-
Hola
bueno días para todos
-
Renovación de cuerpo y espíritu.
Un cordial saludo a todos desde Colombia, tengo 28 años y retomo mi vida deportiva debido a que he tenido un aumento progresivo en mi peso (actual 90 kg). Hace tres días inicie mi rutina, dieta y estilo de vida renovado. Les envío mis mejores energías, con fuerza y actitud lograremos nuestras metas.
-
soy nueva
hola, soy Janah de colombia... mi meta es perder peso. ay grupos de wp a los que me puedan agregar por favor? (de perdida de peso obvio)
-
Keto
Soy Ximena y me estoy iniciando en dieta keto Saludos! ;)
-
Me presento!
Trato de llevar un estilo de vida más saludable! Les agradecería todos sus tips 😃😄☺
-
Acabar con el maldito yo-yo y escucharse un poquito
Hola a todos: Comienzo una vez más mi intento de cuidarme. Quitando una época extraña en mi adolescencia, el resto de mi vida he estado entre los 65 y los 72 kilos, bajando y subiendo todo el rato. A veces por falta de ejercicio y de sueño, casi siempre porque la comida quita penas. Hace un tiempo subí a 78 y me puse…
-
Presentación
Buenos días
-
Cisterma nutricional
Hola a todos soy Walter me interesaría saber alguna dieta favorable para poder poder peso. Soy una persona media activa y me gustaría seguir una guía nutricional si alguno me puede alludar. Gracias. Y les mando saludo de Argentina
-
Hola! Tengo 29 años y 40 que sobran
Hola, me presento como "Kika". Tengo 29 años y estoy rumbo a mejorar mi calidad de vida. Hace 10 años que no hago absolutamente nada por mí misma y desde que me embaracé caí en un ciclo infinito de malos hábitos alimenticios y sedentarismo absoluto. Todo se resumía a solo trabaje y quehaceres del hogar, absolutamente nada…
-
Hola^^)/
Hola, llegué a está app mediante los vídeos de Rachel Sharp, sobre intermittent fasting, que me motivaron a hacer un cambió después de posponer tanto. :#
-
Luna🌙
Hola 👋
-
Soy Pablo
Hoy inicio con mi nueva actividad
-
Soy Patricia
Llevo años usando la aplicación y me ayudó a perder 12kg , ya que controlaba mi alimentación super bien, ahora la sigo usando para poder conseguir mis objetivos, pero nunca viera esta comunidad y està genial conocer gente nueva con la que compartir experiencias.
-
Cambio de vida!
Esta aplicación me ha ayudado con mi proceso de perdida de peso y estoy muy agradecida. Llevo 40 kg menos!
-
Soy nueva
Espero lograr bajar de peso, como todos aqui 😊
-
Hola a todos y todas
Soy Fabian, entrenador y preparador fisico. Les saludos y espero que podamos crear una gran red de aprendizaje...
-
Soy Gaby
Hola tengo 28 y busco bajar 50kg 🥺
-
Hi
;)
-
Mi misión es cambiarte la vida :)
Estas cansada de intentarlo todo y que nada funcione??🤔 𝑻𝒆 𝒈𝒖𝒔𝒕𝒂𝒓í𝒂 𝒑𝒆𝒈𝒂𝒓 𝒖𝒏 𝒈𝒊𝒓𝒐 𝒅𝒆 360º 𝒂 𝒕𝒖 𝒗𝒊𝒅𝒂?🙂🤷🏽♀️ Te has quedado estancada y no sabes que camino seguir? ＹＯ ＴＥ ＡＹＵＤＡＲÉ Ａ ＣＯＮＳＥＧＵＩＲＬＯ ！ Solo necesito que rellenes este pequeño cuestionario y nos pondremos en marcha para conseguir todos tus objetivos ! 📝 Vamos a bajar…
-
Saludos
Hola, soy fawal y deceo con ansias perder peso, tengo 5 día en la dieta cetogenica y no he notado cambio. Necesito mucha ayuda para seguir poniéndole ganas a esto.
-
Nueva cuenta
Hola como están? Soy nueva este es mi primer día en verdad quiero bajar de peso pero hay veces que me dan ansiedad que me recomiendan? :(
-
Quiero tener mi pesos ideal
Hola buenas tardes, acabo de registrarme, me han dicho y he visto que muchos se ayudan por medio de esta app para lograr la meta "bajar de peso". Y aquí estoy haciendo lo mismo para cambiar mi estilo de vida, espero poder contar con todos y de igual manera poder apoyarles.
-
Ánimo, que si se puede!
Hola buenos días, hoy es mi tercer día de caminata y me siento bien, estoy comiendo saludable y tomando agua.
-
Bianny frias
Gracias a Dios encontré esta aplicacion espero me ayude a alcanzar mis metas
-
Saludo
Hola
-
Paola
Dios es mi guía.
-
Ayuda
Como dejo de comer galgerias y comida chatarra? Como venzo la tentación ?
-
Necesito ayuda para bajar 30 kilos
Hola! Soy Denisse, tengo 33 años y necesito ayuda para poder bajar 30 kilos que tengo de más!!! No puedo sola...
-
Muy buenas a todos
Voy por segunda vez a perder peso ya perdí 25 kilos pero e recuperado 15 en cinco años . Con la experiencia que tengo creo que puedo realizarlo de nuevo.
-
Empezando Plan para bajar de peso 🥳
Saludos animo!