QUI PEUT NOUS METTRE DES FOTOS AVANT APRES POUR NOUS ENCOURAGER - Page 8 — MyFitnessPal.com

QUI PEUT NOUS METTRE DES FOTOS AVANT APRES POUR NOUS ENCOURAGER

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Réponses

  • jojowit17600
    jojowit17600 Messages: 3,187 Member
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    DidierDozer a écrit: »
    Tu peux déjà commencer Malkom72 ;) La muscu n'attend pas que tu sois svelte. Elle accompagne ton parcours et l'améliore. ;)

    Exact !!
  • catouillenouille
    catouillenouille Messages: 330 Member
    Modifié (mars 2016)
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    catouillenouille a écrit: »
    les premières datent d'il y a environ 18 mois ( 100 kilos et des brouettes) , et les dernières d'aujourd'hui (78,5kg)

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    ce matin, 72.5 kg, 28 de perdus, pas beaucoup de changement depuis celles ou je suis à 78.5 si ce n'est une musculature plus dessinée, ce qui est mon but :)
  • euzgai
    euzgai Messages: 63 Member
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    Woow @catouillenouille c'est vraiment vraiment impressionant.
    Beau travail!
  • Astravia
    Astravia Messages: 180 Member
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    Pas beaucoup de changement, tu t'es encore affinée et tu es plus dessinée oui !

    Bravo !
  • catouillenouille
    catouillenouille Messages: 330 Member
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    Merci merci, et tout ça et en mangeant du chocolat au lait au praliné, en buvant du lait et en mangeant du pain tous les jours, et en buvant un petit apéro de temps en temps ... je dis ça je dis rien :3

    Me reste plus qu'à finir le deuil de feus mes gros seins et à gentiment me résoudre à ne jamais avoir un ventre plat à cause de mes grossesses qui m'ont flingué la peau du ventre ^_^ ( tout ça pour vous rappeler que le changement c'est pour le meilleur et pour le pire et qu'il faut savoir tourner les mauvaises et parfois de moins mauvaises pages ;) )
  • Valestrie
    Valestrie Messages: 171 Member
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    Félicitations ! Quel beau travail, en plus en mangeant sainement :smile: !
  • DidierDozer
    DidierDozer Messages: 462 Member
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    La classe @catouillenouille B)
  • catouillenouille
    catouillenouille Messages: 330 Member
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  • pattysula
    pattysula Messages: 473 Member
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    A combien de calories es tu ? C'était quoi grosso modo tes repas ? Tu fais beaucoup de sport ?
  • jojowit17600
    jojowit17600 Messages: 3,187 Member
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    Cool pour le travail accompli..
    Tu peux être fière de toi.
  • catouillenouille
    catouillenouille Messages: 330 Member
    Modifié (mars 2016)
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    pattysula a écrit: »
    A combien de calories es tu ? C'était quoi grosso modo tes repas ? Tu fais beaucoup de sport ?

    je te propose d'aller voir mon journal alimentaire d'avant le 15 décembre, j'étais à 1500 cal, je courrais pas mal et je faisais tous les jours le "7minutesworkout" avant de trouver du boulot, maintenant je ne compte plus mes calories, j'adapte le soir en fonction de ce que j'ai mangé dans la journée et je fais des exercices type pompes, abdos, squats, par petite quantité ou le "7minutesworkout" mais tous les jours et je fais un boulot qui bouge un peu et où je fais un peu de manutention, si je puis dire, alors ça aide ^^

    http://www.myfitnesspal.com/food/diary/catouillenouille
  • MamieTamar
    MamieTamar Messages: 252 Member
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    Mais il n'y a rien dans ton journal, pourquoi tu nous y envoies ?
  • DidierDozer
    DidierDozer Messages: 462 Member
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    J'ai le même soucis avec un ami qui remplit bien mais au final, il m'apparaît vide chez moi.
  • Valestrie
    Valestrie Messages: 171 Member
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    MamieTamar a écrit: »
    Mais il n'y a rien dans ton journal, pourquoi tu nous y envoies ?
    La réponse est dans le message de Cat :
    catouillenouille a écrit: »

    je te propose d'aller voir mon journal alimentaire d'avant le 15 décembre... maintenant je ne compte plus mes calories
    http://www.myfitnesspal.com/food/diary/catouillenouille?date=2015-12-14
  • MamieTamar
    MamieTamar Messages: 252 Member
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    Exact, mille excuses !
  • catouillenouille
    catouillenouille Messages: 330 Member
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    ouh qu'elle est dissipée @MamieTamar ^^
  • MamieTamar
    MamieTamar Messages: 252 Member
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    :blush:
  • pattysula
    pattysula Messages: 473 Member
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    Merci catouillenouille. Je suis peu être pas assez patiente.
    Je ne me bouge pas assez non plus ou'pas régulièrement
  • catouillenouille
    catouillenouille Messages: 330 Member
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    c'est tombé dans une période où j'avais beaucoup de temps à consacrer au sport, aujourd'hui, c'est différent, se bouger c'est bien mais encore faut il que le quotidien nous en laisse l'opportunité!
  • jojowit17600
    jojowit17600 Messages: 3,187 Member
    Modifié (mars 2016)
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    Et voila,
    Fin de l'aventure...

    Voici mon avant après.
    7bod0opuowj9.jpg
    125 kg >> 90 kg
    jo.jpg 49.2K
  • celyn0807
    celyn0807 Messages: 80 Member
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    Bravo @jojowit17600 quel parcours !
  • jojowit17600
    jojowit17600 Messages: 3,187 Member
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    celyn0807 a écrit: »
    Bravo @jojowit17600 quel parcours !

    Merci, cela m'a pris 18 mois avec du sport sur les 12 derniers...
  • abyssefx
    abyssefx Messages: 816 Member
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    A gauche 100 kg rugbyman en féderal 3 a droite runneur 78 kgyaeng6thnksh.jpg
  • jojowit17600
    jojowit17600 Messages: 3,187 Member
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    abyssefx a écrit: »
    A gauche 100 kg rugbyman en féderal 3 a droite runneur 78 kgyaeng6thnksh.jpg

    P**** !!
    T'es le frère de Seann William Scott (American Pie) :o
    47lc5ezbgtb3.jpg
  • catouillenouille
    catouillenouille Messages: 330 Member
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    abyssefx a écrit: »
    A gauche 100 kg rugbyman en féderal 3 a droite runneur 78 kgyaeng6thnksh.jpg
    à titre personnel je préfère à gauche ... j'ai toujours bien aimé quand y'a à manger sur les hommes :3 mais tu es très bien aujourd'hui, a fortiori si c'est ce qui te convient ^^

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