BONJOUR
Non,je ne vous oublie pas mais je profite à fond de ma fille qui est pour une petite semaine à la maison avant de remonter sur Lyon pour finir ses études et se mettre à la recherche de travail.Elle estime que Lyon est mieux situer que Perpignan pour aller à toutes les embauches et je suis d'accord avec elle, même si ça signifie que je ne sais pas quand je la reverrai!
Du coup,je lui fais ses petits plats préférés et j'en profite!...
Mais le moral est bon et je ne reprends pas à défaut de perdre! En un an j'ai perdu 7 KG et j'en suis fière! Na!!
Je vous envoie un grand ciel bleu mais aussi du vent du nord en rafales à + 100km/h!
Bises!
Ps:Annick,c'est toi sur les photos? Quelle beauté réjouie et réjouissante! Merci de nous en faire profiter!

salut les filles!
Vous avez toutes la pêche et cela fait vraiment plaisir.
Danièle, je comprends pour la visite de ta fille.Ma grande est venue fêter ses 26 ans et ai resté une nuit à la maison . cela nous as permis de parler longuement et d'aller faire une ballade en foret. Et cela m'a fait beaucoup de bien et a elle aussi.
Annie je suis comme toi mais je me dis que déjà ne pas reprendre c'est bien.Même si j'aimerais que çà décolle enfin et revenir a 5 kg en moins. A ce propos moi aussi j'ai reçu un coup de fil de Cohen comme ont le sais toutes il voulait me vendre une cure de mois avec des phyto-plantes et m'assurais que je perdrais au moins 5 ou 6kg contre la modique somme de 189€au lieu de 210 € puis encore baissé à 159€ pour finir de me convaincre.
Annick, il est vrai que je me pose la question de savoir si voir quelqu'un en réel comme tu dit ne serait pas la solution. tiens nous au courant si ça fonctionne. Je pense que j'y repenserais après les vacances cela surement plus efficace. Car avec le beau temps vient les barbecues. Merguez , chips et pour finir glace : c’était notre menu
Pas très light même si je n'ai pas dépassé les calories prévues. La journée à été bien remplie courses,jardinage,piscine, marche. je vous envoie de gros bisous Gaëlle.


d
e ce soir.

Coucou les filles,
C'est super d'être au complet !
Pour ce qui est du régime, je crois en effet que voir quelqu'un régulièrement m'aidera peut-être mieux.
Par ailleurs, je me suis inscrite à une e-formation sur la diététique et la nutrition, en profitant d'une réduction sur Groupon. La formation se déroule en 10 cours en direct, le lundi et le mercredi, plus 2 cours enregistrés. Les cours en direct qui n'auraient pas pû être suivis sont récupérables en ligne le lendemain. Avec chaque fois une thème différent (pourquoi mange-t-on, le sport, les nutriments, composer un repas, ...).
Ces cours sont suivis à chaque fois de 30 minutes de questions/réponses, il y a appremment des "devoirs maison" consistant en étude de cas, et à la fin des 10 heures de cours, une évaluation avec -ou pas- certification reconnue.
Mon neveu qui a 26 ans s'est inscrit aussi ; nous pourrons ainsi échanger et nous entraider. C'est la première fois que je vais faire une formation en ligne. Mon but est de récupérer des infos qui ME seront utiles dans ma façon de m'alimenter.
Mais si je deviens une pro de la diététique, je pourrai vous coacher les filles ! Lol !
En attendant, j'ai vu le médecin la semaine dernière et il m'a redit que ma tension est élevée. Je dois la mesurer 2 fois par semaine et avec ces données j'irai voir mon généraliste qui m'indiquera s'il ya lieu de prendre un traitement pour ça. C'est vrai que depuis quelques temps (2 ans ?), je m'essoufle beaucoup plus, du coup, je fais moins d'efforts physiques, du coup je bouge moins, du coup je grossis ! Enfin, c'est comme ça que je vois les choses. J'ai peut-être tort ...?
Bon allez, on ne va pas se laisser envahir par ces tracas ; il fait beau aujourd'hui (sans doute le soleil que nous envoie Danièle) et on va en profiter car ça ne va pas durer ...
Je vous embrasse et vous dis à bientôt.

