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Hallöchen
Huhu ihr Lieben, ich bin Ende letzten Jahres von Köln nach Dresden gezogen und will jetzt endlich mein Gewicht in Angriff nehmen. Bin 43 Jahre alt und hab einen Körperfettanteil von 31,6 %. Dem sage ich nun den Kampf an.. Bin nun schon aktiv 3 Wochen am tracken was ich esse, läuft ganz gut. Freu mich aber dennoch auf super…
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Neu dabei
Hallöchen zusammen
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Schönen Guten Morgen
Ich bin der Neue... :) Ich hab vor 4 Wochen gestartet und bin mehr oder weniger durch Zufall auf MFP gestoßen. Es ist eine super Möglichkeit um die Kalorien mal etwas zu kontrollieren (und dabei festzustellen, das die als Schwabe so geliebten Spätzle viel zu viel Kalorien haben :'( ) Super ist natürlich die…
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Hallo an Alle
Ich bin relativ neu und habe vor einiges abzunehmen. Ich freue mich dabei zu sein
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Hallo zusammen
Seit dem 17.09.2024 nutze ich MyFitnessPal und habe bis heute knapp 22kg verloren. Bin sehr froh zufällig diese App entdeckt zu haben.
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Kilos purzeln lassen
Hallo ich bin Irina bin neu hier und würde gerne mit der App sehr viele Kilos purzeln lassen 30 Kilo, finde es gar nicht so leicht muss sehr darauf achten das ich die Kalorien nicht überschreite.
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Hallo
Ich habe die App schon sehr lange und zeichnen immer wieder für ein Paar Tage auf und dann lasse ich es wieder für Monate. Aber dieses Mal ist es mir ernst. Ich möchte 15 kg abnehmen und hoffe nun vielleicht durch das Forum motiviert zu werde. LG Inge
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Hallo
Ich leide schon seit ich ein Kind war an Übergewicht. Habe das Gefühl dass wenn ich es jetzt nicht schaffe werde ich es nie in neinem Leben schaffen das Gewicht zu erreichen das ich mir ersehne. Mit so ca 15 bis 20 Kilo weniger wäre ich überglücklich. Mal schauen wie weit ich komme.
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Hallo
Hallo, mein Name ist Susi und ich bin ab heute dabei. Ich möchte ca 14 kg abnehmen und hoffe es gelingt
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Jetzt geht's wieder los!
Hallo zusammen, ich war schonmal ziemlich lange hier und auch ziemlich erfolgreich. :-) Vielleicht sind noch ein paar alte Bekannte hier? Jedenfalls hat sich bei mir langsam das große Futtern wieder eingeschlichen. Altersmäßig Mitte 50 ist das nun schon schwieriger als früher. Und 8 Stunden Bürojob macht es auch nicht…
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Hallo, jemand aus Eschweiler oder Umkreis hier ?
Hallo Zusammen, ich bin neu hier und fände es cool wenn sich auch Zielgenossen aus dem Umkreis finden könnten. Ich bin Jessie 29 Jahre alt, komme aus Eschweiler. Sollte jetzt keiner aus dem Umkreis Eschweiler/ Aachen/ Düren hier sein, würde ich mich dennoch freuen wenn man sich bei seinem gemeinsamen Ziel unterstützt :)
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Hallo, bin auch neu hier
Seit gestern bin ich mit dabei. Noch muss ich gucken wie genau das alles läuft, aber vielleicht hilft mir das ja Beil abnehmen 🙂
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Neuer Teilnehmer
Guten Morgen, ich freue mich meine Ziele zu erreichen
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„Pass auf deinen Körper auf, es ist der einzige Ort, an dem du leben kannst!”
Ich bin Daniel und habe gerade meinen Ernährungsberater-Kurs absolviert. Ich bin seit ca. 10 Jahren aktiver Läufer und habe nun entschieden, Menschen zu helfen, die ihre Lebensweise verbessern möchten.
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Moin zusammen 👋🏻
Ich bin neu und muss durch Krankheit meine Ernährung anpassen. Als aktive Sportlerin hatte ich vorher andere „Verbrauchswerte“ 🤪🫣. Jetzt bewege ich mich weniger und die Medikamente kommen auch hinzu. Der Körper reagiert anders. Erste Frage: was ist denn mit den Getränken? Zählen die gar nicht als Wasser??! Kaffee zum…
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Hallo ich bin seid heute hier mit dabei
Ich komme aus Tuttlingen (in der Nähe vom Bodensee) bin täglich sportlich aktiv (Fitnesstudio, Wandern, Radfahren und wenn das Freibad offen ist geh ich schwimmen und setze dann im Fitnesstudio für 4 Monate aus, früher Marathonläufer ) Mein Alter: 71 Jahre, kein Übergewicht. Aber das letzte halbe Jahr habe ich um 7 KG…
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Hallo
Ich bin die Lina und versuche einen gesünderen Lebensweg einzuschlagen. Nach vielen Anläufen bin ich diesmal guter Dinge .
