COMBIEN AVEZ VOUS PERDU ET EN COMBIEN DE TEMPS CORPS
latefawalid
Messages: 13 Member
dans Commencer
Bonjour
combien avec vous perdu et en combien de temps grace a myfitnesspal
c est important pour moi de savoir
car j avais l habitude de grignoter bref la j ai le droit 1200calories mais avec MFP je ne mange y a des jours que 600calories mais je perds du poids et j ai pas faim je me prive pas jme suis tapee une raclette party
donc jme prive pas du tout
Merci pour vos temoignages
combien avec vous perdu et en combien de temps grace a myfitnesspal
c est important pour moi de savoir
car j avais l habitude de grignoter bref la j ai le droit 1200calories mais avec MFP je ne mange y a des jours que 600calories mais je perds du poids et j ai pas faim je me prive pas jme suis tapee une raclette party
donc jme prive pas du tout
Merci pour vos temoignages
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Réponses
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Bonjour,
tu trouvera des gens qui ont perdu 20kilos en 6 mois, d'autres 10 kilos en un an.
Ca dépends de bcp trop de critéres en fait, il n'y a pas de réponse à ta question.
Ca dépend du poids de départ, de l'importance du surpoids, du nb de régimes dans le passé ( + tu aura fait de régime + ton corps sera résistant à la perte de poids....)
En tout cas si tu fais régulièrement des journées a moins de 1200 calories, certes sur le court terme tu fondra mais sur le long terme tu risques de reprendre le poids perdu et même beaucoup plus attention.0 -
mais le truc c est que je n ai meme pas faim
c est bizarre
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Cela fait combien de temps que tu as débuté ton régime ?0
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+/- 30kg en un an... il m'en reste 40 a perdre...0
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Salut!
J'en suis à -6,9kg en 106 jours, soit une perte d'environ 450g par semaine.
Fais attention à toi, des journées à 600kcal, c'est pas bon
Il faut peut être revoir ta façon de manger...0 -
le truc c est que je mange bien salade coca raclette je ne me prive pas
a la base j ai toujours été aux alentours de 65-68 kg
la je voudrais vraiment me débarrasser des 5 voir 8 kilos .
pour bien me sentir dans ma tête .0 -
bonsoir , pour mon cas j'ai perdu 9 kg en 114 jours j'ai eu des moments ou c'est remonté et ça a stagné mais ça va .
Courage avec la volonté et la motivation on arrive tôt ou tard a son but . Après si par moment ça stagne faut pas se décourager , ça finira par redescendre après .0 -
Salut
perso
homme 1m76
86.5 kilo en aout 2013
67.5/68 kilo en octobre 2014
19 kilo en 15 mois
rythme tranquille comme je le voulais j'étais pas pressé le but étant de ne pas reprendre...
Bon courage0 -
Moi j'en suis à 11kg en 4mois! Je perds environ 1kg par semaine avec des semaines ou je ne perds pas....
Ne te prive surtout pas! Pour ma part dès que je me prive je suis frustrée et je ne perds pas de poids!0 -
82 en un an
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Bravo à vous et merci pour vos commentaires hier j ai vu une amie que je n avais pas vu depuis une semaine et elle m a effectivement fait la remarque d avoir perdu
je veux vraiment descendre en dessous des 70 kg .
quand je vois que la majeure d entre vous arrive a perdre entre 5 et 8 en un mois ca m encourage car c est ce que je voudrais perdre et franchement j aimerais réussir ca pour fin février.(comme on dit chez nous INCHALLAH)
le truc c est que je perds facilement du poids mais faut dire aussi que je mange n importe quoi et en trop grande quantité......
mais bon je vais vous lire et si y a plus de commentaire ils seront les bienvenus0 -
Si tu mange de la raclette ça fait pas 600 calories pour une journée normalement je dis ça je dit rien0
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coucou alors perso je suis comme toi je suis un régime a 1200 cal , deux semaines avant mon inscription je suis passée de 67kg a 64kg grâce a un rééquilibrage alimentaire pour des soucis de santés, je me suis inscripte sur MFP il y a 3 semaine et j'en suis a 2kg 800 perdu en plus, je sais que je perd relativement vite mais cela viens du fait que certain aliment m'ont été interdit (et ca sera a vie ) pour des question de santée. aprés mon médecin ma prévenu que la perte de poids va ralentir avec le temps....0
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82 en un an
Punaise !! Bravo
Perso, pour vous donner une idée, je fais 1m68 ^^
J'ai perdu 10 kilos en 5 mois et demi ! La perte a été très rapide jusque décembre mais depuis janvier je stagne
Par contre mon rythme de vie me convient mieux, je mange à ma faim, sans frustration car je fais des cheat days (un ou deux par semaine) et j'ai augmenté mon appaort calorique (de 1200 je suis passée à 1550 !) 0 -
Salut,
presque 25kg en 5 mois... 0 -
Bonjour,
22kg en 7 mois.0 -
Bjr 6kg en 2 mois0
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Ce que dit Gotikatse est tout à fait vrai je crois, certains perdent facilement d autres pas.
Moi j ai 30 ans jsuis une femme j ai eu 2 grossesses je mesure 1m53
J étais à 104 en septembre 2014
Je suis à 91 maintenant
Donc en 7 mois 13 kg.0 -
Coucou 3,3 kg en 3 semaines 0
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j'ai perdu 9kg en 5 mois et maintenant cela fait 3 mois que je ne perds plus rien mais j'ai espoir d'encore perdre 4 kg0
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32 kg en 8 mois et je stagne depuis 4 mois.0
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6 kgs en 60 jours!!!! il m'en reste encore 2 à 3 à perdre!!!0
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16 kg 8 avec WW et 8 avec MFP en 12 mois0
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exactement comme toi : 9kg perdus (en 6mois pour ma part) , stagnation depuis 3.5mois et il me resterait 4kg à perdre (mais bon .... ptêt pas après tout )
je commence aussi à me dire que c'est déjà pas mal de ne pas reprendre tout en ayant trouvé un nouveau mode de vie qui me convient parfaitement.....0
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