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Hola
Me presento,soy Claudio y busco alimentarme más equilibradamente, saludos.
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Soy Wero.
Hola todos. En app soy desde 30 días. Mi objetivo era perder 10kg, i si lo logro voy buscar más objetivos. Saludos
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Decidida
Estoy decidida a lograr mi objetivo y llegar a mi peso ideal.
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Perder peso.
Hola, buenas gente bonita! uwu Estoy en proceso de perder peso y necesito bajar unos 12 kilos más. Agradecería mucho si me dijeran cómo hacerlo de forma rápida y efectiva. Saludos:D
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Estoy estancada
Primero inicié con 1200 todo bien perdí 10 libras el primer mes sin hacer ejercicio ahora tengo 2 semanas que en ves de bajar subí dos libras una amiga hace 1300 y ejercicio y está bajando empecé a consumir 1300 e ir al gym por 40 a 50 minutos estará bien ?? Empiezo mañana a comer cada 3 horas Tengo planeado que si no bajo…
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Hola
Puto el que lo lea
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Hola me presento,busco amigos(as) agregenme
Hola a todos hace años empeze con mi cambio de vida,baje 38 lbs,pero por cosas volvi a subir,por un par de años trate de bajar otra vez pero cada vez se me asia insostenible por mi ritmo de vida y un bb recien nacido,hace un mes empeze con la dieta cetogenica y e logrado bajar 17 lbs, estoy luy contenta x q no eh hecho…
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Satisfecho😌
Es dificil llegar a las calorias que necesitas durante el dia .mas si estas en face de volumen
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Pregunta sobre la pérdida de peso
Buenas noches, tardes o días Tengo una pregunta, que hasta ahorita no tengo muy claro. Voy a perder peso ¿Sólo respetando el índice de calorías que debo consumir la día? Me he propuesto como meta bajar 1 kg por semana, algo ambicioso, pero, eso es lo que más me intriga, solo consumiendo 1.200 calorías al día lograré bajar…
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New
Hola, soy nuevo aquí y tengo algunas dudas sobre cómo usar la app Hi, I'm new on the app and I have some doubts about the app.
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Me presento
Soy Tili, un gusto estar con ustedes.
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Hola buenas tardes.
Pues soy nueva en esta app, y me gustaría que me dieran algunos consejos de como usarla y así?
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Presentacion
Buenas a tod@s
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Me presento...
Hola a todos! Estoy empezando a integrarme en el mundo saludable, espero poder ayudarles con algunos tips y me gustaría informarme un poco mas, espero que este foro me sirva... Saludos!
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Algún suplemento que ayude a crear apetito?
Hola, me gustaría si hay algun suplemento que ayude a crear apetito, que te de ganas de comer, que sea en adultos tengo 29, y me cuenta comer para llegar a mi objetivo calórico
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Conseguir objetivo calórico
Buenas noches! Me cuesta mucho conseguir mi objetivo calórico diario con el fin de aumentar músculos, teniendo en cuenta que entreno bastante y también tomo suplementos proteicos, y es porque no soy capaz de comer tanto. ¿ Algún consejo que me podáis facilitar??... Gracias!
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Presentación.
¡Hola gente!.. Soy nuevo en la comunidad, me gustaría saber y aprender mucho de ustedes y nada.. ¡éxitos y bendiciones.!
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Cómo reparten sus macros?
Hola a todos como reparto los macros correctamente? Grasas, proteínas y carbos para conseguir mi dieta de mantenimiento? Tengo que llegar a las 1400 kcal diario
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Apoyemonos (amigos)
Agreguemonos. Motivemonos y revisemos nuevos hábitos saludables. Saludos !!! Agrego a todos. 😎
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Encuesta de Myfitnesspal
Hola a todos, soy estudiante de diseño ux/ui y mi objetivo es mejorar la app para facilitar a los usuarios el uso. Estoy haciendo una encuesta, espero me puedan ayudar para seguir adelante con mi proyecto final. Les dejo el link: https://forms.gle/NDRu1JrM1gUPgjQHA
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Como subir de peso saludable
Buenos días, soy añAmparo, y por primera vez, ingreso a esta app, ojalá pueda ser de útilidad para mis objetivos de subir peso. Pues deseo hacerlo de manera saludable. También. Interactuar con las personas de esta comunidad .
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Mejores alimentos para sustituir
Hola comunidad Mi nombre es Camilo y estoy comenzando a retomar la actividad física y ejercicios, después de un fatídico año y medio fuera, en este tiempo subí 18kilos de mi peso ideal, y estoy retomando de a poco en casa, y comenzando a planificar comidas nuevamente, quería saber si me ayudan con la elección de comidas y…
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Hola amigos!!!
Hola a todos tengo 6 días en esta app y no había visto esta función, creo que esta genial, espero cumplir mi meta... saludos
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Perder peso
Estoy intentando perder peso y pues si alguien más quiere lograr perder peso podríamos ayudarnos mutuamente y dando consejos 😌
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Buenas a tod@s
Vamos a ver que tal nos va esto de contar los alimentos. Empezamos dieta keto con ayuno intermitente para intentar moldear un poco. A ver si lo conseguimos 💪
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PRESENTACION
Hola me llamo ignacio tengo 21 años y bueno gracias por hacerme parte de la comunidad
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Nuevo a bordo ✌🏻
No es mi primera vez en esta app, la vez anterior me fue muy bien y quedé muy feliz 😁 Por fin me he animado a pagar el premium y esforzarme por alcanzar el objetivo de salud 💪🏻✨ No busco tener cuerpo de pasarela ni de deportista olímpico, pero si deseo verme y transmitir esa energía fitness 🏋️♂️ No sé cómo funcione la…
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Es hora de dar el cambio!
Hola mi nombre es Yenia y por mucho tiempo he estado poniendo escusas para con mi salud, siempre encontraba un pero para posponer todo pero quiero iniciar este reto que no solo es físico si no que también mental.. Y tú te unes conmigo ? Apoyemonos y lo lograremos juntos
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Animo
Hola esta app realmente es buena yo tenía un tiempo entrenando y nunca podía definir mi cuerpo porque según yo estaba comiendo saludable pero en realidad comía más calorías de las que mi cuerpo necesita y muchas beses falle en el intento al ver que no lograba resultados no se cómo encontré esta app y gracias a que ahora…
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Hola!
Hola!! Me llamo Irene, tengo 34 años. Debido a el duelo por la muerte de mi abuela, y la ansiedad que tuve, he engordad 25 kilos en los últimos 4 años. Nunca he sido delgada, y no pretendo serlo, quiero estar sana y volver a mi peso de siempre porque quiero quedarme embarazada pero para eso quiero estar saludable. Ojalá lo…