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Wieder da ...
Moin aus dem hohen Norden, vielleicht kennt mich ja noch jemand von den "alt eingesessenen". In 2016 hab ich hier äußerst erfolgreich knapp 60 Kilo abgebaut. Bis vor zwei Jahren bin ich dann recht konsequent in meinem persönlichen Zielbereich geblieben ... mal am unteren, mal am oberen Ende. Irgendwas ist dann schief…
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Hallo
Ist heute mein erster Tag bei euch. Bin motiviert mich zu ändern und mich besser zu ernähren und fühlen. Bin gespannt auf die Community
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Ernährung umstellen
Hallo@all, jetzt mit 58 fange ich an meine Ernährung umzustellen :* . Das ist für mich ganz schön aufwendig - zumindest für den Anfang. Die ganzen Berechnungen - Grundumsatz Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate, Fett. Oh jeh oh jeh :D . Grüße Szagi
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Hallo aus der Schweiz 🙋🏼♀️
Hallo zusammen! Ich bin Maria, wohne seit 15 Jahren in der Schweiz (klassisch aus Deutschland hergezogen), bin bald 40 Jahre alt, alleinlebend und bringe momenten 85kg auf die Waage. Nach stetiger Gewichtszunahme soll jetzt Schluss damit sein; am liebsten will ich wieder 60kg auf der Waage sehen. Ich habe mich also…
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Gewicht verlieren, muss Spaß machen!
Nun mache ich es mal mit Unterstützung dieser App. Ich bin 56 Jahre, BMI 28,6. Wer sich mit mir verbinden möchte, um noch ein wenig mehr zum gegenseitigen Gelingen beizutragen, gerne.
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Neuzugang
Hallo zusammen, ich bin ab heute Neu und bin gespannt, wohin die Reise geht und ob meine Pfunde mit dieser App besser purzeln. 🤪🤣
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Hallo
Hallo zusammen, ich bin Arno, 55, aus NRW. 2014 bin ich noch einen Marathon gelaufen und war gut durch trainiert; danach habe ich vieles schleifen lassen und habe jetzt gute 20kg Übergewicht. Laufen klappt auch nicht mehr so gut; während früher 20km kein Problem waren, liege ich jetzt grad mal bei 4km. Aber ich werde dran…
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Neu hier
Hallo, ich bin der Bernd, bin 66 Jahre alt und muss wegen einer Herzerkrankung abnehmen. Meine Hausärztin hat mir MFP empfohlen, ich hoffe das mir diese Plattform hilft. Grüße, Bernd
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Neu hier
Hoi zämme, Ich, 36J, männlich aus der Schweiz versuche mit MFP und Sport, meinen Daddy belly los zu werden. Freu mich auf Diskussionen und Tipps mit motivierten Personen. Lg
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Abnahme
Hallo ich bin Marlies, und starte heute nach 11 Tagen Fastnacht in eine neue gesunde Ernährung.
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Moin, ich bin die Neue
Moin, ich bin Rikki und seit zwei Wochen hier. Bin über Garmin auf diese App gekommen. Was mich begeistert ist die Aufzeichnung der einzelnen Nährstoffe, und nicht nur die der Kalorien. 🙃 Nun weiß ich, dass meine Zucker- und Salzaufnahme gar nicht so schlecht ist. 🥳 Und ich weiß ,dass meine Salzaufnahme zum großen Teil im…
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Vorstellen
Hallo zusammen. :)
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Unterschiedliche Werte in der Übersicht und in der Nährstoffeinzelansicht
Hallo zusammen, ich bin neu hier und hoffe es kann mir jemand weiterhelfen. Warum unterscheiden sich die Angaben der Nährstoffe in der Übersicht zu den einzel angewählten Nährstoffen. z.B. Eiweiß in der Nährstoffübersicht: 29 g Wenn ich Eiweiß einzel anwähle wird mir 50 g angezeigt. Verstehe ich nicht. Kann mir das jemand…