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Presentación
Hola tengo la aplicación hace tiempo asta ahora no e resuelto ver si puedo utilizarla y conseguir resultados . Gracias
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Nueva
Buenas, soy nueva aquí! Me han recomendado la app y parece que está genial!!
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Soy nueva en MyFitnessPal
Hola! Soy nueva y me encantará que me den buenas recomendaciones para poder lograr mi objetivo 😉
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Soy nueva
Hola! Empiezo de nuevo en MYFitnessPal, anteriormente había utilizado otras aplicaciones. Pero me han hablado muy bien de esta. Necesito un poco de ayuda, después de una fase de volumen en la que he tenido mucha ganancia de masa muscular, quiero bajar de peso incluso perder músculo. Algún consejo en la distribución de…
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Cuántas veces recomiendan comer una hamburguesa?
Llevo 1 mes de hacer ejercicios, me entró la duda, cuántas veces uno se podrá comer un combo de hamburguesa, por estas fechas de semana santa toca perder un poco XD , diario quemó 350 calorías.
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Hola! Nueva aquí, necesitada de consejos…
Urgida de perder unas cuantas libras, me cuesta mucho bajar peso, no tengo ni idea de cómo contar las calorías…cualquier ayuda será súper bienvenida
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Hola a todos
Soy nuevo aquí, buscando mejorar por mi salud y estética.
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Hola Compañeros
Estoy en esta comunidad para apoyar OS en nuestra transformación
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Hola un gusto saludarles familia !!!
Hola un gusto saludarles familia !!!
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Presentación
Hola, buenas noches, mi nombre es Kathy, es un placer estar aquí ya que quiero tener conocimiento y que me aconsejen a poder tener una recomposición corporal, pero entrenó en casa y no consumo proteína animal. Espero su ayuda, ¡Muchas gracias! ☺️
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Saludos
Soy nuevo en myfitnesspal Tengo 65 años soy diabético con sobrepeso....saludos a todos.
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😱 Menos de 1200 calorias 🤭
Hola a todos! 😎😎 Es mi primera semana en esta comunidad! La meta de calorías es máximo 1200 😱, pero con cada día que pasa sumo más de $1600 y no sé cómo bajarlas!! Qué debería comer para sentir saciedad y fuerzas? Pueden ayudarme por fa con recetas comunes y con productos de fácil acceso? Se los agradecería mucho 🙂 Abrazo…
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Nueva en el grupo
Hola soy nueva en el grupo, me recomendaron seguir este método. Saludos desde chile
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Hola
Hola mi nombre es carmen
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Me Presento :D
Soy Shisho estoy engordando y necesito frenar esto... esta app me ayuda a tomar conciencia de que estoy comiendo y me guia a seguir progresando . saludos a todos y vamos que se puede ! :p
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INICIO
Quería enviar un afectuoso saludo a toda la comunidad de integrantes. Salud a tod@s y afrontar los retos diarios de la vida con buen humor y muchas ganas!
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Soy nuevo
Empiezo un reto el 9 de abril y quiero q me den dietas ni objetivo es bajar de peso
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Hola
Soy Betty y quiero probar con la comunidad bajar de peso.
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Busco motivación y amigos
Hola mi nombre es Ime y busco motivación y amigos que nos puedamos ayudar en el proceso soy del estado de Washington en usa
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Información
Hola estoy entusiasmada con este app, pero la verdad no se cómo funciona, trato de colocar lo que yo misma cocino pero no se cómo funciona, quiero saber cómo contar la calorías que cantidad debo comer en carbohidratos, grasas proteína frutas, cuantas veces al día, por favor en lo que me puedan ayudar se los agradezco, un…
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PRESENTACION
HOLA! SOY PATRICIA. DESEO BAJAR 8 KILOS. CON MUCHA ESPECTATIVA ME RESULTA MUY UTIL LA APLICACION PARA PODER LLEVAR UN CONTROL REAL SOBRE MI ALIMENTACION.
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Buenos días 🌞🌞🌞
Buenos dias, mi nombre es Mercy, hace 3 años hice la dieta Keto y perdí 65 libras. Luego la abandoné y he ido recuperando casi 40 más y mi cuerpo se ha afectado muchísimo y mi salud también. Me gustaría compartir con ustedes recetas y ayudas por el bien de todos. Muchas gracias 🥰🥰
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19 años estando obeso
Hola como están soy nuevo en esta aplicación y recientemente vengo con la motivación necesaria para cambiar mi estilo de vida.. soy un persona adicta al sedentarismo y es la primera vez que me replanteo sobre si debo mejorar mi cuerpo... llegue a la conclusión de que si o si debo cuando me quede sin aliento al subir 5…
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Nuevo
Saludos a todos! aqui estamos para lograr nuestros objetivos. Exitos!
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Nueva en la foro
Hola, soy chica, soy nueva con la app, mi intencion es bajar de peso con la ayuda de la app para controlar las calorias que injiero
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Salud es vida.
Hello cómo están yo feliz con esta encantadora vida de transformación.😊
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Iniciando en el mundo fitness
Hola los saluda vita soy nueva en este grupo y estoy empezando a cambiar mi cuerpo físico.👌
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Hola
Hola soy nuevo con la app a ver cómo me va espero poder lograr los objetivos se q soy perseverante
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Por otra oportunidad🥂
(imaginad que las copas son de agua😹) La última vez que conté calorías acabé un poco mal, así que estoy algo alerta, pero confío en mi criterio actual, así que dale. En Diciembre pesaba 78kg, hoy 70. Me meta son los 58kg (y mantenerme ahí). Me apoyo mucho en el libro de la Dra. Sari Arponen, "¡Es la microbiota, idiota!"…
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Depresión
Hola... yo empeze a subir de peso cuando me enferme,me hagarro depresión, no tenia ganas de hacer nada , vivia en cama , comia y nada más,comia mucho.