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Hoy
Hoy
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Hola
Me gustaría conocer personas en este proceso
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Ejercicios en casa
Que ejercicios podemos realizar en casa y con que hereamientas?
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Ejercicio
Siempre busco motivación constante para seguir haciendo ejercicio
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Aprender a comer saludable
Hola mi nombre es jimena y quisiera empezar a alimentarme mejor, estar bm.
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Quiero perder peso!!
Hola ,buenas tardes!..me recomendaron esta app...espero poder usarla bien,y entenderla!! Mí objetivo es perder diez quilos ..!!
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Mi nueva versión
Holaaa, estoy muy animada a mejorar mi alimentación y buscar mi nueva versión!!!👍✌️
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Jenniffer
Hola estoy aquí porque quiero lograr mi objetivo de perder peso gracias
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Hola
Hola 👋 soy nuevo espero aprender a cuidar mi alimentación
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Quiero engordar
Hola soy Noelia, hace tiempo que quiero engordar, no estoy con un IMC correcto a mi altura y edad ahora mismo. Llevo tiempo intentándolo pero no lo consigo :s
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Presentacion
Hola, buenos días mi nombre es stiven, siempre he soñado con tener un buen estado de salud, pero abitualmente me desánimo muy rápido por no ver los resultados deseados, soy consciente de que no es un camino fácil pero me gustaría contar con su apoyo, estoy abierto a todas las sugerencias que me puedan ofrecer y quiero…
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Opinión de la arginina
Que tal ven tomar una pildora de 500mg de arginina los días de entrenamiento? Gracias por las opiniones
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Como controlo mi ansiedad por comer
Soy muy ansiosa y cuando lo estoy me da por comer dulce
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Presentación
Hoy comienza un nuevo camino en mi vida en apunterle en especial a mi alimentación, debido a que a lo largo de mi vida he sufrido de bajo peso, espero que con esta aplicación logré mis objetivos.
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Peso
Perdí 20 kilos y me estanque :( , quiero bajar mi nivel de porcentaje de grasa
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Me presento
Buenos días, soy Fran de Alicante y acabo de aparecer por esta comunidad con la idea de aprender y ayudar compartiendo conocimientos, un saludo!
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Como bajar de peso rápido
Hola mi nombre es marifer tuve a mi bebé hace dos años y desde ahí empeze a subir de peso comemze con 54 kg y ahora peso 88 kg se me ha hecho muy complicado bajar de peso como hacerle
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Hola soy nueva
Hola soy San y soy nueva en la app. Me gustaria saber si alguien puede ayudarme a saber que % de proteína tengo que comer al día en pérdida de grasa, para una persona con un trabajo sendentario y actividad moderada. Hago cardio y ejercicio cada dia en casa, pero por problemas de salud no puedo hacer con impacto (esta info…
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Oh Shit Here go again
¡Buenas! Soy Samy y este es mi intento #12 de bajar de peso. Soy bastante obeso y hubo un tiempo en que consegui la victoria llegando a pesar 78 kg con los 1,70m que tengo. Peeeero... efecto rebote jjsjs. Asi que estoy aqui de nuevo, con 102kg. Si alguien necesita apoyo aqui estare... ¡Buena Suerte a Todos!
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Hola soy nuevo
Que tal, mi nombre y recién acabo de descargar esta app. Saben como puedo medir las porciones de mi comida si no tengo una balanza?
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Desahogo(?
Bueno, esta aplicación la ocupo hace años, como desde el 2017/2018 más o menos. No soy de esas personas que se meten a la app una vez al mes o simplemente la olvida, literalmente me meto a la app mínimo seis veces al día. Estaba muy delgadita hace un tiempo y luego en el 2019 empecé a subir de peso al punto de que en el…
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Presentación
Buenas noches, mi nombre es Jonathan y estoy encantado de tener esta app y empezar con un estilo de vida saludable, seguro que aprendo muchas cosas de ustedes
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Subir peso
¿Cómo podría subir de peso sin aumentar volumen de estómago?
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Presentación
Un saludo, soy Elias y estoy agradecido al encontrar esta comunidad.
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Hola
😊
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Presentación
Hola, me gustaría perder unos kilos con myfitnes. Gracias por vuestra ayuda.
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Presentación
Hola, espero perder unos kilos con myfitnes. Gracias por vuestra ayuda.
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Perder peso y ganar masa muscular al mismo tiempo
Hola tengo 17, peso 147 y mido 1.60 cm quiero bajar de peso pero al mismo tiempo subir mi masa muscular que debo de hacer
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Bajar de peso y grasa,y ganar músculo
Quiero bajar de peso,grasa y ganar masa muscular
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Aumento muscular perdiendo grasa corporal
Es un gusto poder conocerles, llevo un poco más de 2 meses aprendiendo del tema Buscando la disciplina y la constancia Hay que invertir tiempo y dinero 🔥🏋️😔