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Presentándome
Hola! Soy nueva aquí. ¿Podrían recomendarme algún blog o página web de comida saludable o baja en calorías? Muchas gracias.
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Reto- Bajar 5 libras durante Diciembre 2021
Hola a todos, Quién desea participar en un mini reto para el mes de Diciembre? 5 libras por mes. Yo creo que podemos. Si deseas puedes aumentar tu meta o quizás tu meta es no subir de peso lo que es perfecto. Incluye tu peso inicial y tu meta. Peso inicial- 161 Mi meta- 145 Reto durante Diciembre- 5 libras 11/27-161 12/4…
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HOLA SOY JORDI
Hola. Soy Jordi, soy nuevo en keto y en la app. Espero aprender mucho de ustedes y progresar en la perdida de peso. Saludos y Muchas Gracias.
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Hola soy Taty
Hola, un placer estar acá, espero conectar con ustedes y aprender de ustedes también
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Bajar de peso
Como bajo de peso
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Lic. Gamal Dujak García - Saludos.
Saludos cordiales a todos. ---------- Atte. Lic. Gamal Dujak Garcia Kinesiología - Fisioterapia - Podología Entrenamiento físico deportivo Nutrición deportiva
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Hola quiero conocer gente que este bajando peso/grasa etc
Pa sentirme apoyado xd
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Motivación
No logro motivarme lo suficiente para lograr mis metas empiezo bien la primer semana consumiendo mis calorías adecuadas para lograr mi meta pero en la segunda semana algo ocurre que no sigo haciendo ejemplo comiendo bajó en carbohidratos
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Calorias restantes
Buenas noches comunidad, quiera preguntar, ya que tengo muchas dudas, como se interpreta las calorías restantes. Por ejemplo, a mi me indica que mi objetivo es de 1200 kal, a eso se le resta lo consumido de 608 kal y se le suma mi ejercicio 840 kal me da unas 1432 kal restantes no lo entiendo. Alguien me podría ayudar?
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Presentación
Hola a tod@s. Mi nombre es Manu y estoy recuperándome de una prótesis total de cadera. He hecho deporte toda la vida pero he estado casi dos años sin poder practicar ninguno. Espero poder aprender y alcanzar mis objetivos con vuestra ayuda. Gracias
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Hola
Hola comunidad!!! ;)
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Buenas!!
Hola,un placer estar por aquí
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Información
Esto tiene coste o si no me pasó a premium es siempre gratis?
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Cómo aprender a utilizar la aplicación de manera correcta
Un poco de ayuda
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Hola!!
Tengo 23 años de edad y peso 264 lb. Por el momento el peso que deseo tener al menos de inicio de es de 250 lb :s espero que en verdad esta app ayude o al menos me haga avanzar un poco.
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Bajar peso
Mi objetivo es bajar 15 kilos. Tengo 52 años y peso 95 kilos. Cuántas calorías puedo consumir al día?
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Hola comunidad
Hola mi nombre es Jorge Toledo, espero que se encuentren muy bien y logremos todos nuestros objetivos de vida saludables
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hola
saludos a todos
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Hola
Gracias x aceptarme,soy nueva
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Saludos a todos
Buenas me presento soy Marcelo, de San Carlos de Bariloche, arg. Estaré intentando llevar un registro para poder bajar un par de kilitos, estoy metiendo (tratando) cardio todos los días, por lo menos unos 30 minutos y unos 8000 pasos por día como minimo, algún concejo más que me puedan brindar, saludos a todos y mucho…
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Presentación
Hola me llamo najat y soy nueva en esto
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Saludo
Hola. Mi meta es bajar de peso. Pero no como carne 🤷🏽♀️
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Alguna receta para subir de peso?
Alguna receta para subir masa muscular y peso?
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Saludos
Hola a todos gracias por aceptarme 👍
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Amo el fitness!
Soy nuevo, deseo éxitos a tod@s y que la disciplina sea parte de nuestros hábitos diarios 😁
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Presentación
Buenas
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Soy nueva😊🤗
Consejitos?🥺🙏
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Hola soy nuevo y quiero saber cuánto cuesta la versión premium
Hola, a como dice el título cuánto cuesta la versión premium? Vale la oreja
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Buenas
Hola mi nombre es Gabi y he elegido esta aplicación porque me parece muy interesante. Y estoy interesado en algún plan de comidas que se puedan implementar en la aplicación para hacer un régimen controlado y así bajar más peso Un saludo
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Comidas para aumentar masa muscular
Algunas recetas que me puedan dar desde el desayuno hasta la cena