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Ánimo, que si se puede!
Hola buenos días, hoy es mi tercer día de caminata y me siento bien, estoy comiendo saludable y tomando agua.
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Bianny frias
Gracias a Dios encontré esta aplicacion espero me ayude a alcanzar mis metas
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Saludo
Hola
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Paola
Dios es mi guía.
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Ayuda
Como dejo de comer galgerias y comida chatarra? Como venzo la tentación ?
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Necesito ayuda para bajar 30 kilos
Hola! Soy Denisse, tengo 33 años y necesito ayuda para poder bajar 30 kilos que tengo de más!!! No puedo sola...
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Muy buenas a todos
Voy por segunda vez a perder peso ya perdí 25 kilos pero e recuperado 15 en cinco años . Con la experiencia que tengo creo que puedo realizarlo de nuevo.
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Empezando Plan para bajar de peso 🥳
Saludos animo!
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Gym
;) Gym
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Los 40 los otros 20?
Hola Soy Antonio y está es mi historia
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Me presento
Hola buenas noches! Soy Erika Benavides y hoy me uno a esta gran comunidad. ;)
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Hola
Buena a todos, siempre e tenido sobre peso, hace dos años llege a pesar 125 kilos, me puse al ir al gym y vigilaba un poco lo que comía y baje hasta los 89, pero por problemas deje el gym y ahora esto en 104 y no quiero volver. Algún consejo de cómo enfocar para que no me vuelva a pasar. Gracias
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Pesarse.
Sucede que me peso antes del desayuno y siempre peso mas que al mediodía y bastante diferencia, estara mal la bascula? Es nueva. A que hora es mejor pesarse.
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Bienvenidos amigos
hola a todos
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Hola soy kari
Me gusta MyFitnessPal
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Hola!!!
Hola segundo día con myfitnesspal ya tengo un año haciendo cardioboxing y cuidando mi alimentación un saludo a todos
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Tips para bajar de peso
Que tips recomiendan para bajar de peso rapido
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Hola a todos
Les deseo a todos un buen día
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Yordan
Hola un saludos a todos, soy nuevo por aki
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Para aprender comidas saludables
Hola mucho gusto
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Holi
Hola soy nueva de Cuba 🇨🇺
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Nueva
Hola..Estoy tratando de bajar unos kilos .. Cambiando de hábitos y sumando ejercicios de fuerza ya que esta cuarentena no me deja correr.. Ir contando las calorías y viendo los nutrientes que consumo me ayuda a saber si estoy llevando bien el tema alimentación...
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HOLA A TODOS
Hola es un gusto. Mi nombre es Indi. No es la primera vez que uso My Fitness Pal pero nunca fui perseverante. Esta vez estoy decidida a dar el todo por el todo para hacer cambios saludables en mi vida. Estoy abierta a cualquier sugerencia y apoyo. SALUDOS.
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La Nueva
Holaa soy Daya, me encanta está aplicación y ver qué más personas quieren aprender más sobre éste hermoso estilo de vida, vamos por ahí, sin prisa pero sin pausa.
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Entusiasmado!
Buenos dias, mi primer día con la aplicación y me siento contento de poder cumplir con mis objetivos diarios y llegar a la meta propuesta. Saludos y que tengan un excelente día hoy Lunes 03/08/2020
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mi meta
hola, me acabo de registrar en esta aplicación. Cuando empezó la cuarentena me sentía muy mal con mi cuerpo y quería cambiarlo. Empecé con 62 kilos y llegué a 54. Pero he vuelto a ganar un par de kilillos y para que no siga subiendo ese número voy a intentar ser más disciplinada ajjjaaj. mi objetivo es estar en unos 50-52kg
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Carlos Alberto Chonillo Monrroy nuevo aquí
Hola soy nuevo en esta app ya tuve una y fracasé, espero poder seguir adelante con mis metas y espero poder recibir sus consejos para lograrlo :#
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Comer balanceado
💪💪
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¡Necesito ayuda! ¿Está bien comer 800 kcal diarias?
Hola a todos, últimamente he estado consumiendo entre 700 y 1000 kcal, he bajado ya casi 13 kilos. Mi peso actual es de 63, mi estatura 1.60, mi edad es 16 años y soy mujer, realmente deseo bajar más de peso, al menos hasta 49 kilos. Deseo saber cuántas calorías debo consumir al día para perder 1 kilo por semana, si soy…
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Maria Allen
Hola soy nueva u realmente necesito bajar de paso