-
Hola a todos
;)
-
saludo
Hola,me alegro poder estar entre usted, gracias
-
Hola a todos
Hola mi. Nombre es Edgar Abraham, decidí entrar a in entrenamiento especial, porque tenía buenos hábitos y me ejecutaba modestamente, pero hace 3 años sufrí de un accidente y me descuide, y ahora peso 90 kg (nunca había pesado tanto) y quiero volver a mi peso ideal de 76 kg.
-
Saludos
Hola... soy nueva en la comunidad. Inicié hace un par de días... Deséenme mucha suerte, por favor!!
-
Necesito bajar porcentaje de grasa corporal
Alguien me puede guiar en cómo reducir los niveles de grasa corporal?
-
Salud para tod@s
Dando inicio a la etapa de definición 2020 B)
-
Aumento
Hola soy Sebastián tengo 19 años mido 1.75 peso 55Kg busco subir 30Kg en lo que empieza este día hasta diciembre espero lograrlo y de por sí también aumentar la masa muscular a darle
-
Saludos
Acabo de empezar queda mucho por delante.Ya iré viendo cómo funciona esto.
-
Retomando actividades
Por enfermedad hace 2 años baje de 96 a 70k. Hoy e empezado a subir de peso por falta de actividad laboral
-
Ñampazampa
Holaaa a tod@s !!!! Soy Nuevo en la Comunidad, me pueden llamar " _OIIIO_ " . Por fin me mentalicé para comer sano, dejar las " galletas Filipinos " y hacer ejercicio, en resumen tener una vida más sana. Espero recibir el " a-pollo " de la Comunidad XD. Saludos.
-
Saludos
;)
-
Hola
Buscando estar fit 💪🏻
-
Hola
Hola a todos, apenas empiezo y tengo muchas ganas de harcelo bien para llegar a mi meta.
-
Hola¡¡¡¡
Hola a todos...a ver si sacamos algo positivo por aquí...
-
Millonario
Hola
-
Hola :D
Hola! mi nombre es Lidia, bajé la app y llegué aquí porque no quiero bajar más de peso :( Actualmente tengo un IMC de 18.7 Hasta el momento me ha parecido útil la app porque puedo identificar y registrar mi consumo de calorías, carbohidratos y grasas, y saber cuanto me falta, las proteínas no, porque siempre me paso jaja…
-
Fita
Hola soy Fabiola y estoy recién comenzando y descubriendo esta aplicación en busca de bajar de peso algunas cosas se me han hecho muy difícil pero espero lograr mi tan ansiada meta
-
Increible el recorrido que he logrado!!!!!!
Creanlo o no ya llevo dos dias seguidos conectandome a la app
-
Empecé hoy
Buenas! Cómo les va con la app y con las dietas y ejercicios?
-
HOLA A TODOS
Hola a todos empiezo un estilo de vida nuevo , sigo dieta cetogenica , me hire pasando x aqui . saludos
-
Aclaremos dudas !!!
Saludos a todos, aclaremos dudas !!
-
Hola a todos!
Entusiasmado en aprender a usar esta nueva herramienta!!
-
Hola, soy Ash
La verdad estoy buscando maneras de volver a estar en mi peso ideal ya que desde casa todo se complica más y lo que antes me daba resultado, ahora no, talvez por la forma de vida que llevamos desde casa hoy día . Antes era una chica fit, que inclusive ayudaba a los demás a sentirse bien consigo mismos y por afanes del día…
-
Ayuda no entiendo soy primipara
Les agradezco me ayuden gracias
-
Saludos a todos
Estoy en mi proceso de conocer mejor mi cuerpo de acuerdo a cómo reacciona con lo que como.
-
Hola!
Hola! Hoy empiezo para poder notar cambios2😊
-
Saludos
Hola estoy de hace tres meses haciendo dieta bueno más que eso cambiando mi alimentación y he bajado 15 kilos y conocí esta aplicación y espero conocer datos y gente para que nos motivemos entre todos
-
Etapa de volumen
Buenas tardes mi nombre es Ale y estoy en proceso de aumento de volumen, es mi segundo mes de entrenamiento y dieta y quería conocer sus experiencias sobre cuánto dura más o menos esta etapa, en un mes subí 3 kilos de 47kg ahora peso 50kg
-
Super estancada con los últimos 10 kg
Hola, llevo ya un tiempo tratando de bajar los últimos 10 kg, tengo 25 años, mido 1.61 y peso 61 kg. Últimamente he bajado 2 kilos al mes ¿son pocos? Es decir 1 libra por semana. Pero en verdad me esfuerzo, hago una hora de cardio de Lunes a Viernes sin falta, tengo deficit calórico de 500 calorías diarias (500 menos de…
-
Hola!
Me llamo Meg! Soy de Estados Unidos pero vivo en México. Hace unos años caí en una depresión muy intensa y bajé de peso por falta de apetito...y después de salir de la depresión subí muchísimo de pesó. Empecé pesando 95 kg, después pesaba 63 kg, y ahora unos 80 kg. Me encanta comer sano pero como demasiado. También me…