-
Hi. Hola. Soy Katia y estoy decidida a un cambio en mi estilo de de vida.
Insto a motivarlos como comunidad.
-
Nueva en myfitnesspal
Buenos días, Vengo inspirarme de vosotros par bajar de peso, hacer deporte y sentirme así más adecuada con mi misma. Espero conoceros, saludos
-
Me presento soy franco, siganme
Empiezo hoy 15 de junio y espero poder estar a la altura de este cambio físico que quiero hacer en mi vida, me gustaría que me sigan personas que compartan sus cambios y publiquen cosas... para poder estar comunicados
-
Saludos
Hola
-
El esperado cambio radical (112kg a 70kg)
Hola amigos, soy C, estoy pesando actualmente 112 kilos (IMC 39.5) y a 42 de mi peso saludable. Los saludo a todos y si alguien está en esta misma situación que mande fuerzas que las necesitaré 🤗
-
Cancelar suscripción
Hola no consigo cancelar mi suscripcion, llevo tiempo intentandolo y no me da la opcion. Me pueden ayudar? Gracias
-
Hola que tal
Que tal, nuevo en esta app buscando un orden alimenticio contando mis calorias ya que eh estado por las mias 10 meses , algun consejo para aumentar masa muscular se agradeceria. Saludos :)
-
Presentación
Hola buen día, acabo de ingresar a la plataforma, saludos para todos
-
Comienzo hoy
Saludos ,veremos como resulta esto
-
Presentación
Soy nueva en este "mundo", según la app debo consumir 1200 cal. Cómo puedo saber recetas o alimentos.
-
Presentación
Hola buenas soy Francisco desde Canarias
-
Hola!!!! :)
Hola mi nombre es Mariana, soy nueva en esto y la meta que me propongo es aumentar de peso
-
Los jugos verdes?
Hola a todas las personas que están por aquí ayudando con sus experiencias soi nueva y me gustaría saber si puede tomar los jugos verdes y en que cantidad si tiene que pesar o contar los vejetales que cantidad Grasias por su ayuda
-
Hola me llamo Chiqui
Hola
-
Yo soy mi propio RETO
Hola 🇲🇽 Estoy empezando mi nuevo reto Soy nueva en esto Mi intención es conocer más, aprender de la alimentación que debo tener Voy por mucho .... 🤗
-
Soy nuevo desde cero
Consejos para iniciar y como saber que alimentos contienen proteína gracias y carbohidratos
-
Ilusionada
Hola a todos soy Mjose estaba muy perdida y esta aplicación me está ayudando bastante a conseguir mi objetivo que es bajar de peso
-
Quiero subir de peso
Hola, mi meta es subir de peso ya que estoy algo delgado, pero no quiero engordarme, saben que es lo que debería hacer para lograr esto o alguna recomendación sobre la alimentación?
-
Hola, mi meta bajar 16 kg
Hola soy Marcela de Sonora México, hace 1 año tuve a mi segunda hija y viví en media pandemia mi embarazo, encerrada y asustada, mi consuelo fue la comida y subí 27 kg, en todo este año decidí que esos kilos deben irse de mi cuerpo, hasta a terapia psicológica estoy asistiendo para lograr ese cambio desde adentro. Hasta…
-
Hola soy Jessica mamá de 3 niños y busco amigos
Hola soy mamá de 3 hermosos niños y me gustaría bajar de peso , por lo que me encantaría conocer gente con mis mismas motivaciones , y mismos problemas.
-
Cómo iniciar?
Soy, nueva en todo esto de comer saludable, cómo iniciar?
-
Presentación
Hola, soy nuevo aquí. ¿Qué recomiendan comer dentro de las 1.500 calorías, para perder grasa? Peso 90 kilos y mido 173 cm. Estoy pensando en comprar: pollo, jamón serrano, vegetales, pan pitas, yogurt protein, pero no se me ocurre más. Saludos.
-
Me presento
Me llamo Cesar, empiezo en junio’21 a entrenar para aumento de masa muscular y quiero apoyarme en la nutrición. Desde marzo’19 he bajado 18 kilos (mucha grasa). Agradezco consejos
-
Hola
Hola mi nombre es ana. Y soy nueva en my fines. Mi meta es poder llegar a mi peso de antes. 150 libras
-
Me quedé estancado
Iba en chinga,ahora no he bajado
-
Presentación
Hola me llamó Raphael, entreno calistenia street workout desde hace 8 meses, he tenido grandes avances en mi físico pero ahora quiero controlar mi alimentación.
-
Presentacion
Hola mi nombre es Janeth . Recién ingresé hoy y quiero saber sobre recetas . Gracias
-
Hola soy nueva
Hola soy nueva por aquí, y ando muy perdida, creía que podía ver recetas, y ayudarme para poder saber que comer... se puede??
-
Bajar de peso
Desde hace unos días estoy empeñado en la tarea de perder unos kilos, el sedentarismo por la pandemia me hizo ganar muchos kilos, quiero perderlos y si queréis podemos comentar como se hace y ayudarnos. Un abrazo
-
Presentación
Mi nombre es linda molares soy de colombia Villavicencio