Un petit coucou et Gros bisous à vous toutes

Coucou les filles,
Tout va bien ?
Bisous

voici le char des gagnants

Hello les filles,
Gaëlle, c'est dur de voir souffrir son enfant... as-tu essayé les médecines douces contre la douleur ? courage pour Angélique, ça va forcément s'arranger. Comme je dis souvent : après la pluie, le beau temps !
Pour le métro, autant le savoir : à part quelques stations, rien n'est malheureusmenet prévu pour faciliter la vie des personnes en fauteuil. Pour les bus c'est un peu mieux, ils sont équipés de plateforme mobile pour les fauteuils roulants. Globalement, les transports publiques parisiens ne sont pas du tout prévus pour les PMR.
C'est un GROS problème !
Mais peut-être qu'Angélique ira mieux et que vous n'aurez pas besoin de fauteuil en juillet ...? C'est en tout cas ce que je vous souhaite.
Au passage, merci pour les belles photos, c'est vraiment génial ce qu'ils ont fait !
Danièle, ravie de ton retour. Je comprends que tu sois triste d'avoir raccompagné ta fille. Ils ont beau être grands, ce sont quand même nos tout-petit...Quant à l'état de la maison quand tu es rentrée, je vois très bien de quoi tu parles ...! Il est évident qu'hommes et femmes n'ont pas du tout la même vision des choses. Il y a un livre qui résume très bien tout ça : LES HOMMES VIENNENT DE MARS ET LES FEMMES DE VENUS. J'ai vu la pièce à Paris il y a quelques années, et j'ai acheté le livre. Tout, absolument tout, est tellement vrai et tellement bien reconstitué ...! Si vous ne l'avez pas lu, je vous le conseille vivement, c'est une mine d'or. Et tellement drôle !
Sur ce, je vous souhaite une belle journée et je vous embrase.

coucou les filles,
demain début de semaine. et franchement j'ai hâte à la fin mais mercredi c'est repos donc ça devrait passer vite.
je me fait toujours du souci pour angélique même si on à pris rdv avec un kiné qui travaille aussi les angoisses e t que mon généraliste lui as prescrit des anti-inflammatoire pour 7 jours. on est au deuxième ça parait aller mieux. on à aussi décroché un rdv avec un chirurgien (pédiatrique) en podologie sur rennes et on va essayer d'avoir un second avis sur quimper. la vie deviens vite compliquée. mais on reste positif. samedi soir on a fêté nos 17 de mariage. super! mon mai nous as réservé une table dans un bon restaurant pour un dîner en amoureux.Et bonnes fête les filles la fêtes des mères c'est vraiment très sympas avec ma maman et mes 4 enfants vraiment chouette.
voila les dernières news et vous comment c'est passé votre week-end? gros bisous à vous toutes et bonne semaine.
et pour vous voici ces quelques fleurs.

coucou ,
j'ai eu droit à un super poème dans une boite en forme de cœur avec Michael (7 ans) et des fleurs avec mes 2 grands j'ai eu un bouquet de fleurs angélique avec ses 15 ans n'est pas du tout concerné ça viendras + tard. je vous envois un beau rayon de soleil ici la journée était superbe
gros bisous à vous toutes

Bonjour à toutes
Ici aussi,le mois de juin est chargé et avec les grosses chaleurs qui s'installent,on essaie de tout faire tôt le matin et tard le soir! Du coup,on dort moins et la sieste s'impose d'elle même! et dire que je n'en avais jamais fait avant!
J'ai du mal à suivre le régime ,je n'arrive pas à planifier des repas équilibrés à cette saison! et puis,un peu marre des salades,envies de fruits et de soirées grillades entre amis! Tout ce qui faut pour augmenter les tentations!
Je vous envoie,non pas soleil et chaleur que vous semblez avoir déjà,mais un plein rayon d'amitié!