Neceseco Member

massa grassa proteine

anche io uso i contenitori alimentari. ottimi

ho scritto che per me il trucco è segno di bruttezza, perciò se fossi brutto il trucco mi imbruttirebbe ancora di più, logicamente.

il trucco è segno di bruttezza, per me.

le proteine del siero di myprotein.it sono abbastanza buone. c'è di meglio ma offrono davvero un buon rapporto qualità/prezzo. tieni presente che ci vuole una settimana affinché arrivino. non comprare quelle senza aroma, fanno vomitare. non comprare quelle al caffè, ché se ne mangi troppe ti viene la tachicardia.

30 chilocalorie ogni 100 grammi.

allenare gli addominali è inutile se l'obbiettivo è perdere massa grassa. l'unica cosa che otterrai sarà l'aumento del muscolo. se hai poco adipe sulla pancia allora si vedranno, se ne hai di più gli addominali spingeranno l'adipe più in fuori facendoti apparire più grassa. per perdere massa grassa bisogna effettuare un…

ti basta bruciare più calorie di quelle che mangi

gran fisico per la tua età. complimentoni

benvenuto stefano. nessun consiglio è possibile se non dici il tuo stato di forma e il tuo obbiettivo.

ma che sei una vecchia che vai a camminare? se vuoi essere in salute non basta essere magra, devi mettere sotto sforzo i muscoli, altrimenti sarai solo debole e fiacca, con un aspetto malaticcio. non puoi iniziare qualche attività fisica?

li do a qualche parente

Poche quanto?

benvenuta e complimenti per la svolta. anch'io fumavo, adesso invece detesto i fumatori e il loro tanfo, stranamente lo sento più ora che prima che avessi cominciato.

benvenuta michela

benvenuta diana.

puoi scattare l'istantanea ed inviargliela sotto forma di immagine.

Compra un plicometro e risolvi il problema.

benvenuta

mangiandole crude si rischia anche la salmonella. certo che inghiottirle alla rocky ti fa salire i livelli di testosterone di 10 mg ah ah

ottimo risultato Leonardo cuor di leone. con quella stazza faresti bene ad iscriverti in palestra per diventare statuario. eri grasso da bambino?

uova, uova, uova.

benvenuto Ivan!

preparati a non avere più le mestruazioni. questo atteggiamento ti dà soddisfazioni nel breve periodo ma ti darà frustrazione nel lungo periodo. le cose sono due, o mangi stile campo di concentramento tutta la vita per rimanere magra, ed apparire debole, malaticcia e in somma brutta, oppure alzerai le calorie ed il tuo…

benvenuto

è un po' noioso quando parla della burocrazia ma assai interessante

quelli porno sembrano gli unici interessanti

ho iniziato il mein kampf di hitler

ho parenti a lugano, zurigo e berna

cos'altro c'è?