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Je suis de retour!
Bonjour, je suis de retour d'un beau 3 semaines de vacances au camping. j'ai pu remplir mon journal grace à l'application sur mon cell mais sur l'application nous n'avons pas accès au forum donc j'ai de la lecture à reprendre. Dès que je me remets à jour dans mon travail au bureau, je viendrais vous lire, j'espère que ça…
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changement de programme pour moi
j'ai décidé de m'inscrire à minçavi. les rencontres me manquait, les conférences aussi. le programme ww ne me convient plus alors j'ai décidé d'essayer minçavi. j'ai déjà tout les livres de recette et je les fais très souvent, ce sont mes recettes préférées, toujours simple et délicieuse. Je me suis inscrite hier et j'ai…
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fin de semaine du 17 juin
OUf il a fait chaud en fin de semaine. Ils nous annonçaient une fin de semaine de pluie à 70% et finalement on a eu droit à une superbe fin de semaine avec soleil et chaleur. j'espère que vous en avez bien profité. Nous avons eu bien du plaisir au camping avec une soirée année 70/80, j'ai dansé et accumulé des pas en masse…
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Comment envoyé une invitation?
Une dame qui était avec nous sur le forum ww voudrais nous rejoindre mais je ne sais pas comment faire pour l'inviter ici et elle ne sait pas comment envoyé une demande. Céline, est ce que toi tu peux la rajouter vu que tu es l'administratrice du groupe? son nom sur MFP est atalya38.
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Phrase qui nous atteindre et nous faire avancer
il y a un mois, je regardais la vie à 600 livres à moi et cie. un moment donné le médecin à dit à la dame, vous savez, un IMC de plus de 40 fait en sorte que vous avez 10 ans de moins de vie (la dame en avait un de près de 100) mais après ça, j'ai ouvert mon application MFP et j'ai vue que mon IMC était de 48. Le choc, 10…
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Reprise de l'exercice
Après ma troisième semaine de MFP bien suivi et tout écrit et -3.6 livres en moins, c'est ce soir que je me remets à l'exercice. Je recommence l'aquaforme ce soir et l'aquajogging le jeudi. c'est la première fois que je m'inscris à 2 cours, j'ai bien hâte de voir comment je vais trouver ça. le problème n'est pas le cours,…
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Bonne journée !
Enfin, un beau soleil ce matin, j'espère que ça va mettre un peu de joie et de motivation dans votre journée !
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mes muffins préférés
j'adore ces muffins, ils sont tellement bons, moelleux et chocolatés, je m'en fait à chaque dimanche et j'en mange un par après midi comme collation. Ils sont fait avec des pois chiches, aucune farine et aucun sucre rafiné et pourtant, ça ne goute que le bon chocolat! essayez-les! en plus, si vous utilisez MFP, vous pouvez…
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Impasse
En ce moment, je me sens comme un hamster qui tourne sans arrêt dans sa roue et qui n'arrive jamais nul part. j'ai une fasciite plantaire qui dure depuis le mois d'octobre et ça n'en finit plus. ça m'empêche de bouger et même de marcher pour faire au moins mes 10 000 pas par jour. ça fait que je suis toujours à rien faire…
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Blague du jour
Sur l'ancien forum je faisais souvent un post avec la blague du jour. comme rire ça fait toujours du bien et qu'en plus, ici on peut mettre des images, j'ai décidé de recommencer ce post. j'espère que vous y mettrai vos blagues vous aussi.
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la joie d'être malade
Et oui, ça peut apporter une certaine joie. je vois mon médecin après midi car je pense que j'ai une infection de la gorge ou une amygdalite, ce qui fait en sorte que depuis vendredi soir, je suis incapable d'avaler. même le liquide est difficile à passer. ça prenait bien ça pour me freiner dans le frigo! Vive les microbes…
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votre bougeotte du jour
moi ce midi j'ai marché environ 20 minutes pour aller porter de vielles cartouches d'encre du bureau chez Mondou pour la fondation Mira. c'est une petite victoire pour moi qui aurait bien pris ma voiture pour y aller! et vous? qu'avez vous fait aujourd'hui ou que ferez vous pour bouger juste un petit peu plus qu'hier?
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Célidas et l'actifry
j'ai enfin mon actifry et j'ai bien hâte de l'essayer. Céline, est ce que tu peux me donner les instructions pour faire les frites de navet et aussi tes petits trucs pour que j'utilise mon appareil à son maximum! Merci!
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Déjeuner de groupe
J'aimerais vraiment qu'on puisse s'organiser un déjeuner un samedi ou un dimanche matin à l'automne mais pour ça, il faudrait que je sache si on est toute dans la même région. ça serait le fun de pouvoir se voir et discuter en vrai. moi je demeure à Varennes sur la Rive-Sud de Montréal , et vous?
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Enfin vendredi!
Je vous souhaite une belle fin de semaine et pour celles qui font le défi 21 jours, c'est notre première fin de semaine du défi alors on fait les efforts pour y arriver. Bonne fin de semaine!
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Bougeotte du mercredi
ce matin je suis arrivée plus tot au bureau pour faire le tour du bloc avant de rentrer pour un beau 1000 pas et ce midi, j'ai marché jusqu'au dépanneur du coin pour aller au guichet automatique et dans ce dépanneur il y a un Tim et j'ai réussi à faire mon retrait et repartir sans rien acheté. ce soir j'ai l'intention…
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obligation VS plaisir
J'entends tellement souvent les gens dirent que lorsqu'ils commencent à faire de l'exercice, ils en viennent à aimer ça et à en ressentir le besoin. Je fais de l'exercice par obligation, parce que je dois bouger et que de rester inactive n'est pas bon mais est ce que j'aime ça? non. et j'ai beau suivre pleins de cours et…
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Vacances et forum
Je serai en vacances au camping la semaine prochaine. Hier soir, je suis allée voir si je pouvais avoir accès au forum via mon cellulaire pour garder le contact avec vous mais je suis capable de me rendre sur le forum et de lire les messages mais je trouve pas comment écrire. Est ce que quelqu'un sait comment? sinon, je…
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Enfin vendredi!
Ce soir, comme à l'habitude, nous partons pour le camping pour la fin de semaine. Mes repas sont planifiés à l'avance alors ça devrait bien aller. Et vous? qu'avez vous de prévu pour la fin de semaine et quel est votre plan de match?
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L'automne arrive à grands pas!
Ne me lancer pas des tomates mais c'est vrai! Seigneur, déjà le 1er septembre la semaine prochaine, c'est fou! on a tellement eu une belle été, j'espère que vous en avez profité autant que moi. Avec l'arrivéE de l'automne habituellement on repart du bon pied avec l'alimentation et l'exercice. J'ai encore pris trop de poids…
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Annonce sur facebook
J'ai vu que Célina s'est fait effacer son message annonçant ou nous retrouver. je viens d'écrire en privé à la fille qui a parti ce groupe facebook car lorsqu'elle a voulu partir son groupe, elle m'avait contacté pour me demander ce que j'en pensais et si elle pouvait l'annoncer sur le forum. je lui avait dit qu'elle…
