guten Morgen zusammen, ich habe heute gestartet und bin noch skeptisch, ob ich tatsächlich Lust habe, mich so intensiv mit dem Zählen von Kalorien auseinandersetzen 😅 Aber es soll ja innerhalb kurzer Zeit ein Selbstläufer werden - ich bin gespannt. Viel Erfolg und Spaß für euch alle und einen schönen Tag! Liebe Grüße,…
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Neu - Essen als Kompensation
Hey ihr Lieben, ich suche nach Menschen zum Austausch, in der Hoffnung, dass dies beim Abnehmen motiviert und bei der Disziplin hilft. Ich habe das Problem, dass ich zu Essen greife, wenn es mir mental nicht so gut geht. Ich kann mich zwar häufig, aber eben nicht immer, beherrschen. Der innere Kampf ist sehr…